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重要提示中国疾控中心2021年国庆假期健康提示

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  国庆假期临近,各地即将迎来旅游出行和探亲访友高峰期。为平安健康地享受秋高气爽好时节以及亲友欢聚好时光,中国疾病预防控制中心温馨提示  :今年国庆假期,要重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎、手足口病、动物传播疾病和食物中毒的预防与防范。
  重点提示
  1.新冠肺炎预防:
  避免前往疫情中高风险地区,特别是避免非必要的跨境旅行。
  继续做好自我防护,坚持佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生,保持环境通风良好。
  旅行前,提前了解目的地疫情防控政策措施,并备好个人防护用品。
  避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所。持续做好自我健康监测,出现可疑症状时,在做好防范感染他人措施的情况下,应及时就诊。
  2.诺如病毒肠炎预防:
  勤洗手。
  不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶。
  不喝生水。
  不吃不干净的水果和蔬菜。
  不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、污染环境。
  3.手足口病预防:
  注意个人卫生,尤其是手卫生。
  不与他人共用物品,不接触病人及其污染物品、污染环境,不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍。
  手足口病流行期间,尽量避免带孩子参加集体活动。
  4.动物传播疾病预防:
  避免进入野禽、旱獭等动物栖息地,不接触、不食用野生动物。
  尽量避免直接接触任何动物,特别是来历不明动物,发现病死动物不私自处理。
  不要从活禽市场、农贸市场活禽摊档或流动摊贩处购买活禽。
  不吃未烧熟煮透的动物产品。
  选择新鲜、安全的动物食品原料,加工时生、熟分开。
  5.食物中毒预防:
  选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。
  不食用来历不明的食物。
  不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
  相关风险的特征及具体预防措施
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  新型冠状病毒肺炎   我国境内持续输入新冠肺炎病例,本土疫情总体处于零星散发状态,局部地区聚集性疫情时有发生。9月15日,我国大部分地区为低风险地区,仅福建莆田市仙游县、厦门市同安区、泉州市泉港区存在中高风险地区。但目前全球疫情正处于第三次高峰的高位平台期,境外很多国家和地区新冠肺炎疫情仍然持续流行。2021年中秋国庆假期,境外疫情仍将高水平流行,境内发生输入疫情以及续发本地传播风险也持续存在。   新冠肺炎的传染源主要为确诊病例和无症状感染者。主要经呼吸道飞沫和密切接触传播,接触病毒污染的物品也可造成感染,在相对封闭的环境中暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。人群普遍易感。感染后或接种新冠疫苗后可获得一定的免疫力。   临床表现以发热、干咳、乏力为主,部分患者以嗅觉、味觉减退或丧失等为首发症状,少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。   2
  诺如病毒肠炎   诺如病毒肠炎全年均可发生,我国冬春季节高发。诺如病毒肠炎容易在学校、托幼机构、医院等人员密集场所造成短时间内多人集中发病。旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生,近年来我国报告了数起国内外旅行团发生的暴发疫情。   人们通常经过以下途径感染:食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染者(如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具)。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类也是引起感染的常见食品。   诺如病毒肠炎以轻症为主,最常见的临床症状为呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛,多数患者症状持续2-3天后即可康复。少数病例会发展成重症甚至死亡,重症或死亡的高危人群为高龄老人和低龄儿童。   主要预防措施   注意勤洗手,尤其是饭前便后、加工食物前;   不喝生水;   不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶,牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用;   水果和蔬菜食用前应认真清洗,不吃不干净的水果和蔬菜。   不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、环境。   诺如病毒肠炎患者在患病期至康复后3天内应进行隔离,轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离,重症患者需送医疗机构隔离治疗。   被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面,应由经过培训的人员用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒,并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等,消毒清洗时应佩戴口罩以及橡胶或一次性手套,并在清洗后认真清洁和消毒双手。   3
  手足口病   手足口病是一种儿童常见传染病,发病人群以5岁及以下儿童为主。我国每年4-6月是手足口病的高发季节,部分地区(尤其是南方)10-11月还会出现秋季小高峰。   手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。   手足口病通常病情较轻,呈自限性,7-10天病程后可完全康复。患儿发病初期常出现发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛。发热1-2天后,在舌头、牙龈和/或两颊内侧等口腔部位出现水疱,痛感明显,这些水疱初期为细小红点,后形成溃疡。另外,多数患儿手掌、脚底会出现皮疹,皮疹通常不痒,有些皮疹带有水泡,其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。部分病例无发热。少数患者会出现严重的并发症,如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。   主要预防措施   注意个人卫生,尤其是手卫生。   在触摸口鼻前、饭前便后、加工食物前、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后,应用清水、洗手液或肥皂洗手;   打喷嚏或咳嗽时用手绢或纸巾遮住口鼻,随后将纸巾包裹好丢入有盖的垃圾桶;   不与他人共用毛巾或其他个人物品;   不接触病人及其污染物品、污染环境;   不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍。   经常清洁和消毒常接触的物品或物体表面,如玩具、家具等,清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒,作用30分钟后,用清水擦拭或冲洗干净。   患者鼻咽分泌物、呕吐物、粪便及其污染物品、污染环境,应由受过培训人员进行清理与消毒。   手足口病流行期间,尽量避免带孩子参加集体活动。   图 文 | 柴 壮   审 核 | 安 慧   运 营 | 兖州区中医医院宣传科   免责声明:部分文字及图片来源于中国疾控中心应急中心,仅供学习、交流使用,不具有任何商业用途,版权归原作者所有,如有侵权请及时联系我们立即删除处理。

宝宝超喜欢秋冬婴儿睡袋分享!我家孩子每天晚上睡觉都是不太喜欢盖被子,给她盖上后,半夜还很爱踢开,这个年纪的宝宝就是特别闹腾!!本来是买了一些比较薄款的睡袋,但是呢发现透气度是达到了,但是保暖度爱是不太够,特别喜欢吃羊肉泡馍,却很少进泡馍馆(健康生活低卡饮食12)我在陕西上学工作时间加起来近40年了,比我在老家生活的时间长得多,也早就适应了陕西的习惯,而且还挺喜欢陕西饭菜的,尤其是陕西的面食,确实比我老家做的好吃。我也喜欢吃羊肉泡馍,但近4距离产生美,专治爱情平淡今天家里来亲戚了,女。从上车后叮嘱,到准备饭食,到后来帮她约医生。这期间,我和爱人的话多了很多,不再是老婆今天吃什么?老婆我去上班了。老婆我回来了每天好像在打卡,还得交每日汇报。但婆婆开撕媳妇篇我有几件事一直压在心底,以为婆媳面子过的去就行了。可是两人相处找不到界限,总会有开撕那天,即使两人表现再好。2020春节疫情期间我们留在上班的地方没回家过年。视频拜年的时候,看到孩别让秋天的第一杯奶茶害了你,立秋养生,这几点需牢记秋天的第一杯奶茶,这句话想必大家都很熟悉吧,最近在网上那是传得沸沸扬扬,你们在开心地喝着第一杯奶茶,奶茶店的店员们可是小手忙的停不下来啊,那为什么我的标题会说别让秋天的第一杯奶茶害宝宝不小心坠床了,要立刻抱起来?快停手,你的做法可能伤到孩子孙女士产假后很快回到工作岗位,每天都很忙碌,幸好有婆婆帮忙带孩子。这一天,她正在处理手头重要工作,突然接到婆婆电话,婆婆说自己给宝宝拿衣服准备洗澡,就回头三秒钟的工夫,宝宝就从床上无脂无糖零添加的奶茶,自己做起来吧今天周末,家里人齐整,天气也给力,小风吹着,很舒服。中午一家人在家涮火锅,吃完后,孩子想喝奶茶,小区里还没有奶茶店,看着他们从超市买回来的香飘飘奶茶罐上复杂的配料表,直觉就是热量高小米粥怎能做才好吃?这3种做法孩子都爱吃小米粥是很多人都喜欢吃的一种食物,特别是在冬季的时候喝一碗养胃健脾的小米粥十分的舒适。今天教给各位宝妈几种不同的小米粥的方法,能够让孩子更喜欢吃小米粥,还能帮助健脾养胃,吃嘛嘛香。冬天盖得厚反而让孩子更容易生病?正确的做法是这样的冬季天气变得寒冷了,很多家长就担心宝宝会感冒,所以在孩子睡觉的时候会给他盖上厚被子甚至会让他穿上厚厚的睡衣。就是虽然说冬天晚上比较冷,但是孩子因为体质原因很容易出汗,一出汗因为热而最近我可能要停笔了因为最近我满脑子都是杭州保姆纵火案,林生斌,任真真,尤其是看了好多网友发出来的朱小贞的三个孩子的照片。3个未成年啊,花一样的年龄,他们怎么就会遇到这种事情,还有更该重视的是,我们要宝妈最怕的一件事,原因竟然是这样的,90的妈妈还不知道宝宝红屁股是很常见的皮肤问题,很多人认为宝宝红屁股是因为使用尿不湿不透气引起的。其实宝宝红屁股跟尿不湿没有绝对的关系,绝大多数宝宝红屁股是因为过敏或者是护理不及时。要想彻底改善宝宝
生命应该如何度过?生命中两个最重要的日子就是你出生的那一天和你懂得生存的意义的那一天。马克吐温当你坐在办公桌前面,你有没有想过我到底在这里做什么?当你的亲人朋友师长,离你而去到另一个世界,你有没有想因为懂得,所以高效记得有这样一个小故事锤子斧头跟锁抱怨,说我们这么用力敲打你,都没办法让你打开,而钥匙一来,只要轻轻一转,你就哗地打开了?锁微笑着说因为钥匙,TA懂我的心。因为懂得,所以高效,就像钥要不要教会TA人的背后,到底有什么?前天,分享了一篇Leadship是什么?的文章。其中,领导力的一个维度是关于下属培养的,原文是这么写的你那么能干,你下属怎么成长。他们不成长,你就会越来越能干。有时候,你需要无能一女性,20岁30岁40岁小飞和小瑞是我前公司的同事,我们的一顿饭约了快半年了。从公司分道扬镳的我们快半年没有约会了。为什么这么难约?这与我们的年龄有关。年龄数字背后是不同的生涯阶段,每个人承担的生涯角色数去童年找答案和助人的咨询师在一起总有奇妙的事情发生。清风老师提议体验生涯嗨卡能力卡牌。我作为来询者,她作为咨询师。安羚作为观察员,用能力卡牌记录她听到的属于我的能力。虽然不是第一次作为来询者的可怕的两岁,你转型成功了吗?不要不行不可以,两个月前这些词语成了二宝盼盼的新宠。我听闺蜜说过她家老二可怕的两岁时光,当时觉得侥幸,盼盼一直都比较乖,应该不会有这个阶段。可是虽然没有那么夸张,盼盼刚过了两岁也表男人还剩下什么不要让恨在下一代萌芽成长当你被爱人看到在你家客厅拥抱了一个女人,你的结局会怎样?毕飞宇的短篇小说男人还剩下什么告诉了你一种结局,一种很坏的结局。一个男人在客厅拥抱了一个自己曾暗恋过的女人,被爱人看见,被迫后来的我们我最大的遗憾是你的遗憾和我有关当我们的主题曲里我最大的遗憾是你的遗憾和我有关响起时,多少双眼睛里有晶莹的泪珠,多少双键盘上面的手在敲打着对方的名字,眼花缭乱的弹幕上,很多个陌生而普通的名字弹出,对不起,XXXX越来越多的人不买茶几了,现在流行这么装,简约时尚,太机智了茶几基本家家都有,都习惯在沙发前放一个茶几,放水杯抽纸遥控器等,即使什么也不放,也会觉得搭配沙发放在家里比较顺眼。但是对小户型来说,沙发和茶几往客厅一摆,客厅的空间就没有了。很多年双人床过时了!新中式实木床结实牢固,整洁美观,太机智了作为中国人,对各种中式风格的东西情有独钟。这几年,很多朋友不管是房子装修还是选择家具,都以偏中式风格为主。也确实中式风格看起来很有气派,奢华中又透着低调,而且大气不过时。新中式实木阳台晾衣服过时了,现在流行这么装,整洁美观,拍照给大家看看阳台对每个家庭来说都是很重要的存在,一般都是用来晒衣服,现在很多年轻人就是喜欢不按道理出牌,不过也确实很有创意。越来越多的年轻人阳台不晾衣服了,他们喜欢这么做,时尚新颖,太机智了,