寒露露凝霜
-寒露-
九月节
季秋
秋将深
露气始寒冷
冰珠将成霜
冷至将凝结
凉至将寒也
草木皆寒
雾气皆霜
鸿雁南迁
鸟雀歇忙
秋风凉过秋雨寒
秋雨寒过秋气降
阴历
辛丑年 戊戌月 己丑日 己巳时
20201.10.08 星期五 09:38:53
寒露始
秋来淡淡风景
鸿雁淡淡背影
枫叶淡淡飘零
碧水淡淡远行
寒露脚不露
早晚温差极大
部分地区呈现霜冻
北有蓝天白云红叶
偶见早霜
南方则秋意渐浓
蝉噤荷残
寒露
是凉爽到寒冷的过渡
气温比白露更低
昼渐短
夜渐长
日照少
露水更冷
即将凝结成霜
热气慢慢退去
寒意更为明显
昼夜的温差较大
晨晚略感丝丝寒意
寒露三候
鸿鴈来宾
鴈以仲秋先至者为主,季秋后至者为宾。《通书》作来滨。滨,水际也,亦通。大雁开始迁徙南方
雀入大水为蛤
雀,小鸟也,其类不一,此为黄雀。大水,海也,《国语》云:雀入大海为蛤。盖寒风严肃,多入于海。变之为蛤,此飞物化为潜物也。蛤,蚌属,此小者也。
菊有黄华。
草木皆华于阳,独菊华于阴,故言有桃桐之华皆不言色,而独菊言者,其色正应季秋土旺之时也。
天愈发清冷
露愈发冰冷
秋愈发浓重
风茫茫
晨晚寒
昼渐短
夜渐长
寒露时节起
雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉
"燥"邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。
春夏养阳,秋冬养阴
适当的晨练,可增加身体机能,促进血液流通
再大的秋乏,也都可以赶跑
暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜
秋三月
早卧早起
与鸡俱兴
早卧以顺应阴精的收藏
早起以顺应阳气的舒达
分时调养
确保健康
宜食用
芝麻、糯米、粳米、蜂蜜,胎菊等柔順食物
九月又称菊月,是菊花的月份
秋钓边,醉江蟹,菊花月,觅秋茶,吃芝麻
北有赏红叶
南有二月花
寒露祝安康
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