人在睡觉时，尤其是睡得很实的时候，全身肌肉放松，悬雍垂(俗称小舌)下垂，进入的空气冲击小舌时会发出一阵阵＂呼呼＂的声音，叫做打鼾，也就是老百姓所说的打呼噜。
　　有些人夜间睡觉时射声如雷，但响了一阵雷后突然就听不见了，出现了呼吸暂停，过上好一会儿又重新打鼾，出现＂鼾声-气息停止-喘气一鼾声再起＂的规律变化，临床上把这种现象称为 ＂睡眠呼吸暂停低通气综合征＂ 。
　　可能有的人会认为这点毛病也无伤大雅，其实它潜在的危险还真不小。这类患者晨起时会觉得头晕、头痛，反应迟钝，白天工作时易疲劳、困倦，时间久了可能伴有记忆力下降、焦虑、易怒等表现，还会出现高血压！
　　这还真不是危言耸听，睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者朋友合并高血压的有45%~48%。另外，这一人群发生冠心病、脑血管意外的风险也比一般人群高得多，还可能因缺氧和二氧化碳潴留导致严重心律失常和猝死！
　　我们遇到一些体型较胖、脖子短粗的高血压患者，使用降压药后效果仍不理想，就会推荐他们进行呼吸睡眠监测，诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征后，主要采取手术或无创呼吸机使用的方法改善睡眠低通气状态。
　　对于超重者，我们鼓励体育锻炼，控制体重。因为嗜酒和催眠药使用会加重低通气状态，呼吸睡眠暂停低通气综合征的患者应戒酒和慎用催眠药。

超级好吃的麻酱宽粉简单三步就学会很多人对宽粉有着很深的感情，它从口感上比一般的米线土豆粉等更加劲道，更有嚼劲。宽粉中的淀粉有降低人体血压，减少脂肪的作用。作为一种特殊的酱料，麻酱口感细腻爽滑，浓郁的香味，令人回味黔香猪红烧肉的简单做法我们都知道黔香猪五花肉具有润燥的功能。姜有散寒解表，化痰止咳散寒解表的功效，冰糖能起到和胃健脾润肺止咳的作用。那今天就用它们教大家做一道简单营养的五花肉吧！材料黔香猪五花肉冰糖一小学会以下五个步骤，猪肉保存一年都不会坏通常保存猪肉的时候，大多数人都直接用塑料袋套着，把它们放在冰箱里。这样保存猪肉是不对的，这样猪肉储藏水分不仅会丢失，而且会滋生大量的细菌。并且解冻后，猪肉会变得没有弹性。现在就来教你必须知道的减肥期间可放心食用的肉想要减肥的人都会觉得不能吃肉，因为总感觉会吃胖，其实肉类是最能为人提供能量的食物，减肥期间如果不吃肉，会越减越胖，那么减肥的效果就会变得不好。可以吃肉，但要注意肉的种类。选择高蛋白教你做一道简单的黔香猪猪血豆腐白菜汤教你做一道简单的黔香猪猪血豆腐白菜汤材料黔香猪猪血白豆腐小白菜盐鸡精小葱1黔香猪猪血和豆腐分别冲洗干净切成小块备用。2锅入清水煮沸，把切好的黔香猪猪血焯烫，捞出沥干水备用。3锅中加年轻人白发无限极多，该怎么办？生活压力大是原因之一早生白发和遗传营养环境以及不良生活方式情绪等因素都有关系。白发被视为无限极明显的衰老症状之一，是青春的反义词。但并不是所有白发都是衰老导致的，随着一线城市的生存成本几何递增，白发群4种药物，5个适应症，中国开启CART细胞治疗时代01罗氏泰圣奇非小细胞肺癌2021年6月22日，国家药品监督管理局正式批准了罗氏肿瘤免疫创新药物泰圣奇（英文名Tecentriq通用名阿替利珠单抗）联合培美曲塞和铂类化疗用于表皮生女人40岁以后老得快，可能是5个原因导致的，希望你一个都没中作为女性朋友来说，最不愿意面对的话题可能就是衰老，女人们做美容，涂高级化妆品，就是希望青春永驻，可是，岁月不饶人，女人过了40岁以后，身体机能就开始走下坡路，卵巢功能减退，与此同时血液黏稠是如何引起的？可能是4个原因在作怪，要及时改正血管是遍布于人的全身的，它是心脏向全身传输血液的通道，以保持各个器官的正常运转，而人随着年龄的增长，生活中多种不良习惯的养成，导致了血液黏稠，心脑血管疾病的几率增加，人的血液一旦粘糖尿病3个月体重下降21斤！正常吗？医生3大原因所致3个月体重减了21斤，看到体重秤上的数字突然少了那么多，一直吃降糖药的周大爷特别担心，如果再继续这样下去，自己会不会马上就变得皮包骨头了。他自己也特别纳闷自己一直在服用降糖药，为什心脏突然的刺痛可能不是心脏病，这三方面的原因也要考虑相信我们很多人平时都遇到过，胸口忽然疼痛的情况，有的人可能他们认为并没有大的影响，所以不会过多的在意，而也有一些人，可能会比较紧张，怀疑自己是不是得了心脏病之类的。而心脏是身体重要