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护眼明目防便秘,现在吃正当季,多加这步,好喝道碗底都舔干净

  玉米中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维,适量的吃可以促进肠胃蠕动,帮助排便。
  而 每年的8-10月份都是玉米成熟的季节,也就是说现在的玉米才是好吃又便宜!
  玉米本身味道香甜,不仅是天然的零食,还可以当做很好的手指食物,又又小时候给他一块玉米,就能安静的啃很久, 不仅锻炼了咀嚼能力,对宝宝的专注力也有帮助哦。
  而且宝宝添加辅食后就可以开始尝试玉米了,小宝宝咀嚼和吞咽能力都不是很好,6-7个月可以做成玉米糊的形式,8-9个月可以尝试玉米粥,10个月+就可以啃玉米了(文末有处理玉米的小妙招)。
  今天来和大家分享一道味道香浓、9个月+的宝宝就能尝试的- 【玉米粥】 。
  把不容易嚼碎的玉米打成泥和粥米一起熬粥即可,毫不夸张地说, 这一道只要你准备好食材就一定能成功!
  做法非常简单,但是味道却不低调,第一次做这道玉米粥全家人都回了碗,熬了一锅都不够吃!
  玉米+粥米是基础食材,大家可以根据自己的喜好添加各种蔬菜,比如鲜嫩的生菜、甜口的胡萝卜,都可以一起煮粥~
  因为玉米被提前打碎,这样做出的粥是暖暖的黄色,味道也比一般的白粥更加香甜,现在早晚天气凉,喝上一碗热乎乎的玉米粥,舒服又滋补。
  一碗粥搭配一个三明治也是简单又营养的早餐哦~
  -    玉米粥 -
  玉米粥米青菜   适合9个月+对食材不过敏的宝宝
  - 详 细 步 骤 -
  1
  把生玉米直接切下玉米粒。   2
  玉米粒中放入足量的清水,用料理机打成泥。   3
  把打好的玉米糊用筛网过滤出渣滓。   这一步是为了把玉米粒的表皮过滤出去,这样粥的口感更细腻,大家过滤的时候可以多放几次水,尽量把玉米糊冲干净。   4
  过完筛,锅中就是纯净的玉米汁了,加入适量的清水和粥米,小火煮到粥米软烂。   5
  最后放入切碎的蔬菜,煮到青菜熟透就可以关火了。   玉米粥越浓稠,味道越香甜哦~   最后再和大家分享一个给宝宝处理玉米的小妙招。   宝宝咀嚼能力不好,所以整颗的玉米在没有充分咀嚼的情况下,就会出现整吃整拉的现象,按照下面两种做法处理就不会出现这种情况啦:   第一种: 煮熟的玉米切掉最外面那一层薄皮,然后宝宝直接拿着吃就可以。   第二种: 煮熟的玉米,在玉米粒的中间位置竖向划开,每颗玉米都被切成了两半,这样啃得时候就不会吃下皮来啦!   怎么样,学会了没~   来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食,轻松解决宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,合理饮食,助宝宝健康成长

农村种菜的回忆虽然秋分已过,但是长沙仍然是高温不下,温度总在35度以上,让这个火炉的称号名副其实了一把。今天早上醒来,发现地上湿漉漉的,总算是下雨了。没由来的惊喜充斥在我的心里,只是从来没有这么明日国庆,家宴菜单8菜1汤已备好,好吃好做,花钱不多家人吃得香刚送走了中秋节,转眼就迎来了国庆节,在这举国欢庆日子,先提前祝大家国庆节快乐,阖家安康!国庆小长假,相信大家都会和家人聚集在一起,一桌丰富的家宴少不了,比在外面餐厅吃饭,在家里自己千万不要碰数字货币太可怕了我是在2019年9月买的SBO,本来想着是可以赚点钱来付利息的,可谁想到公司转变策略不能卖了,变成又要投钱参加星跃计划,说白了就是不断的投钱,我就试试看看是不是我想的那样,结果这个孩子玩手机到底该不该管?这是必须管啊!到底该怎么管是重点。目前所有的相关研究,都把过度使用电子产品负面联系到孩子的成绩与健康。它会导致注意力不集中,缺乏社交能力,缺乏深度思考能力。但是让孩子完全隔离电子产你遇见了你的爱情,你妈知道吗?精子和卵子相遇,一颗受精卵之后发育,出生成长成人。内在的基因和外在的环境影响着一个生命个体在漫漫人生路(不出意外的话)的种种选择际遇。其中爱情,就像缠绕在这条道路上的藤蔓,绕不开,中秋家宴,母亲做了满满一桌菜,晒圈火了,网友口水直流,羡慕中秋小长假,刚巧是父亲生日,提前几天母亲就给我们分别打了电话,要我们全家人都回去好好聚一下。这么重要的日子,当然家宴要丰盛,一大早,我就跑去菜市场买了牛肉鱼虾鸡排骨等,花了200多国庆回娘家吃饭,老妈做了十道菜晒圈火了,网友亲妈果然不一样国庆小长假,懒得出门人挤人,不如宅在家里好好休息一下,彻底地放松几天。不过昨天接到母亲电话,让我们一家三口回家吃饭。临近中午到家,老妈已经准备了满满一大桌菜,看着母亲精心准备好的十我的晚餐就这一盘,低脂又饱腹,网友真自律,这么吃难怪长不胖转眼国庆小长假就结束了,每逢佳节胖三斤,假期中的美食佳肴杯酒畅饮,难免忘记要节制,七天的长假过后你的体重增加了多少呢?节日期间连续多天的美酒佳肴给胃肠增加了太重的负担,节后清肠势在自律的孩子最优秀最近身边常听到家长抱怨自己的孩子做作业拖拉,起床睡觉吃饭上学都得催,大事小事都得看着,否则别指望他能自己做好。其实,这些都是孩子缺乏自律的表现。缺乏自律的孩子,总是需要有一个教练般物业雨季防洪防汛应急预案范文物业雨季防洪防汛应急预案范文物业雨季防洪防汛应急预案120XX年汛期雨季即将来临,为确保小区和地下车库的安全排涝,确保业主的车辆停放安全,保证业主生活秩序的正常有序,根据各级防洪防摩擦矛盾一睡醒了,就把你弄醒,催促你快起床!其实昨天也是这,没在意,今天还是这,啥意思呢?睡醒就不想看见我,让我离开?还是其他?自己呼呼睡,睡着睡不着另说,就是他自己赖床。让别人起来!为什么
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