用护肤思维护发丨一篇文章终结你对头发护理的所有困扰

　　大部分女孩儿在变美的路上，经常会进入一个误区：
　　频繁折腾自己的头发，热衷于尝试各种风格，一味追求眼前一亮的新鲜感。但是却忽视了最关键的一点—— 发质管理。
　　头发状态跟我们的日常生活息息相关，不良的饮食、精神压力、大气污染、作息不规律等，都会直接影响发质，出现脱发、出油、干燥之类的问题，更别说频繁染烫了。头发一旦变得毛躁、干涩、打结，即便顶着当下最时髦的发型，搭配最热门的发色，也不会有丝毫的美感。反而不如一头健康本色的头发来得更加有辨识度。
　　水润有光泽感的头发，是健康美的标志，更决定了一个人的精神状态。试想一下，你洗完头发的状态，是不是要比不洗时好很多？特别是去理发店做完造型后，顶着一头蓬松顺滑的头发，整个人的精气神儿能提升好几个度，整体气质也会变得更加自信、有活力。
　　但是大多数价格高昂的护发产品和很牛的Tony老师，也只能让头发的顺滑度和水润感保持一天，一旦过夜，必然打回原形：该干枯的干枯，该毛躁的毛躁,总让人怀疑：难道头发护理，真的不能让发质从根本上得到改善嘛？
　　接下来，我会从发丝构造出发，深入分析：怎样才能从根本上改善头发干枯的问题。同时也会推荐好用的护发产品。全部都是压箱底儿的干货，想要改善发质的妹子们，千万不要错过啦！
　　一、如何根本改善头发干枯问题 （一）头发构造 我们先来看下健康发丝的结构图。其中黄色部分是角蛋白质（砖头），黑色部分是脂质/脂醇（水泥）。虽然脂质/脂醇占比只有10%左右，但它却是头发角蛋白的天然保护剂[1]，也负责把关发丝内部水分的出入。两者组成了一个很坚固的＂砖墙＂结构，保证发丝处于水油平衡的状态↓
　　看到＂砖墙＂结构、＂水油平衡＂这两个词，是不是有种似曾相识的感觉？ 没错，了解皮肤构造的同学，一定也明白：皮肤角质层的构造同样也是一个＂砖墙＂结构。角质细胞（砖头）和细胞间质（水泥）的结合，形成稳定的屏障，避免水分过度散失，确保皮肤水油平衡↓
　　只要看明白了这一点，就不难发现， 头发护理跟皮肤护理是一样的，也要讲究水油平衡。而 水油平衡的关键在于发丝脂质，它是发丝的天然保护膜，一旦发丝脂质流失过多，就会直接导致角蛋白失去保护屏障，干枯分叉、头顶油发尾干的问题接踵而至（就像皮肤中的细胞间质流失一样，会直接导致皮肤屏障破坏，过敏、过油、过干问题必然发生）。
　　所以维持发丝水油平衡一样离不开三要素： 清洁——保湿——防护，也只有这样，才能维持头发护理的日常需要，让发质达到持续改善的目的。
　　清洁主要是洗发水的工作，它是头发护理的第一步，能带走头发和发丝多余的头屑和油脂。
　　保湿主要是护发素/发膜的工作，它的成分比较滋润，可以附在头发表面，使毛鳞片平整，并且提高发丝的锁水保湿能力。
　　防护主要指的是防晒。这个是很多人都会忽略的事情，误以为头发是保护头皮的，多晒晒也无妨。但是经常被暴晒的头发，会变得更加脆弱，导致油脂分泌失衡。所以如果你要经常在户外活动，最好养成带帽子或者打伞的习惯，尽可能减少紫外线的侵袭，防止水分流失。
　　（二）关于头发护理的要点 1.选择护发产品时的注意事项
　　（1）洗发水一定要温和 油性发质尤其要注意这一点。 清洁力过强的洗发水虽然在当下能带来即时的清爽感，但是可能会带走发丝自身的脂质，长此以往，会直接导致发丝屏障受损，让头发变得更加脆弱、失去光泽。 日常在选择洗发水时，一定要确保它是不含硅的，防止发囊被堵塞[2]。如果你的头发已经受损，最好选择含有氨基酸、维生素等滋润修护成分的产品，在保证温和清洁的同时，增强发丝的内在韧性。
　　（2）护发素要看重成分，而不是味道
　　护发素的重要性不言而喻，每个女孩儿都知道它是洗发时的必须要用的产品。 但是选择时，不要过分追求它的味道，要着重看它的成分和质地。确保它没有大量危害头发的化学添加，防止刺激发丝，最好是富有蛋白成分，可以更好的滋润发丝。同时质地不要过于厚重，要易推开、好冲洗。
　　2.洗头发时的注意事项
　　（1）洗发前别忘了先梳头 特别是长发同学一定要注意。头发在凌乱的时候直接清洗，会加重打结的问题。梳顺之后，也可以在清洗的过程中均匀照顾到每一根发丝。
　　（2）洗发水搓出泡沫之后再涂抹到头发上 如果直接把洗发水涂抹到头皮上，洗发水容易渗进发囊，也就更难冲洗干净了，时间久了，还会加重脱发问题。
　　（3）洗头时，指腹按摩 现在大部分人都是2-3天就会洗一次头发，所有头皮不会很脏，最多就是去一下油腻感。所以没必要用指甲去抠头皮。用指腹的力量轻轻按压2-3分钟左右，把泡沫冲洗掉即可。
　　（4）冲洗护发素时，水温不要过高 把护发素挤在手心，均匀搓开，然后用双手手掌以轻拍的方式按压在头发上。 护发素的主要作用是闭合毛鳞片，所以冲洗的时候不要用太热的水，否则会导致毛鳞片再次打开，水温比洗头时稍微低一点，效果会更好。
　　（6）吹发前，确保头发半干，最好涂抹些护发油 先用毛巾以按压的形式（不要来回摩擦），把多余水分吸干； 头发半干时，滴几滴护发油在手心并搓开，然后均匀涂抹在头发上； 用比较宽的梳子，把头发大致梳开（先疏发尾再梳发根）。
　　（7）先吹发根再吹发梢，最后用冷风整体吹一遍 每个人发根的发质都会比发梢的发质要好，所以先用热风吹发根，会让发根蓬松度更高，在吹的过程中发梢也在自然风干，最后用自然风带过就可以了，能把发梢的损伤降到最低； 头发全部吹完之后，别忘了用冷风再带一遍，让张开的毛鳞片闭合（这个小小的方法， 能让头发看起来更加顺滑）。
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