夏至过后，各地多伴梅雨季节，室内室外潮湿，加之高气温，多冷饮，很容易伤及脾胃。好多朋友们都会出现胃胀、不消化、不思茶饭、脾虚、便溏等现象。这里有好的食疗粥介绍给大家:
　　四物汤
　　食材:薏米、红小豆、淮山药、茯苓
　　薏米、红小豆健脾利湿、利尿消肿，对于常食热量高、口重的朋友来说，是很好的选材。
　　淮山药，健脾益胃，补肾益气，对于夏季不思茶饭，便溏有很好的补益。
　　茯苓，健脾渗湿，含低聚果糖，可提高免疫力。
　　南瓜山药粥
　　食材:粳米、南瓜、山药、小米
　　南瓜，富含β-胡萝卜素，膳食纤维，可促进胃肠蠕动，促消化。
　　山药，含皂甙、黏液类、胆碱、糖类，有很好的补益作用。另外还可促进淋巴细胞的增值，提高免疫功能。
　　粳米、小米都有健脾和中的功效
　　以上两款粥都是针对夏季脾胃功能弱，腹胀、不思茶饭有益的疗粥。

建议中老年人夏季少吃瓜子花生，常备这5种小零食，好吃不上火夏日来临，温度升高，闷热潮热湿热炎热的感觉，实在太难受了，真恨不得天天呆在空调间，说一个夏季最容易犯的通病，那就是消暑和祛湿，紫外线强烈，高温潮湿多雨，中伏天作为一年当中，最热的2立秋前后，阳光温度刚刚好，把蔬菜切成片晒干，到了冬天炖排骨吃立秋前后，阳光温度刚刚好，很适合晒菜干，菜干是一种什么食材，岁数稍微大点的人都知道，在物资匮乏的年代，菜干可是好东西，它是一种脱水蔬菜，在立秋前后，通过晒干和风干的方式，让其脱离水海慈医疗集团开展我为群众办实事系列主题党日活动为庆祝建党100周年，扎实开展好党史学习教育，青岛市海慈医疗集团组织党员专家志愿服务队，分别走进西海岸新区红石崖街道办事处邵家村和市北区新时代文明实践广场，开展了我为群众办实事系列老年高血压有哪些特点？高血压是最常见的慢性病之一，我国约有50以上的老年人患有高血压，而年龄超过80岁的高龄人群中，高血压的患病率接近90。高血压是脑卒中心肌梗死乃至造成心血管死亡的首要危险因素。然而老听力下降并不是老年人的专利助听器是目前听力障碍者改善提高听力的重要工具和手段，作为听力的一种辅助器具，助听器进入人们的视线已久，已经为人们所了解。但当说起助听器的时候，还是有很多人会认为助听器是老年人专用的老年人佩戴助听器，不易患老年痴呆症老年人听力下降，不佩戴助听器会影响心理健康。据科学研究发现，与听力正常的老年人相比，听力受损的老年人思维和记忆更差。海之声听力学家指出，听力下降，大脑接受声音的刺激减少，需要耗费更如何正确为老年人选择助听器？尽孝道首先要了解这些我妈说话总打岔，还嫌我们说话声音小！我爸看电视声音太大了，邻居都找来了！我敲了这么久的门，你怎么不给我开门呀？大家有这样的困扰吗？如果答案是肯定的，就要意识到家人可能已经出现听力损让老年与耳聋saygoodbay人体随着年龄的增长，尤其是50岁以后，各个脏腑器官都开始有不同程度的衰老，这实际上是一个正常的生理过程。生老病死，是自然规律，中老年朋友不必多虑。耳的听力下降，就是衰老的典型例子，如何正确补水生活中很多人都是因为口渴了才想起来喝水，但是感觉到渴说明身体已经缺水了，怎么样的补水方式才是最正确的呢？首先咱们要从人体为什么会感到口渴开始说起，口渴是因为当血液变得太浓时，血液中肝癌一发现就是晚期？专家教您如何远离肝癌肝癌被称为沉默的杀手，很多肝癌患者发现时已经是晚期，所以早预防早发现早治疗成为关键。海慈医疗集团介入医学科念丁芳主任为您科普肝癌的健康知识。肝癌的致病因素有哪些？首先，肝炎病毒是导一篇了解威士忌熟成年份蒸馏橡木桶一篇系列威士忌系列！希望和大家一起学习，一起进步！各位大佬们，有不对的地方希望大家能多多指正，让我们一起学习成长。本期精彩什么是威士忌？威士忌熟成年数对酒的影响。威士忌熟成所用橡木