孕期日记小生命的诞生

　　当我确定已怀孕,心里紧张。为保险起见，还是到医院检查为好，过了两天，到医院做B超检查，检查结果显示有孕囊，卧床休息几日，整个人还是困乏无力、头疼，晨起或刷牙时开始出现恶心干呕的情况，每天不能吃太多，胃口也不好，前阵子喜欢吃榴莲，现在都不想看到榴莲，每天只能吃点甜桃子或甜葡萄，吃不下任何带酸味的水果，有时候吃菜都觉得苦，幸好医生给开了复合维生素，希望靠它能维持营养，后来我才知道，前三个月，胚胎还太小，还未开始从母体吸收大量养分，在早孕反应的状况下，孕妇能吃多少就吃多少，不要强求，顺其自然。孕第三个月，吐得更厉害，刚吃完晚饭，还未消化，哇一口全吐了，吐到我开始怀疑人生，宝爸心疼我说，实在太难受咱就不要了。除了呕吐，更严重的是头疼症。此外，还伴有一些奇怪的症状：闻不得异味，比如蒜味，酸味，臭味等，情绪波动大，想起往事莫名其妙地难受，独自伤心落泪。孕早期，每日除了吃就是睡，出去走走都累得慌，每天散步不超过20分钟。
　　孕早期:孕13周做NT检查，一切正常。
　　孕14周以后，我逐渐恢复了活力，食欲渐好，身体也出现了新的变化：
　　1、脸出油减少；
　　2、身体发痒；
　　3、精力充沛，外出散步半小时都不觉得困；
　　4、不挑食，吃菜不再觉得苦，孕初期吃不下的食物也可以吃了，饭量增大。
　　5、不再呕吐，但时常会感觉有食物堵着嗓子口，消化不完全。
　　6、小腹微微变大，但不明显。
　　7、发生过3-5次便秘。
　　8、依然头晕，症状较14周之前轻，无法较长时间看手机。
　　孕中期:
　　孕18周+再去产假，做B超、凝血功能和无创DNA，又做了甲功四项复查，静等结果，两周后最后一项检查结果出来，一切正常。产假时医生将＂控制体重＂写进医嘱，并再三强调控制体重，说我一个月长了8斤，这还了得，如果这么长下去，生都不好生，医生要求我控制好，每月顶多长2斤，所以，从19周开始，我每日艰难地控制饮食，必要的时候，我开始记饮食日记，吃饭多吃绿叶蔬菜和粗粮，尽量控制含糖过高的水果和主食的摄入。18周以后，身体发生新的变化，我的饮食也在发生变化：
　　1、腹部隆起，看起来像孕妇，需要着孕妇装。
　　2、食欲大增,但要管住嘴，少食多餐；迈开腿，每天早晚走路一小时以上，下雨天就在屋里走20分钟到半小时。
　　3、不再便秘,尿频。睡眠质量差，凌晨零点，三点左右常醒，醒来不能快速入睡。
　　4、头皮出油变少，原来两三天洗一次头，现在五六天洗一次头也不觉痒，脸干，需要用护肤品保湿。
　　5、头晕症状减轻，依然无法长时间看手机视频等。
　　6、精力旺盛，白天不犯困，但不能久坐，久坐起身要慢。
　　7、偶尔能感觉到肚子里有东西在动，像有气体顶肚皮的感觉。
　　孕24周，做四维彩超、糖耐、心脏彩超，结果一切正常。做糖耐历时两个多小时，抽了三次血，第一次抽完血，要当着护士的面喝完糖水，糖水粘甜，喝完说不出的难受，头疼恶心，第二次抽完血，我在医院外转两圈，换换空气，头晕恶心症状缓解，到时间抽第三次血。孕24-28周，我的身体又发生新的变化：
　　1、半夜醒来时,手指关节疼，手腕和手背发麻。
　　2、左髋关节疼，断断续续疼了七八天，最疼的时候，脚一点地整个左腿连着腰部疼，无法正常行走。产科医生诊断此症状可能不是怀孕引起的，随后，我挂了骨科，骨科医生建议，孕期我无法拍片和贴膏药，医生说我的这种情况没事，只需自行理疗----热敷处理，如果到生完孩子还有此症状，再来就医。家人给我热敷加捶腿加踝关节按摩，卧床休息三日，症状缓解，能够下地行走，大腿外侧偶有轻微疼痛。现在回想起来，突然髋关节疼的原因可能是天气转凉，晚上未关窗户，睡觉又蹬开被子受凉所致。为了保险起见，我开始吃起钙片。
　　3、晚上睡不踏实,后半夜至少醒三次,每隔两小时醒一次。月子中心的调理师刚给我做过睡眠调理的那两晚，我睡得很香，没有起夜，一觉到天亮。为了晚上睡个好觉，我白天尽量不午休，必须午休时，定好闹铃，午休时间不超过50分钟。
　　4、胎动明显，感觉到宝宝在动，比18-20周的胎动更有力，有时候宝爸趴在我肚皮上能听到宝宝在踢肚皮等声音，晚上6点半到8点多，宝宝动的频率较高。
　　5、孕25周,突然出现肚脐扯着痛，导致走路得弯着腰，膀胱受压迫，排尿不如之前顺畅。这种状况持续了两天，第三天逐渐缓解。出现这种情况的具体原因不明。
　　6、数胎动。从25周开始，我每天数两次胎动，这个宝宝是个勤快的宝宝，每天早上五六点钟准时叫我起床，尤其是六点多钟，胎动明显，宝宝一动我就醒来。
　　7、腿抽筋。原来左腿不抽筋，从25周开始抽筋。
　　8、皮肤干燥。嘴角两侧起皮，鼻翼干涩，常口渴（可能和干燥的环境有关）。
　　孕27周以后,髋关节不疼了.
　　孕28周前后,宝宝胎动明显,每天会拱一拱肚皮。孕29周时拱肚皮的力气更大，有时候拱起一块疙瘩，持续好几秒。
　　孕28周产假，做了血常规检查，指标中有一半结果高高低低，在参考值上下波动，医生看过说没事。做胎心监测时，听到宝宝胎心150，砰砰砰跳个不停，作为孕妈很激动很欣慰，是个健康的宝宝。
　　孕30周，我开始准备住院和宝宝用品，清单如下：
　　一、入院必备的证件资料：
　　1、夫妻双方身份证原件和复印件、陪护人员身份证复印件、
　　2、银行卡、
　　3、医保卡（或社保卡）、
　　4、就诊卡、
　　5、户口本、
　　6、母子保健手册（注意最后一页的免费券）、
　　7、产检记录和结果（按产假时间顺序排列）
　　二、孕妈物品:
　　1、月子服（开衫、轻薄）、
　　2、一次性内裤（10条左右）
　　3、防滑拖鞋、
　　4、帽子、
　　5、袜子、
　　6、水杯、
　　7、吸管（可弯曲的）、
　　8、洗漱用品（毛巾牙刷牙膏漱口杯梳子）、
　　9、胎心监护绑带(我没用到)
　　10、收腹带(我没用到)
　　11、防溢乳垫
　　12、大号护理垫、
　　13、卫生纸（刀纸或卷纸）、(刀纸用了不少,至少备4斤刀纸)
　　14、马桶垫
　　15、孕妇吃的东西，不要带零食，第一产程尽量吃饭，每四个小时可以吃一次，第二产程快速补充能量的话，带些巧克力或者产妇能量包，
　　三、婴儿必备物品
　　1、衣服（3-4件上衣或连体衣）、
　　2、帽子2个
　　3、袜子2双
　　4、包被（厚1个薄3-4个）
　　5、纸尿裤
　　6、湿巾、棉柔纸巾/抽纸巾
　　7、小方巾2个
　　8、硅胶小勺
　　9、护臀霜
　　10、洗澡盆（稍大一些）
　　11、小盆（洗屁屁用）
　　孕30-31周,晚上睡觉热得难受,腿抽筋。
　　孕33-34周脚肿、脚疼,身子逐渐沉重，早上起床前，腿仍抽筋,医生建议钙片加量，由原来每日两片增加到每日三片，B超显示胎儿偏小9天，医生建议补钙的同时增加牛奶、酸奶、鸡蛋的摄入。一周左右，腿抽筋的频率降低。
　　孕36-38周，晚上睡觉前，偶尔有宫缩，每次持续一分钟左右。
　　孕39周+2，凌晨见红，没有宫缩，下午住院，39周+4下午两点开始有规律的宫缩，每小时持续6次，五小时后，宫缩频率加快，每小时9次，当晚10点多，开一指，次日早7点多，疼的吃不下饭，医生一检查开了两指，随后进产房，即到了39周+5，在产房呆了12小时，终于顺利分娩，出了产房已到晚上十点多。
　　总结：
　　1、孕前检查有用,早发现早治疗。
　　2、对我个人而言，孕期最难的事情:控体重,控饮食,所以要选择饮食.饮食清淡，少油腻。
　　3、提前办好生育登记，这个是否因不同省份而异，不得而知，总之我都马上要生产了，得知需要生育登记号。