随着现代办公工具的出现，许多人长时间在书桌、电脑前度过，或者沉迷玩手机，养成了长期低头的不良习惯，促使颈椎病加速形成，出现越来越低龄化的现象。
　　正常人的颈椎和腰椎都是前凸的，如果长期坐姿、睡姿不良，颈椎的前凸会逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，形成颈椎病。颈椎病主要症状有颈背疼痛、四肢乏力、手指发麻、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。多数发病时症状较轻、能自行恢复，故不被人们所重视。但如果疾病久治不愈，可引起失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。
　　该如何远离颈椎病？
　　预防颈椎病的有效方法之一是端正身体姿势。坐姿要正确，颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者应该不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。睡姿要正确，人有1/4—1/3的时间是在睡眠中度过的，保持良好的睡眠体位，使头颈部放在合适的位置上，对减缓颈椎的退行性改变、预防颈椎病发生具有重要意义。一个理想的睡眠体位应该是使头颈部保持自然仰伸位，胸部及腰部保持自然曲度，双髋及双膝略呈屈曲状，仰睡能提供脊柱最佳的承托能力，身体重量能平均分配于一个较大的面积上，可使全身肌肉、韧带及关节获得最大限度的放松与休息。
　　颈椎病预防措施之二是选择合适的枕头。枕头是维持头颈正常位置的主要工具，可维持头颈段本身的生理曲线。
　　预防中老年人颈椎病，补钙是关键，还应保证营养平衡。要减少颈椎病的发生，还需纠正不良的工作和生活习惯，在工作空闲时间加强颈肩部肌肉锻炼，坚持做颈椎保健操。这既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于稳定颈段脊柱，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。但需要注意的是，颈椎病急性期过后，症状基本呈慢性稳定状态时，方可进行运动疗法。如果有较明显的脊髓受压症状，则禁止进行颈椎锻炼。椎动脉型颈椎病患者在进行颈部旋转运动时，宜轻柔缓慢，动作幅度不宜过大，要适当控制运动的节奏和强度。
　　南宁日报记者 吴青华 通讯员 黄晓萍

高血糖是如何形成的？高血糖是如何形成的按照西医的理论，形成高血糖的原因是胰腺分泌的胰岛素不足，不能控制血糖的升高。按照这个推论，那就应该恢复胰腺的功能，促进胰岛素的分泌。但是，西医却不是这样治疗的，而你的痊愈就是我的快乐（4）化疗是癌症的催命符说起癌症，大家都有谈虎色变的感觉，感觉得了癌症，那就是判了死刑。绝大多数患者那是走着进去抬着出来，再等个一段时间就与世长辞了，短的三个月左右，一般一年多时间，长的二年左右，当然还有你的痊愈就是我的快乐（5）癌症患者的信任就是使命年轻的时候，走南闯北，面对患者，我的感觉就是尽心尽责，只要接到患者，就努力工作，仅此而已，从没有感觉压力山大，从没有使命感。我的第一次这种感觉，是在2018年3月，一个食道癌患者来你的痊愈就是我的快乐（6）两个癌症老妇的启示2011年3月一天，我的一个朋友老李来找我，坐下寒暄几句，就切入了正题。老李说刘大夫，我想问你一个事。我的岳母和我们在一起，今年85了，得了癌症，刚在医院查出，胆囊癌。医院的医生说人为什么会得癌症？化疗对癌症的危害癌症不是无缘无故的得的，它是一点一滴的积攒起来的，只是你一开始没有感觉到，等你感觉到了，已经是严重了，出现症状了，不舒服了。就像怀孕一样，刚开始的时候，你不知不觉就怀上了，等你月经癌症是不是真的年轻化了？这些年，癌症确实已经年轻化，我们通过自媒体电视网络，看到很多年轻人得了各种各样的癌症，什么肝癌胰腺癌肺癌胃癌食管癌血癌等等，你有很多疑问，这不奇怪，很多人都有疑问。为什么会出现这些老年人为什么会选择中医？在临床中，你会发现看看中医的都是老年人，而且都是从医院出来的，住了好长时间，疗效不好，没办法了，才出来找中医，为什么呢？首先，老年人选择中医更多地是无奈的，被迫的，不得不选的。不管未来医学的发展方向中医为主西医为辅未来医学向什么方向发展，我想也是很多有识之士日思梦想的问题，都在为未来医学的发展方向而操心，怎么发展？朝哪个方向发展？怎么能为人民大众的健康保驾护航？怎么能使人民大众看病少花钱多治西医的致命之痛看到这个问题，很多人不以为然，也包括绝大部分的西医。西医有什么致命之痛？难道西医还有致命的弱点？胡说八道，现在的西医正在蓬勃发展，势如破竹，马上就要碾压中医，把中医踩在脚下！你也真中医和西医对放血疗法的不同认识刚才看到一个医生说到了放血疗法，他把中医的放血疗法和西医的放血疗法混为一谈，两者是一样的，认为中医的放血疗法就是西医的放血疗法，就是大量的对患者进行放血，这样的医生很无知，说实在的人类有哪些疾病是无法治愈的人类有哪些疾病是无法治愈的看到这个问题，心里很是纠结，不知怎么说，是从西医角度说呢？还是从中医角度说呢？一时还拿不定主意。我看了后面的讨论，基本都是西医的，有主任医师的，有副主任医