近几天可以说是进入了真正意义上的冬天，气温呈直线下降，很多地区都骤然变冷，多年的行医直觉告诉我，近期将会迎来传染性外感疾病的流行，程度视具体情况而定，但是一定会有。这很好理解，天气冷了嘛，寒邪来了，侵袭人体导致感冒。从汉代古人就知道这种由于天气变冷导致的外感疾病，并命名为伤寒，医圣张仲景在《伤寒杂病论》序中写道：＂建安纪年以来，犹未十稔，其死亡者，三分有二，伤寒十居其七。＂可见当时生产力水平低下，人们连最基本的温饱问题都解决不了，天气又这么寒冷，人的皮肤腠理相较于动物来讲实在是不耐寒冷，这也是为啥时至今日，牛羊皮制品广受青睐的原因。当时大部分人还是用不起真皮外套的，加之吃的也不好，正气不足，抵抗外邪的能力也弱。所以医圣一口气出了桂枝汤、麻黄汤、小青龙汤、大青龙汤等一系列方子来帮助病人抵御寒邪。
　　时至今日恐怕食不果腹，衣不蔽体的人不多见了，所谓古方今病不相能也。时代不同了，现在是夏天有空调、冬天有空调暖气，天天泡在温室里，外出羽绒服各种防寒装备一应俱全，寒邪无处下手。
　　但是为什么还有这么多人感冒呢？
　　老杨认为是随着时代的进步矛盾变化了，之前是人体真弱，邪气太盛，受寒邪欺凌。现在人则是寒热交错的机会更多，寒邪趁机而入，如果掌握不好自身的寒热变化，也就是不知冷知热，就会让邪气钻了空子，导致感冒。寒邪无处不在，最常见的发病原因是人体由温热状态到寒冷环境，再从寒冷环境到温热状态，在正邪比例变化的过程中出现了邪气的偏盛，趁虚而入，结果就是受寒感冒了。所以北方人冬天一定比南方人容易感冒吗？不见得，这种温差的波动才是现代人冬季预防感冒最应该关注的关键点。
　　所以，综上所述，不是越冷越容易感冒，当然了，当寒邪占据绝对优势的时候不伤寒是不可能的，但是在现代科技高度发达的今天则更应该保护好自身的藩篱，调整好自身寒热，做到进门脱衣，出门添衣，防治邪气趁虚而入，导致感冒。
　　好了，今天老杨就讲到这儿，欢迎关注老杨养生杂谈，持续精彩养生内容为您健康保驾护航！

日常怎么呵护肠道健康？不妨尝试5个方法，或许有一个适合你身体内有五脏六腑，每一个器官在身体中都起到了不同的作用，而说到排毒，人们一般会想到肠道。肠道是一个消化器官，也是一个累死累活的器官，正因为有了肠道，才能将身体代谢掉的废物垃圾排出体一定要重视睡眠质量，务必尽可能保持充足的睡眠千万不要忽视睡眠不足，千万不可轻视经常性或长期失眠。如果你长期睡眠不足的话，直白一点说，危害太大了，可能后面的人生就废啦！这绝不是危言耸听！这绝不是无病呻吟和小题大做！经常性失眠，阳气足百病消！教你4个方法，让你阳气十足，远离手脚冰凉阳气对我们的身体非常重要。如果体内的阳气不足会降低我们的抵抗力，对我们的身体造成很大的伤害，那么阳气不足是什么原因造成的呢？今天就来说说吧导致阳虚的因素1。夏天经常吹空调会导致冷空酒的价值知多少不管是白酒，啤酒，还是黄酒，果酒，营养物质都很丰富，适量饮用都对身体健康有益。今天，就来简单概括一下各类酒的营养价值。白酒酒精既是一种调味品或刺激剂，也是一种营养料白酒由于含醇量高入睡难易醒梦多，经常失眠，睡眠质量差，按摩2个穴位睡得香很多人都有失眠的情况，睡不着，容易醒，睡眠不足等，影响了很多人的身心健康，今天分享几个实用的方法，帮助大家调养好睡眠。经常失眠，6种有效调整方法睡前静心躺在床上要放松心情，避免去想饮食中的护肾法宝，简单又有效俗话说药补不如食补，脾肾亏虚的人群，可以用好饮食中的3个护肾法宝，边吃边养生。护肾的第一个法宝是藕节。本草纲目曾记载藕节能散一切淤血，生一切新血，具有清热凉血止血活血化瘀等功效。平经常盗汗，找准病机，中医辨证施治张某，男，33岁症状1。反复盗汗5年2。睡着时即有，浸湿衣被，夜间梦多3。自述高中时即有盗汗，曾服汤药效可，近段时间感冒后加重4。平时性子急，易咳，晨起口干口苦，头昏沉，偶有耳鸣5古中医伤寒舌诊辩证（供参考）第一白苔舌舌见白苔滑者。邪初入里也。丹田有热。胸中有寒。乃少阳半表半里之证也。宜用小柴胡汤栀子豉汤治之。介按白色为寒，表症有之，里症有之，而虚症实症亦有之。凡风寒湿邪，国中皮腠，即养老穴年老迈，保健康养老穴年老迈，保健康养老穴顾名思义，养的含义是生养养护，老的含义是与少相对应的年龄的体现方式。我们在日常生活中经常会接触到养老这个词，它与生活中的词义差异不大。小肠的功能是吸收水谷黄花菜能吃，萱草花不能吃，长得相似，傻傻的分不清，别吃错了哟又到了一年一度吃黄花菜的季节，黄花菜鲜艳好看，味道鲜美，很多朋友都非常爱吃。黄花菜颜色柠檬黄可是，有一种萱草跟黄花菜长得非常相似，很多朋友很容易把它当成黄花菜去煮了吃了，这是非常危常见的几种荨麻疹有哪些，你知道吗？荨麻疹属于过敏性皮肤疾病的一种，在生活中十分的常见，患者一般都会有皮肤剧烈瘙痒起红斑丘疹风团等方面的症状出现，可反复发作，因此荨麻疹患者发病后应根据自己的病理类型选择合适的方法进行