范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

抑郁症有8个明显表现,若占一半以上,你可能已被抑郁症盯上

  4月10日,著名喜剧演员马丽在接受采访时表明自己曾患上抑郁症,虽然面向观众时展现的是嘻嘻哈哈、积极向上,但其实自己的心里是非常失落、阴暗的,也有很多因不能对抗抑郁症而失去生命的明星。
  其实,不只是明星,我们身边也有很多抑郁症的人群,他们虽表面阳光,但私下里却在和抑郁症做抗争,有时即使表现出情绪非常低落,却也不被大家察觉,只是觉得因学习、工作等压力大而导致的短暂的不愉快,过几天就会好,常常被忽视。
  那么,我们应该如何区分抑郁症和普通的心情低落呢?
  一、消极情绪
  任何人都会有情绪失常的时候,当生活中遇到烦恼时,在短暂的悲伤后仍能够重新面对,不会长期失落,一直沉浸在悲伤的情绪中,仍然有积极上的心态,这种对身体健康影响不大的情绪我们认为是心情低落。
  建议大家心情不好时要懂得发泄、不要憋在心里,不要忧郁成疾。
  二、抑郁症
  判断抑郁症我们一般通过以下八点:
  1. 无明显诱因、突然情绪低落,对任何事情都提不起兴趣,即使是自己最喜欢的事情。
  2. 失眠。
  3. 不喜欢或害怕社交,不喜欢运动,总是宅在家里,非常懒,害怕压力,总是逃避问题,应付了事。
  4. 非常消极,悲观,总是想哭,总是无缘无故地担心未来,即使是未来不可能发生的事情。
  5. 觉得自己一无是处,毫无价值,做事犹犹豫豫。
  6. 出现过想轻生的念头。
  7. 心情烦躁,易怒,慌慌张张,坐立不安。
  8. 没有胃口,食欲下降。
  如果以上这八点表现出现了四种或四种以上,且症状持续两周以上,我们就基本诊断为有抑郁倾向了,此时需要进一步到专科医院或设有精神心理科的医院做相关的量表检查,由医生来确诊。
  我们应该如何帮助抑郁症患者呢?
  1. 我们要学会倾听,要耐心地陪伴、支持他们,不要指责,也不要敷衍。
  2. 积极陪着患者接受医生的治疗,遵医嘱采用药物治疗,心理治疗和行为治疗。
  3. 锻炼身体,多出去走走,看看。
  我们要知道,抑郁症不是矫情,而是一种疾病,它已经成为世界第四大疾病,而且我国的抑郁症患者也是越来越多,一定要引起足够的重视,给予抑郁症患者足够的关怀,帮助他们走出抑郁症。

我开始后悔把孩子扔给老人带了新型啃老,到底伤了谁?我现在真的很后悔,当初就不应该把孩子扔给老人带。群里有一位妈妈很感慨地说。原来,她一直把女儿放在老家让父母带,直到4岁才接了回来。可是,这个时候的女儿已经和她比较生疏了。除此之外,33岁男子还在叼奶嘴,为什么你的爱,把孩子养成了仇人?最近,邻居和女儿又闹矛盾了。妈妈,我讨厌你!孩子砰地一声把自己关进了卧室。而邻居则一脸无奈你说,我们做父母的掏心掏肺为了孩子好,他们不领情也就罢了,为什么还把我当仇人?原来,邻居给转账爸爸走红养育女孩,别让你的爱,变成害孩子的坑前段时间,转账爸爸火了。一位女儿晒出自己和老爸的聊天记录,让无数网友羡慕得直呼这样的爸爸,请给我来一打。起因是,女儿去外地工作,老父亲放心不下,连买水这样的小事都很贴心地问到了,还6岁娃被骂负气出走偏爱这种叛逆模式的孩子,大都是被逼的前几日,湖北一个6岁的孩子负气出走了,这可把他的妈妈急坏了。原来,孩子和妈妈逛商场时,让妈妈拿一份玩具店里的宣传图册。可是,中午吃饭的时候,孩子才知道,妈妈并没有按要求帮他拿那份玩不粘锅评测从使用1个月到使用8年,到底发生了什么变化作为厨房救星,不得不说,不粘锅是天使一样的存在。这几年它的普及更是飞速,每家每户似乎都会备上至少一个。它不止出现在煎锅里,炒锅电饭锅多功能锅烤肉盘等等,都有涉及。但是慢慢也有质疑和张绍刚培养儿子的消费观,暗藏成人世界的道理,学一学不吃亏文福林妈咪著名主持人张绍刚曾在一档节目中说,他在儿子很小的时候就告诉儿子爸爸妈妈上班很辛苦,不能乱花钱。去超市的时候,跟儿子可以挑自己喜欢的东西,但是每次只能挑一样。于是,在眼花缭只负责生,不负责养的人父母是非常可怕的很多人做父母,是老人催着说他应该生个孩子才生的。甚至得答应条件,我只负责生,你来负责养。所以,不少的老人刚刚带大自己的儿子,又带孙子。说是说孙子,其实跟带儿子一模一样。全天候自己带和6岁前的孩子讲道理效果是有限的,但孩子的感知能力是非常强在草坪上,一位育儿师正在和家长孩子们做一个有趣的游戏。孩子们,你们如果把眼睛蒙上,还能找到妈妈的手吗?孩子的好奇心一下子被调动起来,纷纷举手表示可以。老师先挑选了3个孩子,给她们戴交付开店动作不断,天际汽车凭借什么抢占中高端市场份额11月11日,中汽协对外发布10月中国汽车产销数据,其中新能源汽车销量表现可圈可点。数据显示,10月新能源汽车销量达到16万辆,同比增长104。5,更是连续四个月刷新当月销量历史记诗意女孩这样起名,雅致非凡的名字,一听就是书香世家好听的事物一直都是深受大众喜爱的,那么为2021年女宝宝起一个好听的名字是为不错的选择。下面就给大家分享一些为2021年女宝宝起好听名字的技巧,大家可以参考学习一下。01参考古诗词小孩世界与成人世界最大的不同在哪里家长们都知道,孩子眼中的世界与成人眼中的世界有着天差地别的差异,家长们往往倾向于用自己的道德标准衡量孩子行为的对错,比如孩子当遭受到消极情绪时,第一反应就是流泪哭闹,以及向家长寻求
亲子教育不要一直否定你的孩子为人父母的你,一定有几本育儿书。它们会告诉你孩子生病的时候该怎么样做护理,孩子闹脾气的时候该如何温和而坚定地解决,孩子上学以后如何最有效地激发他们的学习兴趣等等。但是,当自己做了父让孩子失去犯错的勇气是教育最大的失败真正的教育不是让孩子避免犯错,而是让他学会纠错,得以从容应对未来生活中的一切失误。如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见,我们就需要先同理他的感情,让他的情绪有个出口。孩子犯错是常30个细节体现教养和气度细节1回答大人的问话要有礼貌。回答大人的问话时,要用文明礼貌用语,如是的,妈妈是的,阿姨如果只是点头或用其他方式表达是或不是,那是不可取的。细节2用眼睛和他人沟通。有人对你说话时,男孩的安全感来自母亲,价值观来自父亲!(有儿子的都看看)母爱给男孩满足感父爱给男孩方向感一位幼儿园老师讲述了这样一件事情当我把孩子们的餐具都洗好时,一个小男孩正好在我身边。我请他帮我整理餐具,没想到却遭到了这个小家伙的严词拒绝。他一本正利用好这8个时间点教育孩子,最简单有效!不信你试试如今,很多父母每周陪孩子的时间都少得可怜,就更别说教育孩子了。可如果耽误了孩子的教育,我们这么忙又有什么意义呢?教育孩子其实是平时点点滴滴的渗透,若干年后才看到教育的效果。虽然父母教育孩子最佳的十个时间1hr新学期开始的时候新的一年新的学期开始或孩子进入新的学习环境时会有一种新的意识新的能力此时家长因势利导,当会旗开得胜2hr孩子享受成功喜悦的时候家长若能在祝贺鼓励的基础上对孩子蚝油这个常见调味品,实测颠覆认知,用错影响健康家庭常备的厨房调味品有很多,我们评测科普过盐白糖酱油鸡精等,别说,坑还真不少。而今天要说的这类调味品,和鸡精的情况有点像,但又不完全相同。很多人都喜欢用它来调味,尤其在广东,不少粤事关生命安全!江浙两省的这项新规,你注意到了吗?你看过这样的新闻见过这样的事故现场吗动图来源于SOOGIF这些全都是电动车交通事故。不论是闯红灯逆行,还是违法行驶,最终直接导致伤亡的因素,都是没戴头盔。1强制戴头盔成必然趋势4月友情提示珍爱生命,远离鲜银耳在甜品界,银耳莲子羹木瓜炖银耳绝对占有一席之地。软糯的银耳,营养又好吃,用来做甜品煲汤凉拌都不错。有一说一,银耳是一种食用真菌,营养成分非常丰富。不仅含有蛋白质多糖膳食纤维,还有多午餐肉怎么选?哪种午餐肉更好吃更健康?我们测吃了9款热门午餐肉,喝了N杯水。终于选出哪款午餐肉更好吃更健康。这次评测的9款午餐肉,具体的规格价格信息如下在评测之前,我们先要给大家科普2个小概念1午餐肉为什么叫午餐肉?午边充电边玩手机,会损害电池寿命吗?手机电池没充完就拔下,电池没用完就充电,会影响电池的寿命或容量吗?答案是不会。现在的手机电池基本都是锂电池,不存在记忆效应,可以随充随用。即使是没充完就拔下,没用完就充电,也不会影