以下是国家睡眠基金会研究出的睡眠时长标准表: 新生儿(0~3个月) 睡眠时间:14~17个小时,不超过19个小时,不低于9个小时 婴儿(4~11个月) 睡眠时间:12~15个小时,不超过18个小时,不低于10个小时 幼童(1~2岁) 睡眠时间:11~14个小时,不超过16个小时,不低于了9个小时 学龄前儿童(3~5岁) 睡眠时间:10~13个小时,不超过14个小时,不低于8个小时 学龄儿童(6~13岁) 睡眠时间:9~11个小时,不超过12个小时,不低于7个小时