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　　柴胡是平时感冒药里面常见的中成药，一般的功效是可以活血化瘀，对止痛，促进气血循环，缓解暖气腹胀的功效，所以平时的时候很受人欢迎，特别是柴胡疏肝汤更是价值很高，还可以直接饮用，一般都是空腹吃对身体的调整效果会更好一些。
　　组成：柴胡（6克） 陈皮（6克） 川芎（4.5克） 香附（4.5克） 枳壳（4.5克） 芍药（4.5克） 炙甘草（1.5克）
　　简介：
　　【功用】疏肝行气，活血止痛。
　　【主治】肝气郁滞证。胁肋疼痛，胸闷喜太息，情志抑郁易怒，或嗳气，脘腹胀满，脉弦。
　　【用法】水二盅，煎八分，食前服。
　　类别：和解类
　　出处：《证治准纪》引《医学统旨》方
　　柴胡疏肝散
　　【来源】《景岳全书》卷五十六。
　　【组成】陈皮(醋炒) 柴胡各6克 川芎 枳壳(麸炒) 芍药各4.5克 甘草(炙)1，5克 香附4.5克
　　【用法】用水220毫升，煎至180毫升，空腹时服。
　　【功用】疏肝解郁。
　　【主治】胁肋疼痛，寒热往来。

俗语头梳千遍病少一半吃饭大汗一生白干，有无道理？俗语说头梳千遍病少一半吃饭大汗一生白干，说的是我们养生的道理，大家可能对这句话不太理解，其实说的是每天多梳头可以减少疾病的发生风险，如果你吃饭吃得满头大汗，容易影响到身体健康，最后冬季四少，低温养生黄帝内经中有高者其气寿，下者其气夭的语句，就是说高处气温低，所以住在那里的人寿命长而低处气温偏高，所以生活在那里的人的寿命偏短。现代调查也发现，高寒地区多寿星，生活在寒带的人比生活脾虚痰湿寒凉？实脾散一剂，扫除脾湿寒凉脾虚气滞食积如果出现了湿气重，脾寒凉，吃凉的东西拉肚子，吹凉风吃不好消化东西腹胀，照镜子看看舌苔发现，舌头两侧都是齿痕，胖大鼓起来，舌苔白腻，以上就是脾湿严重伴有脾寒了，教给大家一个古代名方，高价买灵芝养生？专家别犯傻中国古代有一个灵芝救母的故事，故事很老套穷苦人家的孩子，母亲生病了，无钱医治，在深山里遇到一个神仙姐姐，求得灵芝几枚。果然，灵芝好灵，煮汤喝了三天后，母亲的病就好了。这么好的一个故关于睡眠写给睡眠不好的您睡眠的时间因人而异有人睡眠时间长，有人睡眠时间短，睡眠时间长短往往随季节而变化，有人睡眠时间随着年龄增长而减少，不要拘泥于一定要每天睡满8小时。一般建议有了睡意再上床，上床后不要刻聊聊关于牛奶的那些传说上世纪90年代，喝牛奶在国人看来还算是稀罕事，现如今早已成了生活中的寻常事。无论是为了强身健体而补钙，还是为了补充优质蛋白质，牛奶都是首选。尽管如此，伴随着牛奶的谣言似乎从未停止过柔弱胜刚强比心柔弱养生比心心（1月7日养生第七天）心现实生活中柔弱胜刚强的例子非常普遍。当大风来临的时候，看似刚强的大树连根被拔起，而柔弱的小草却依然如故水质柔弱，石头坚硬，但水滴石穿的故事喝水过多，湿气就会重吗？湿气是怎么来的？一文给你讲清楚导语现代人因为生活作息等原因，湿气重已经变成了非常普遍的现象。前阵子，五十多岁的刘阿姨去医院做检查，她认为自己最近失眠得厉害，晚上怎么也睡不着，肠胃也经常发出声响，大便也变得比以前明日小寒，雨雪再度来袭，这些生活中的小细节别放过据山东气象部门预报4日夜间至5日鲁南地区将迎来一场小雨雪详细预报今天白天到夜间，雨夹雪，最高温度6，最低温度1，东风3级。5日白天到夜间，雨夹雪转阴，最高温度4，最低温度1，东风3为啥男性长白头发普遍比女性早？若男性做好这几点，就可以预防随着年龄增长，人体各项机能会逐渐衰老，其中最为明显的一个特征就是头发变白。我们判断一个人老与不老，往往不是问年龄，而是会通过这个人的外部特征来判断，如果相同岁数的两个人，一个头发乌醋其实是碱性食物食用醋的主要成分是乙酸，也就是醋酸，其在化学界是酸性。我们平时所说的酸性食物和碱性食物，并不是我们所感觉到的口感上的酸碱度，而是从最终的代谢产物上来说的，如果代谢产物呈现出碱性，就