（1）常吃宵夜，会得胃病，因为胃得不到休息
　　（2）一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好
　　（3）鸡屁股和脖子淋巴较多，含有致癌物，不吃较好
　　（4）饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果
　　（5）喝豆浆时不要加鸡蛋及红糖，也不要喝太多
　　（6）空腹时不要吃番茄，最好饭后吃
　　（7）早上醒来喝一杯水预防结石
　　（8）睡前三小时吃东西会胖
　　（9）少喝奶茶，因为高热量、高油，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病
　　（10）刚出炉的面包不宜马上食用
　　（11）每天十杯水，膀胱癌不会来
　　（12）一天咖啡喝太多易导致失眠、胃痛
　　（13）少吃多油脂的食物
　　（14）下午五点后大餐少吃，因为身体不需那么多能量
　　（15）10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃
　　（16）每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会
　　（17）酸梅具有防止老化作用，希望青春永驻及肝火旺盛者宜多食用
　　（18）香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理是脱发诱因
　　（19）帮助头发生长多食用包心菜、蛋、豆类，少吃甜食（尤其是果糖）
　　（20）每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑
　　（21）一天一个苹果才能让自己有个干干净净的肺
　　（22）食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性
　　（23）减少食用盐腌、烟熏及烧烤的食物
　　（24）每天摄取新鲜的蔬菜与水果
　　（25）每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
　　（26）每天摄取均衡的饮食，不过量
　　（27）维持理想体重不过胖
　　（28）正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

7种食物帮你刮油减肥，春季快快吃起来春节期间，各种饭局，酒局。大家胡吃海喝，饮食不注意，往往就会造成吃的太油腻。带着3斤肉回到工作岗位，不免就开始想着怎么刮油减肥？今天小编就给大家介绍几种吃着就能排油的好食物！山药山40岁左右男性，一定要记住的7道健康防线！男人看似比女人强壮，可往往在关键时刻，身体却更容易被疾病所击倒。有调查发现，男性的心脏比女性的更脆弱，我国45岁55岁之间男性出现心脑血管疾病的几率是女人的2倍还多。男性疾病的高发玉米全身都是宝，但这3类人千万不能吃！玉米是我国的主要粮食之一，它含有丰富亚油酸磷维生素B1等，其中含量居谷类食物之首。它的营养价值非常高，可谓全身都是宝，就连玉米须对健康也非常有帮助。今天我们主要看一下玉米的食用价值泡脚水里加点料，大病小病都不沾！俗话说要补气早拍手，想补血晚泡脚。泡脚是最简单的一种养生保健方式，特别是在劳累了一天晚上回家后，泡个热水脚，能够帮助舒缓乏力全身酸痛的症状，能够改善局部的血液循环，驱除寒冷，促进身眼睛出现这种情况，是大病的信号！千万不能忽视我们的眼皮里有一个叫睑板腺的东西，它会不停的分泌一种像油脂一样的液体，对眼睛有很好的保护作用。不过，长期积累这种油脂和白天进入眼睛里的灰尘或泪水中的杂质混合在一起，就容易形成眼屎。出现这些症状，说明肝脏有问题！俗话说胃是喇叭，肝是哑巴。一般肝脏出现问题，很难察觉出来。当身体出现异常的时候，一般也说明肝脏的健康出现大问题了。今天小编主要给大家介绍一下肝脏出现问题后的一些表现，和如何通过饮食身体出现这些症状，说明体内湿气太重！湿气是一种中医概念，中医认为生活环境的潮湿和某种饮食习惯都会造成体内湿气严重，损害健康。而想要去除湿气也可以通过饮食或起居来调节。今天小编给大家总结了关于湿气严重身体会出现的一些症常吃这些清理血液垃圾，让中老年人远离心脑血管疾病血液的主要成分是蛋白质微量元素和血小板等，不过我们的血液中存在很多人体的肾脏肝脏和肺等器官排泄的代谢物，这主要是由于血液会带着氧气和营养物质运送到身体的每个部位，血液中的垃圾长期不癌症的几种症状，对照自己有没有？随着生活水平的提高，癌症的发病率也越来越高。对于男性来说，最常见的癌症有肝癌食管癌肺癌等，对于女性来说，常见的癌症有宫颈癌乳腺癌甲状腺肿瘤等。癌症的发生跟日常生活中的饮食习惯生活习拔罐疗法调治肾病应注意什么？尽管拔罐疗法操作简单，使用安全，无明显不良反应及禁忌证，但若使用不当，同样会导致不良后果。为了保证拔罐疗法调治肾病安全有效，避免不良反应发生，在应用拔罐疗法时，应注意以下几点。1患急性发作期慢性缓解期的肾结石患者，分别如何治疗？根据肾结石发病机制和临床表现的不同，中医通常将其分为湿热蕴结型气滞血瘀型肾阴虚型肾阳虚型4种基本证型进行辨证治疗。需要说明的是，对于急性发作期的肾结石患者，尤其是疼痛剧烈者，宜采取