01 你听说或者经历过"无性婚姻"吗? 如果你有过这样的经历,你并不孤单,因为有很多很多对夫妻正和你经历同样的困扰。 早在2009年,人民大学潘绥铭教授的调查显示,中国夫妻中, 无性婚姻占比25%。 到2017年,这个数字保守估计已经 超过33%。 其中,城市人群高于农村人群;北上广深,高于其它城市。 科普一下,社会学家所定义的无性婚姻是指: 全年性生活不超过10次的夫妻。 "性"是婚姻的润滑剂,俗话说得"床头吵架床尾合"就是这个道理。 "无性婚姻"对于人的打击,不单是生理上的,更多是在心理方面。尤其是女性,会觉得自己魅力不够,不能够吸引老公,进而觉得自己"不够好",开始在生活的方方面面否定自己、怀疑自己。 下面的故事来自小云,她和丈夫结婚不到半年,就陷入了无性婚姻…… 02 最初,明明是他想要孩子 和现在的老公,是我的第二段婚姻。 刚跟他谈朋友的时候,他就说想要孩子。 他爸爸去世早,妈妈含辛茹苦养大他,非常不容易。现在,妈妈年纪大了,也想要个孩子。 他这么说,我都默默记在心里。 我们在一起后,一起锻炼身体,他也戒烟戒酒,逢人就说准备要小孩了。 刚开始很不巧,我们总是错过排卵期,结果,努力了三个月,一直没有怀上。 这时,一件意料之外的事情,打破了我们的计划。 老公的公司出现问题,倒闭了不说,还欠下一笔对他来说不少的债务。 去年11月份开始,他就不再上班,几乎天天在家玩游戏、看电视,有时候一个手机打游戏,另一个手机播电视剧,晚上要靠手机才能入眠,整个人没有精神,心情无比忧郁。 他经常说:活着没有什么意思。 我说什么话,他都投射到自己身上,觉得我看不起他,不爱他。 他越来越不愿意同房,到最后,我们基本一个月都没有夫妻生活。 我好像慢慢在婚姻中枯萎了。 我找他谈过无数次,也抱怨过无数次。 我说:"我都有两个孩子了,生不生孩子对我来说无所谓,因为你没孩子,你又特别喜欢孩子,所以我想生个我们的孩子。 一到关键时刻,你就用各种理由推脱。 现在,生孩子反而成了我的事,我比你更急。我说你一下,你还不高兴。" 我说了后,老公更焦虑了,说他需要环境,需要心情。 如果我主动暗示什么,他就推开我,背对着我睡,或者干脆躲到他的小房间,剩下我一个人泪湿枕巾。 到最后,他一个人睡了书房。 为了这件事,我经常胸闷,觉得胸口压着一块大石头,喉咙像被卡住一样。 我无法接受夫妻俩这么年轻,就分房睡。 一想到这辈子从此以后不再有夫妻生活了,我就难过的想哭,非常无助无力。经常无缘无故冲他发火,有一点小矛盾,就很愤怒,也不愿意靠近他。觉得自己没有吸引力,又责怪自己欲望太强了。 攻击他,又攻击自己, 让我们两个都不好过。 很多孤独的夜晚,我觉得自己的婚姻没意思,要不再次离婚算了。 等我情绪过去,看到他还在为这个家付出,陪伴我、照顾我、照顾女儿,我又庆幸自己没有说出口。 我的婚姻,被困在了这里。 因为不想放弃家庭,因为我还爱他,我开始自救。 我鼓起勇气去问别的夫妻:一个月会有几次夫妻生活? 然后去网上搜:新婚夫妻没有性生活正常吗? 我去和老公沟通:我每个月只需要一两次夫妻生活就够了,性是基本的需求,我是一个正常的女人。如果没有性,我会枯萎,我会整天郁郁寡欢。 然而,老公总是逃避,不跟我正面的沟通。 每天很早我就出去跑步,因为太难过了,如果不发泄出来,我可能又会对老公发火,导致关系更差。 但即使这样,我还是经常会愤怒和悲伤。 后来,我开始在和海蓝老师学习。 我探索到:老公是我想要的人,他可以给我陪伴,给我温暖,他对我的女儿也超级好。 当我确定,他就是我想要的爱人( 厘清目标 ),剩下的就是 解决卡点 了。 我的卡点是 :夫妻之间不能没有性生活,不然问题无法沟通,我会累积很多情绪,容易委屈愤怒。 跨越这个卡点,我们的婚姻才会迎来新起点。 然后,我就去 寻找资源 : 找夫妻感情很好的伙伴取经,找有过类似经历的伙伴取经,从不同角度去看待问题。 我积极参加课程,尤其是在海蓝老师的865督导中,我很受启发。 现在,老公事业受挫,欠那么多债,完全处于焦虑抑郁的状态,每天能躺着绝对不会坐着。 他呈现这种状态,因为童年时候的创伤此刻正在全部涌现,要知道:一个对外攻击的人,他向内的攻击会强十倍。 他不认可自己,觉得自己不好,他正在跟自己斗争。 长期压力大,焦虑,没有欲望很正常。 他已经这么辛苦,我还在跟他讨要爱,要不到就发火,关系破裂是正常的。 生活中,我没有做到自我负责,把自己的开心快乐当作伴侣的工作,将压力放在他的身上,他做不到,我就开始闹,他压力更大,更不开心,这就是恶性循环。 其实,我是可以选择的,我可以负责起自己的开心快乐,不向他讨要爱,不由他的情绪决定我的喜乐。 知道这一点以后,我就开始 认真践行、自我负责 ——开心快乐是我的事,跟他没关系。 不管发生什么,我都要好好爱自己。 现在,老公没有变,我们还是分房睡,但我的应对方式变了。 有一天早上6点醒来,老公不在身边。 我又开始悲伤了,觉得喉咙卡住,胸口堵塞。 闭上眼睛,我看到胸口有一个小人,她埋头在哭泣。 我开始与悲伤的部分对话: 我问悲伤:"悲伤你来了呀,我看到你啦。看到你难过,我也好难过。我能为你做点什么? 悲伤说,她觉得好孤单,总是一个人,她需要人陪。 我说,很多人都有这样的经历,痛苦是生活的一部分,你不孤单,我24小时都在你的身边,你值得被爱。 你看今天的日出好美,我们一起约个会,去跑步吧。 我很快洗漱好,换好运动服。 来到老公的房间,轻轻推开门,灯还开着,他睡着了,可是手里的手机还一直在播放着电视剧,他没有盖被子,整个人萎缩在一起。 我有些心疼,他真的很不容易。 我为他盖好被子,关掉手机视频,拉上窗帘,关好灯,轻轻把门关上…… 然后,我穿好跑鞋去公园跑步了。 跑步时,心情愉悦。 我为自己的转变点赞,觉得自己很了不起,越来越包容。 公园的花好美,草好绿,小鸟的歌声真好听,前面的美女帅哥身材真好。 心情转变了,一切都觉得美好。 我感谢老公在这样的情况下,还能好好吃饭,还能睡得着,有时候还帮我做饭,他做的饭可好吃了。 他很信任我,给了我充分的自由,在外人面前就说我的好;他很善良,对我和女儿都很好。 只是,这段时间他病了,他会好起来的。 他曾经说过:难过的时候,就想一个人静一静。 那么,就让他静静地度过这段难熬的日子,这段时间我就该干嘛就干嘛,我可以去跑步、爬山、学习,带孩子;晚上一个人睡,我还更自在。 想到这些的时候,我一下子轻轻松松跑完了12公里。 我相信: 这一段经历,会成为人生中的财富。 若没有这些苦,我也不会成长。 之前,我就想等靠要,一旦需要自己承担,就觉得累,觉得委屈。 现在,我能够自我负责、爱好自己、独立自主,不再害怕孤单,真正成为自己生命的掌舵人。 婚姻和老公都是为我的生命锦上添花,而不是雪中送炭。 其实,我的老公还是那么善良和有能力,就如我当初认识他的模样,我相信他能治愈自己,收获更强大的自己。 亲爱的,看了上面的故事,不知道你有什么感想? 无性婚姻,打击女性的自信,攻击自己欲望太强,觉得自己不够好,不够有魅力。 我们想说的是: 亲爱的,不管遇到多少打击,不管听到什么样的话语,都不能影响你的美好,你本来的真实的样子,已经足够美好。 另外,别人负责不了我们的幸福,不管遇到什么苦难,我们都要有能力让自己幸福,把幸福的权利握在自己的手里。 无论何时何地,我们都要学着让自己过得很好,活出生命本来的美好。