入秋之后天气由热渐凉，进入了＂阳消长＂的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消， 气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点,常有＂秋老虎＂出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发，所以有多事之秋的说法。
　　一定要养成早睡早起的习惯，防止寒气入体，埋下健康隐患。早晚温差大，幅度甚至高于10℃以上，应注意及时添加衣物。
　　02
　　秋养 · 精神
　　Autumn
　　秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，尤其深秋之时，草叶枯落，花木凋零，一些人心中常会因此产生凄凉、垂暮之感，以及忧郁、烦躁等情绪。故有＂秋风秋雨愁人＂之言。这时，人们应该保持神志安宁， 减缓秋季肃杀之气对人体的影响。
　　秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。所以要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。
　　03
　　秋季 · 饮食
　　秋天宜收不宜散，所以，要尽可能少食葱、姜等辛味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬。
　　秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此秋季在饮食上宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺津、养阴清燥。
　　秋季饮食除了以酸、润为主之外,还须注意的是，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，以免＂饮食过度，肠胃皆伤＂。

科学家为证明时间不存在，让一女子在地洞住130天，结果证明了啥时间是什么？有人说是时钟上的数字，是四季的变化，是日出日落。难道没有时钟，时间就不再了吗？没有四季变化，时间就不会动了吗？时间就如同空气一样，人类事事离不开她，但是又摸不着看不见。美国一糊涂父亲，做了大半辈子的修车工，临终才知儿子是世界首富被称为国民老公的王思聪，他曾经接受采访说，自己到15岁之前都不知道爸爸是有钱人。那时候王健林工作忙，很少有时间陪王思聪。王思聪在国外读书，甚至还参加过翻译组织赚点零花钱。因为这件乌不要让嫉妒破坏孩子的心性，不攀比的良性竞争心态如何养成？孩子年纪小的时候不懂得什么是攀比，因此不会产生嫉妒心，但是等他们上了幼儿园，上了小学之后，身边多了很多同龄人，难免受到别人的影响，从而有了嫉妒的心态。这个时候家长就要出来引导孩子，孩子身上没有缺点只有特点不做最好，但要做最特别的孩子有与众不同的特性？恭喜您他是最好的。孩子的世界丰富多彩，很多时候他们的行为举止不受周围环境影响，不受世俗常规约束，内心纯净的孩子想要表达什么都会毫无顾忌地展现出来。很多家长为孩36岁敏感期决定孩子未来性别认同自我意识人际关系及情商06岁是大脑发展迅猛的时期，大脑神经元之间的突触连接迅速增加，大脑的重量将在6岁左右与达到成人大脑重量的90以上。大脑的迅速增长为孩子各类基本技能的发展提供了绝佳的条件，语言思维心爸爸的高度，就是孩子的起跑线前些天，关系心理学家胡慎之做客十点读书直播间，说到一个观点，引发热议，他认为人生90的短板，是来自父爱缺席。听上去有点夸张，但实际上真的是这个样子。胡慎之解释说母亲给予孩子的，是一只需4招，就能点燃孩子的学习内驱力，孩子个个都是人中龙凤教育孩子绝对不是灌满一桶水，而是点燃一把火，这把火就是自驱力。自驱力就是让孩子从被动做事到主动做事。自驱力的培养绝对不是靠题海战术提前抢跑，或者说奖励惩罚这种简单粗暴的方式培养出来父母应该培养孩子这些优良品质从小养成勤恳的习惯勤恳是孩子必须从小养成的一种好习惯。因为勤恳是一个人最主要的品德，是幸福的源泉，而怠惰则是万恶之源。一个孩子的精力若不用到有益的方向，就会成为破坏力量，那是很不幸父母的言传身教，是孩子最好的教材古人很早就意识到教育孩子最重要的责任人是父母。而一个家庭兴衰与否，取决于子孙后代是否有出息，想要孩子成为什么样的人，首先父母就得成为什么样的人。很多时候，父母的一举一动一言一行都会四个实用的家庭教育公式，值得收藏公式一表扬孩子的通用公式表扬陈述事实确认事实的可贵性表达感受表达期望身体接触。表扬是让孩子继续努力的有效手段，所以必须做对动作才能收到预期的效果。一个完整的表扬，必须按程序做对每一倾听发掘孩子内在的力量孩子的成长需要的是家长的鼓励和教育，很多时候之所以父母与孩子之间沟通出现了问题，不仅仅是因为孩子不爱说，还有可能是因为父母的一系列举动造成了暗示，让孩子觉得家长不爱听。比如说家长总