长期不运动会对人体造成哪些危害？运动前请收好这份运动指南我们都知道运动有益于健康，可以改善心血管水平提升心肺功能提高记忆力等等，在预防肥胖症糖尿病老年痴呆等方面也有不小的作用。但是，由于学习工作的原因，很多人越来越没有时间运动，也逐渐变抑郁症有8个明显表现，若占一半以上，你可能已被抑郁症盯上4月10日，著名喜剧演员马丽在接受采访时表明自己曾患上抑郁症，虽然面向观众时展现的是嘻嘻哈哈积极向上，但其实自己的心里是非常失落阴暗的，也有很多因不能对抗抑郁症而失去生命的明星。其喝咖啡会上瘾？喝咖啡对心脏有损害？喝咖啡的5个真相你必须清楚对于当代的职场人来说，喝咖啡已经成为日常，是工作日的续命神器，原本昏昏沉沉的，喝了咖啡后就变得精神，有精力工作，因此，我们就会听到，经常喝咖啡会产生依赖，经常喝咖啡会对心脏造成损害飞絮漫天的季节，8个防护小措施要了解，教你轻松扛过过敏季春末夏初是柳絮杨絮梧桐絮漫天飞舞的季节，上演着四月飘雪的美景，然而对于一些过敏体质的人来说，这些飞絮简直是非常非常大的麻烦，因为飞絮在飘动时会夹带着空气中的尘埃病菌花粉等，这些物质尿道癌为什么更偏爱女性？离不开这3个原因，了解清楚远离尿道癌尿道癌是泌尿系统的癌症，在临床上并不常见。这个疾病在男女发病比例上哪个更大一些呢？可以肯定地说，女性患尿道癌的几率的确比男性患尿道癌的几率要大一些。那么究竟是什么原因导致的尿道癌症春季皮肤干燥起皮怎么办？四个护肤小贴士，助你应对皮肤问题春风吹又生，可见春风吹来了生机，小草绿了柳树发芽，但是春风却给我们的皮肤带来困扰，吹走了水分，导致皮肤干燥起皮敏感瘙痒，那么，在春风肆虐的季节我们如何保护我们的皮肤呢？春季护肤四个为什么全球一半食管癌患者在中国？医生说了真相，这6类人要注意食管癌是常见的消化道肿瘤之一，发病年龄多在40岁以上，典型的症状是进行性咽下困难，起先表现的是难以咽下干的食物，接着出现半流质的食物也咽不下去，最后连水和唾液都不能咽下。我国是世界头昏脑胀口干口苦？这是肝火旺的表现，调理肝火旺要做好6件事在生活中，我们经常会听到肝火旺，肝火旺是中医的一个病名，是因为肝的阳气亢盛从而表现出来的一种热像，这时候我们所说的肝火旺里的肝并不是西医学上的肝脏，而是指中医学上的五脏里的肝。中医医生提醒高血压患者运动坚持四个原则，可以降低血压高血压是一种慢性病，在我国，越来越多的人开始患上高血压，高血压对身体的损害还是比较大的，可以累及到心肾眼脑这四大重要器官，可以造成心肌梗塞脑梗塞肾功能衰竭等严重的疾病，对我们的健康更年期不要怕，收好这份全攻略，轻松度过更年期更年期是女性朋友必须要经历的一个阶段，在临床上将其称为更年期综合征或者是围绝经期综合征，更年期多发生在44岁至55岁的女性，我们国家的平均发生年龄是49岁。处于更年期的女性一般都会春天到了，有高血压的人注意了！学会从4个方面着手预防高血压春天到了，随着天气的回暖，按理来说，人的血压应该会越来越趋向平稳。可奇怪的是，在春天有很大一部分人的血压不降反升越来越高。这是为什么呢？又该怎样预防呢？今天我们就来好好聊一聊有关春