养老穴：年老迈，保健康
　　养老穴顾名思义，＂养＂的含义是生养、养护，＂老＂的含义是与少相对应的年龄的体现方式。
　　我们在日常生活中经常会接触到养老这个词，它与生活中的词义差异不大。小肠的功能是吸收水谷升腾出的精华，以气血传导的方式供养全身，此处穴位对老年人易患的(例如：目视不明、耳闭不闻、肩臂疼痛、手脚不能自如等)种种疾病，都有很好的调节和缓解作用，几乎可以看做专为老年人保健而生的穴位，所以被人们称为＂养老穴＂。
　　落枕 ，是我们日常生活中难免会出现的问题，它的形成是因为睡眠的姿势不对或枕头的高低与人体颈椎的长势不协调，这样睡了一夜，会使颈部肌肉被过分牵拉，就形成落枕。
　　除了落枕，颈部还容易出现运动不当时形成的肌肉扭伤 ，或者是被寒风袭进这种种症状都是因为颈部局部经脉气血阻滞，使得颈部不能自由活动。
　　这时如果及时地按压养老穴，同时慢慢转动颈部，可以使颈部肌肉僵硬的症状得到适当的缓解。
　　有些人晚上很难进入深度睡眠，有起夜的习惯 ，常被尿意所唤醒，可迷迷糊糊坐到马桶上的时候又发现自己只尿出几滴，甚至根本尿不出来。有这样经历的人可以适度地按摩养老穴调气活血，远离虚幻的便意。
　　人到老年的时候容易出现尿频的症状，同时视力和听力都随着时间而退化，上下楼梯或者久坐站立时，都会明显地感到膝盖不听使唤。
　　如果您被这些老年病所困扰，可以试试按压经脉循环不畅，或是外来的隐痛都有很好的解决作用。
　　养老穴位于尺骨小骨桡侧缘上方凹陷中。

春游踏青，萌娃仙女都爱的小零食，你pick到了吗？春游踏青，萌娃仙女都爱的小零食，你pick到了吗？不知不觉间春天已经正式拉开了帷幕，全国各地都呈现出一副春意洋洋的景象。微风轻抚阳光暖阳，不冷不热的日子正适合郊游踏青。对于年轻人来吃水果等于减肥吗？哪些水果不适合减肥吃，看完这篇就懂了吃水果等于减肥吗？哪些水果不适合减肥吃，看完这篇就懂了！俗话说五月不减肥，六月徒伤悲。转眼间又来到了一年一度的夏季，小姐妹们都想着穿上美美的小裙子来好好的展示下自己，但让人遗憾的是酱大骨谁还在饭店吃，大厨教你在家做，肉烂脱骨真解馋酱大骨谁还在饭店吃，大厨教你在家做，肉烂脱骨真解馋记得小时候，最馋的就是老家过年的时候家家户户做的酱大骨，香味满村子都是，刚从锅里捞出来，趁着热乎劲咬上一口，真的是解馋。经过长时间胃口不好就吃这2道凉拌菜，简单拌一拌，爽口又下饭胃口不好就吃这2道凉拌菜，简单拌一拌，爽口又下饭随着天气的越来越热，很多人的胃口都容易变得不太好，在我们老家这种情况叫做苦夏，指的就是胃口特别不好，尤其是一些油腻的食物，看着都反胃夏季食欲不振没胃口？一碗冰粉拯救你的夏日综合征夏季食欲不振没胃口？一碗冰粉拯救你的夏日综合征！不知不觉中已经进入了六月份，全国各地也都迎来了气温的升高，短袖裙子雪糕冰淇淋冰水无疑都成为了这个夏季的代名词。但是我最心水的却是一碗夏季不想吃饭怎么办，一碗凉面拯救你的味蕾夏季不想吃饭怎么办，一碗凉面拯救你的味蕾！随着天气越来越热，很多小伙伴也都变得食欲不佳，吃不下饭了。尤其是对于进厨房做饭这件事达到了前所未有的抵触。要知道，如今天气闷热，进厨房感觉夏季不想吃饭怎么办，一碗凉面拯救你的味蕾夏季不想吃饭怎么办，一碗凉面拯救你的味蕾！随着天气越来越热，很多小伙伴也都变得食欲不佳，吃不下饭了。尤其是对于进厨房做饭这件事达到了前所未有的抵触。要知道，如今天气闷热，进厨房感觉好吃不怕胖，直击仙女小心脏！五一旅途粮仓为你备好了好吃不怕胖，直击仙女小心脏！五一旅途粮仓为你备好了清明小长假刚刚过去，相信很多朋友都有点意犹未尽吧？三天的假期说长不长，说短不短，根本就没法满足我们那颗想浪的心。不过，别担心，五一简单几步教你制作网红奶枣，替你打开孩子的味蕾简单几步教你制作网红奶枣，替你打开孩子的味蕾！为人父母的都知道，孩子天生抵抗不了对的诱惑。尤其是每次一到超市里，看到货架上琳琅满目的零食就走不动道，但是零食吃多了对于孩子的身体健康十一黄金周即将到来，腰突患者如何健康出行它来了它来了它带着国庆走来了它来了它来了它带着假期到来了十一黄金周即将到来，有没有很兴奋！今年的十一假期由于中秋节的加入，喜提8天长假，这让很多上半年憋在家里的朋友们都按耐不住兴奋足不出户做大餐，远隔千里享美味，东北锅包肉安排起来足不出户做大餐，远隔千里享美味，东北锅包肉安排起来！毕业之后为了能够拥有一个更好的前程，相信很多朋友都跟我一样在毕业时刻就踏上了北上广深的道路。虽然事业有所小成，也开始组建了自己的