放慢生活，放松自己

　　放慢生活，放松自己，这是我最近一直在努力做的事情。之前有失眠的情况，因为在家带孩子的同时不想让自己完全丧失适应社会的能力，在孩子两周多的时候，我决定考一些证书来充实自己，也让自己保持一种学习的能力。
　　当时，《可怕的两岁》这本书，给了极大的支持，里面有提到，我们小时候父母如果在忙工作或者不想陪我们的时候，都会严厉叫我们走开，并不会影响我们的亲子关系，反而现在也还挺好。我想说，是的。我确实按照书里的那么做了，而且也真的有了一点自己的空间，甚至也试了，里面的提到的一种方法，实在行不通的时候，把孩子自己关在一个屋子里，但是这个屋子的门要经过特殊的改装——半截门。孩子既可以看到父母，又能跟他划开界线，告诉他，我们需要自己的空间。
　　我们家当时正好有一个带室内窗户的房间，我就试了这个办法，关起来不能超过10秒钟，他在里面哭，我在外面数着秒。那样试了三次，我儿子真的有给我留自己的学习时间，但是我也没有因此忘记给他做饭和做点心。当时的压力真的很大，来自两方面，一方面不知道这个办法会不会给他留下心理阴影，另一方面，则是担心自己一孕傻三年的恢复期，自己能不能学的下去，庆幸的是，我坚持了下来，但是那是一个焦躁的过程。既不想因此影响孩子的三餐两点和陪他玩耍的时间，又需要大量的时间来学习一项新的领域的知识，基本上做饭的时候都在带着耳机听课。那段时间的压力，真的让我窒息。没有人诉苦，家人甚至还想让我替他们分担一些农活，又不能冲着孩子发泄。但是，当这种负面情绪积压到一定程度的时候，它还会得有个出口，那时候，真的有后悔的一两次对孩子的态度很不好。但他只是想抱抱我。
　　果然，那一年没有通过考试。考完试，我就好好的弥补儿子，每天陪着他玩，做亲子游戏，画画，过了一段时间，他真的又回到了一个孩子该有的样子。在我和老公一起陪他玩的时候，他说了一句＂妈妈，我爱你。＂当时真的觉得陪伴才是对孩子最好的爱。他需要关注，需要被认可，需要被理解。幸福和快乐原本就是精神的产物，而我们却都是在走一条错的路，希望通过有殷实的物质基础来代替爱和陪伴。我不止一次地问我儿子，你希望我去工作，还是在家给你做饭。他选择的是在家给他做饭。孩子的内心，真的需要被父母看到，被父母满足。有的父母可能说，放下工作我养不起你，可能在一些偏远地区，真的是这样的，但大多的家庭早已摆脱了绝对的贫穷。剩下的是什么呢？
　　我想好的家庭教育，还是要把普通但是很寻常地爱传到孩子身上，通过你给做的一日三餐，通过你为他开心的事而开心，害怕的事而去保护他。并不是给他一堆玩具，一张钞票，一个没有爱的养育人。心理学上说，我们成年以后的所有心理问题，都来自于婴幼年时期，取决于养育你的父母或者长辈。
　　我儿子上幼儿园以后，老师只接触了两天，就给我儿子下了一个定论，说是我平时比较宠，所以没有规矩。我就问老师，怎么没有规矩？他说坐不住，让他做好，别的孩子都做好了，他身子做的直直的，头歪着，还带着表情。然后，我也没有跟他理论，直到上了几天，每天都会给我反应孩子的问题，这在没有读这些育儿书籍和心理学书籍之前，肯定会听老师，老师毕竟教了快十年了，但是呢？我有一次跟我高中时期的同学沟通这个事，顺便了解一下幼儿园老师的工作状态和任务。大多都是考下幼师证，然后跟着上面布置的教学大纲走，但真的有效果吗？她们只要完成任务就行，至于这些影响或者说到底怎样才是对幼儿最好的，他们无权改变。甚至我读的育儿书，她们只是听过，没有看过。
　　怕自己真的是孤独的，没有同行者；我老公也担心，没有上过幼儿园会影响上小学。基于这两方面的原因，后来通过我老公不懈的努力，我们没有花钱进到了本来在片区内的公立幼儿园。介绍育儿理念和课程的时候，真的觉得看到了有利于孩子生长发育的希望，结果还是让人失望。儿子说老师每天都在生气，生气的时候会打人。我说打到了吗？他说没有，小朋友跑了，但是老师一天都在生气。这是他对这个幼儿园最多的评价的。我想是吓着了。后来孩子生病了，又遇到了疫情，我们就随他了。经过这段时间，他好像恢复了之前的精神状态。但是不提幼儿园，老师打电话也不去。
　　在心理学上，有这样一种说法。小的时候你亲眼看着父母吵架，虽然不是因为你，也没有提到你，但是你受到了同样的伤害。这应该有点像杀鸡儆猴的作用。还有的直接是被父母虐待，这种心理伤害，会在长大以后遇到相似情况，让你产生一种应激反应。这些经历，都会对你的正常生活，婚姻生活，以及工作产生很严重的影响，不知道如何处理亲子关系，夫妻关系，严重的可能会伤害他人，报复社会。
　　这些年，我有一个深刻的体会，比如我状态平静的时候，我儿子去厕所玩水，我不会阻止，等他自己玩得尽兴了，他出来以后，我会去把厕所收拾一下，防止他上厕所的滑到。当我激素水平异常，本身自己有点烦躁，在尝试着调节的时候，他又去玩水，我就发脾气，制止他。然后会跟我老公诉说，我老公就说不要惯着他。其实，是他的错吗？他只是一个孩子，在做孩子都感兴趣的事情，但是因为我自己状态来决定他会不会被吼。这就是我的错。
　　等我冷静下来，我会抱抱他，跟他解释，并道歉。后来，通过一部《克鲁伊》的动画片，他看到了坏心情，后来他就问我，我说是的，都会有。他回答，我不会发脾气，没有坏心情。后来，当我再因为一些事烦躁的时候，或者想安静一会的时候，我都会告诉他，坏心情来了，我需要自己待一会。他就看着我，后来他才说，我只是想抱抱你。
　　突然有一天，我释怀了，我跟我老公说，我如果去工作，家里的经济状况真的会好很多，但是孩子呢？我们自己带着长大，很清楚他想要什么，如果童年缺失了，会影响他一辈子。如果真的因为这样，他长成了对社会有害的人，那么我们一辈子心难安，那些钱又有什么用呢？这些情况既然是长期的，客观存在的，那么我们只能顺应，再着急，再焦虑也于事无补，甚至影响了儿子的成长。现在，虽然还会心有不甘，还是会烦躁，但已经不至于影响到被人了，那是一种正常范围的情绪波动。
　　＂一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。＂所以，我放慢速度，从放慢吃饭速度开始，也给自己一些喘息的时间，我做的工作是任何经济价值所不能实现的。
　　之前的我，是一种＂以我观外物，外物皆着我色＂的主观的，心态失衡的状态。而现在我利用孤独来进行精神沉淀。我们不只一次看到很多出色的钢琴家，舞蹈家，影剧人等，但是他们在通过让自己在某一领域做到极致来治愈自己的同时，也没能寻得内心的平静。
　　迈克尔.杰克逊不止一次说过＂我是人世间最孤独的人。＂他说：＂我根本没有童年，没有圣诞节，没有生日。那不是一个正常的童年，没有童年应有的快乐！＂心理学说，12岁前的孩子，价值观、判断能力尚未建立，或正在完善中，父母的话就是权威。童年的经历对人的一生影响深远，尤其在青春期或者真正成年以后。生物学研究发现，我们的大脑真正的发育完成是在25岁之后，这个时候我们才算真正的意义上的成年人。所以，给自己一些时间，也给孩子一些时间，慢慢成长，好好生活。
　　为人父母，不求养育出对社会做出多大贡献的人，因为这是由他自己决定的，但求养育出对社会无害真正意义上的人。现在我们的社会环境在发生着巨大的变化，以人为本，尊重生命，都是在告诉我们：在追求物质的同时，一定不能把精神生活落下。现在对健康的定义也已经发生了变化，心理健康也属于健康的范畴。那么，我们能做的就是帮助他养一个健康的身体，然后才能追求其他。只有身体健康了，心理才能调节到健康的状态。
　　放慢生活，放松自己，才能遇见更好的未来。