鲜花撞上燕窝,将美丽进行到底
随着近几年燕窝的火热,各种燕窝的做法、吃法花样翻新、层出不穷,大受欢迎。
那么作为一种贵如黄金的食材,我们怎么吃才不会亏待自己呢?有的人追求原滋原味,但是也有追求精致生活的小姐姐,会需要以下这些"花"式燕窝,今天小编都整理出来啦,一定要收藏起来啊。
樱花燕窝
材料:燕窝一盏,冰糖、樱花适量。
做法:将燕窝冰糖隔水炖煮20分钟左右,再将泡好的樱花捞出,放在燕窝里即可。
樱花颜值超高,看着就食欲大开,樱花燕窝不仅可以止咳平喘,还能宣肺润肠和美白肌肤,爱美的小姐姐绝对不能错过哦。
桂花燕窝
材料:桂花蜜一小勺,燕窝一盏。
做法:将燕窝隔水炖煮30分钟。冷却后,淋上桂花蜜。
桂花燕窝中含有大量的葡萄糖和天然果糖,它们是人类大脑神经元正常代谢时必需的营养成分,人体吸收这些物质以后可以提高大脑神经元的活性,也能加快身体内乳酸代谢,促进血液循环,能让人体的疲劳症状很快缓解或消失。
玫瑰花燕窝
食材:燕窝3-5g、玫瑰花、冰糖适量。
做法:燕窝和玫瑰花一起放在炖盅内,隔水文火炖煮30-45分钟,起锅时加入冰糖,搅融化即可。
玫瑰燕窝是日常食谱的一种,玫瑰花具有甜美的香气,经沏泡过的玫瑰花茶,散发出沁人的芳香,加之燕窝味甘性平、滋阴润燥的功效,整体口味清甜Q滑,既温补又美味。
桃花燕窝
食材: 桃花、燕窝。
做法: 桃花洗净晾干备用,燕窝用水浸泡1小时后隔水炖煮,把桃花放入炖好的燕窝中即可。
桃花炖燕窝有改善气色,使面色红润,桃花燕窝中含有丰富的胡萝卜素、维生素等成分,这些物质能疏通身体和面部的经络,扩张末梢毛细血管,改善血液循环,让皮肤饱饱地吸收氧气,从而让肤色更加红润、水嫩。
雪莲花燕窝
食材:雪莲花、燕窝、冰糖。
做法:燕窝用水浸泡1小时,雪莲花洗净,掰成瓣。雪莲花、燕窝一起放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟,最后加入适量冰糖调味。
雪莲花富含天然雪莲黄硐,雪莲内脂、雪莲多糖等,这些都具有很强的防晒功能,有效阻挡紫外线对皮肤侵害。雪莲炖燕窝中含有丰富的蛋白质和氨基酸,有效改善人体的酸碱度,尤其是免疫力低下或者易疲劳人群使用后有很大的改善。
古人有以"花"为食的习惯,秋高气爽的季节,来上一碗鲜花燕窝,花香味萦绕在齿颊之间,令人迷醉,将美丽进行到底!
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