明天清明,饮食有讲究,牢记吃3样忌2味做3事,健康顺利过春天导语明天清明,饮食有讲究,牢记吃3样忌2味做3事,健康顺利过春天。明天清明,饮食讲究1低2高,顺应节气温和补益,吐故纳新过春天在二十四节气当中,既是节气又是节日的只有清明节,由于清
明天三月三,记得吃这种野菜,人称赛灵丹,很多人不懂吃明天是农历三月初三,每年这个季节,很多地方的荠菜已经长出来了。荠菜又叫地菜,是田间比较常见的一种野菜,它的营养价值非常高,有清热健脾祛湿等功效。民间有说法,三月三,荠菜赛灵丹,春季
明日清明,到了吃蔬菜的时节了,记得做好这2件事,补足你的阳气清明的前一天,是寒食节。寒食节在冬至后的第105日,清明前12日,以前寒食节会持续三日,近代才减为一日。寒食节,为什么要吃寒食?寒食节亦称禁烟节,冷节,百五节,是日初为节时,禁烟火
夏至养生要知道,这2样蔬菜吃起来夏至节气是二十四节气之一,随着它的到来,温度就会越来越高,慢慢地进入真正的炎炎夏日,于是各地的人们都纷纷在夏至节气这天会做上不同的食物,并赋予美好的寓意,希望健康入夏,因此,快来看
毛豆可不是蔬菜!豆类食物分类揭密很多人误以为毛豆是绿色蔬菜,也有人认为毛豆是淀粉类食物,但营养师指出,其实毛豆在营养分类是豆鱼蛋肉类,以提供蛋白质为主,可以替换其他鱼蛋肉等蛋白质类食物。毛豆豆子的种类很多元,主要
春季少碰这7种蔬菜,建议了解春季正是吃蔬菜的季节,随着大家的养生意识不断提高,越来越注重身体健康问题,吃蔬菜的确能给身体带来好处,但吃蔬菜时也是有讲究的,若不重视一些小细节,可能会给身体健康带来伤害。再三转告
晚上总睡不着,还脱发,很可能就是失眠症1。晚上总睡不着,还脱发,很可能就是失眠症。晚上总是睡不着,如果时间连续超过三天以上,就需要考虑是失眠症。所谓的失眠症,指的就是睡眠时间不足,或者睡眠质量不能满足人类正常需要,影响
马博士女性养生馆药食同源能入药的菊花开篇小序2022年,新年伊始,万象更新。拥有健康的身体是每个人的愿望,也是每个人的责任。马博士讲坛专为女性朋友开设养生馆中医健康科普系列。希望通过对药食同源四时养生未病先防和医养结
为什么当下年轻人更容易脱发?黄帝内经中已有答案在当下时代的大背景下,有一个很普遍的问题,那就是处于当下,越来越多的年轻人容易被脱发所困扰。而这些患者几乎都存在着一些共性。就比如说体型偏胖,舌苔白腻或是有齿痕,四肢痿软乏力,便溏
黄帝内经的七情致病与吴谦序素问举痛论云百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,思则气结,惊则气乱。中医认为七情,即喜怒忧思悲恐惊七种情志变化。素问阴阳应象大论人有五脏,化五气,以生喜怒悲忧恐,
清明前后湿气重,多吃8道清淡素菜,健脾除湿,身体轻松精神好清明时节雨纷纷,又快到清明节了,这两天小雨淅沥沥下个不停,让人打不起精神,虽然雨水滋润万物,但是对于人来说,雨水增多,空气就会变得潮湿,让人身体沉重,浑身都不舒服,有的人还会莫名出