上班的心情，就像上坟？

　　01
　　上班的心情，就像去上坟。
　　这句话特别符合我之前的工作状态。
　　每个工作日，我是这样度过的：
　　早上醒来一睁眼，＂天亮了，又要上班去了＂，我暗自思忖着，躺在床上依旧一动不动，心里暗自想着上班的事情，头痛欲裂，头顶像是有一层厚厚的乌云。
　　＂又要上班了，我真的好不想上班啊！为什么要上班啊！＂我带着哭腔对男朋友说道。
　　他很无奈地看着我，也不知道要怎么鼓励我或者说安慰我。
　　我一边无力地起床，一边在心里不断给自己打气：
　　——＂工作上没什么难事。＂
　　——＂一天很快就会过去的，昨天不就是这样嘛，没什么的。＂
　　——＂别人上班都没这么痛苦的，你怎么就这么痛苦！＂
　　——＂你得提高你的抗压能力，这么轻松的工作，你都压力这么大，你还能做什么！＂
　　看着时间一分一秒地流逝，再不出门就要迟到了，可是我真的不想靠近上班的地方一步，一想到上班，疲惫不堪。
　　哎，没办法，还是要去上班的。
　　出门前和男朋友来一个大大的拥抱，这是每天出门必不可少的，也只有这个拥抱带给我的温暖和力量，才能够让我有勇气踏出家门，朝向工作单位走去。
　　这是我三年前每天上班前的挣扎，十分痛苦，每天都需要足够的勇气才能够迈出家门去上班，好像是要去上刑场一般。
　　02
　　我也不知道为什么会这样，但是我清楚这种状态很不对，如果不想办法救自己一把，我就完了！
　　于是我在网上找来找去，找到了海蓝幸福家，成为了静修生。
　　对于当时的我，真算是抓住一根救命稻草了。
　　最初震撼我的，是在《自我探索》地面课程，我听到海蓝老师说： ＂每一分每一秒都是十分宝贵的，都是十分宝贵的生命，我们要把时间用在自己喜欢和擅长的事情上。＂
　　眼泪瞬间顺着脸颊滑落，我感受到被深深的珍视，内心被深深触动了。
　　要是我能知道我喜欢什么，我擅长什么就好了，我就不会浑浑噩噩地浪费时间。只是觉得自己不喜欢干这份工作，却不知道自己的方向在哪里。
　　要是我能知道自己喜欢什么，往哪个方向发展，我就要把自己的每一分每一秒都投入进去。
　　听着课堂上伙伴们分享自己喜欢什么，我的内心有无限的羡慕，好希望我也能通过这堂课找到自己的方向。
　　哎，失落将自己紧紧裹挟了。
　　失落了许久，又听到老师说：＂探索自己并不是通过一次课程就能把自己探索清楚的，我已经成长了这么多年了，还在不断成长＂。
　　老师这句话，又给了我希望，老师38岁才知道自己的喜欢与擅长，我还很年轻，还有时间通过一次又一次的探索来清晰自己。
　　03
　　伴随着着急、逐步探索自己的过程中，有一位同伴的眼神，我至今难忘。
　　我和伙伴们围坐在一起吃午饭，那位同伴诉说着她的成长，说到她对于自己的相信，对于未来的相信。
　　这时，她那一双充满相信的眼睛看着我，说：＂我相信你也会有很美好的未来的＂。
　　相信的力量，直击灵魂。
　　我迅速把头转向了一边，避开了她的眼神，但我知道，她一直在看着我。
　　我真的好想跑掉，我一点都不相信自己会有美好的未来！一点都不相信！
　　可是，她的眼神就像一个小火苗，点燃了我内心不放弃的信念。
　　就这样，带着对自己的怀疑，对未来的不相信，还有一丝丝对自己的不放弃，我在自我成长的道路上一直前行。
　　04
　　随着探索的不断深入，我有了重大发现！
　　为什么明明那么不喜欢现在的工作，我就是强忍坚持，一直不敢选择去尝试新的方向呢？
　　我探索出的一副未来的画面，给了我答案。
　　那是一幅十分荒凉凄惨的画面，画面里我一个人可怜兮兮沦落街头，没有可以为我避风的地方和怀抱，我的未来竟然是这么凄惨！
　　它来自哪里呢？它是怎么刻画在我的脑海中的呢？
　　哦~我听到了爸爸说：＂你小学同学xxx，知道吧，大学毕业没工作，天天跟着他妈身后，话也不说，精神状态都有点问题了……＂  我听到了妈妈的声音：＂你看你弟，人家写完作业，把桌子收拾得干干净净，你看看你，这么乱……＂   我还听到妈妈说：＂你怎么这么切菜啊，你那样切不对不好，要这样才行……＂   我还看到，半夜，爸爸妈妈在打架，打得特别凶。
　　凄惨的未来，就是这样一点点刻在了我头脑里，让我随波逐流地生活，不敢选择，也不敢多想。
　　不！这不是我想要的未来！
　　通过一次次放下过去梳理，一次次的不断面对，我把我未来的画面换掉了——一家三口，其乐融融，走在山清水秀的地方，才是我的未来图景！
　　这时，有一个小种子落到了我的心里： 能够用自己的力量影响到身边的人更幸福，才是我想要做的事情！
　　05
　　做什么事情让我觉得十分开心，能够让我觉得我是很有价值的呢？
　　随着信心的种子不断发芽生长，一个声音浮现出来：＂要是我能像瑶瑶一样就好了。瑶瑶是一个很受同学欢迎的朋友，很多人有烦恼都会跟瑶瑶倾诉，总是让人很安心。＂
　　一次又一次的探索，一遍又一遍地回想，我感受到每次我能够与伙伴连接的时候，我是十分满足的，我用我的行动影响到身边人的时候，我是十分满足的。
　　能够与大家连接，能够影响他人、帮助他人让我觉得十分满足。
　　而我现在做的工作与我的需求是背道而驰的，所以我才那么痛苦，并不是我不如别人，没有抗挫力。
　　经过了冷静地抉择，我做了一个重大的决定：离开现有的工作，去考心理学研究生，朝着自己的核心价值观靠近。
　　在做这个决定的过程中，我有纠结、有难过、有担心、有焦虑：
　　万一我考试失利怎么办？
　　万一我研究生毕业找不到工作怎么办？
　　万一过得还不如现在怎么办？
　　各种＂万一……怎么办＂蜂拥而至 ，一股脑挤满了我的脑袋，为此我痛哭了不知多少次。
　　该怎么办呢？
　　＂去做情绪压力释放操、去静观＂，这是教练给我的答案。
　　每次做完情绪压力释放操，我的后背没有那么紧张和疼痛了，身体轻松了；
　　每次静观后，我的脑子里清净了很多，我看到了我的力量、信心、清晰、确定跑了出来。
　　我意识到：我在为还未到来的明天担忧，我对自己信心不足。
　　那我就开始与自己对话，关怀自己：
　　❤️＂哦，亲爱的宝贝，看到你如此的纠结挣扎，真的是很不容易的一件事情，抱抱亲爱的自己，这样的一个重大的决定，确实需要好好考虑，纠结是很正常的事情。
　　❤️宝贝，如果你不做出改变，依旧在现在的单位工作，你会后悔或者遗憾吗？
　　一定会！
　　❤️离开现在的工作岗位，去朝着自己的目标前进，有实现的可能性吗？可能性是多大呢？
　　是有很大机会实现的，70%的可能是能实现的。
　　❤️如果失败了，你会后悔吗？
　　不后悔！
　　❤️如果考试没考上，你准备怎么办？
　　如果失败了，我准备先去找工作。
　　❤️如果找不到自己想做的工作，怎么办？
　　我可以先去做义工，提升自己的能力，我相信总是能找到自己想做的工作的。＂
　　经过与自己的对话，我对自己更加确定了。
　　现在，我相信，无论结果怎样，所经历的事情都会成为我的人生财富，会让我更加靠近真正的自己。