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这道菜营养是大米的4倍,怎么做都好吃!快给娃安排起来

  宝宝辅食一定是宝妈们关心的事项,平时工作忙碌,大多会选择购买一些"现成"的或者做一些比较简单的辅食。那不如在这个疫情期间,亲手为宝宝做一份美味且营养的辅食吧~
  作为宝宝的辅食,挑选食材很有讲究,不仅要好吃,营养上更是不容忽视!小米是个不错的食材,维生素B1和膳食纤维含量要比大米高出很多。
  和咱们最常吃的大米做对比, 小米的B族维生素是大米的 3~4 倍,膳食纤维也是大米的 4 倍 ,其它营养素也都高于大米。
  说到调理宝宝肠胃,山药绝对是个好食材。想要给宝宝补钙,那就再来点虾吧!嘻嘻,快来看看今天的菜谱吧!
  准备材料
  辅食名称: 小米虾仁
  月龄: 11月+
  食材: 鲜虾60g、山药80g、鸡毛菜10g、小米30g
  制作过程
  1、食材准备:小米 、山药、鲜虾、小青菜;
  2、小米事先浸泡好,铁棍山药蒸熟。鲜虾去头、剥虾壳、去虾线,放葱姜水中泡十分钟。
  3、鸡毛菜切碎末备用,将山药和虾仁放入辅食机中搅打成泥。
  4、倒入菜碎,搅拌均匀~
  5、准备两个小勺子,沾清水,搓成小丸子~
  6、将小丸子在小米堆里打个滚,放入蒸锅大火15分钟。
  7、大功告成啦!
  推荐理由
  小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,宝宝经常吃小米成长发育比较好。
  小米与山药、虾进行黄金搭配,实现均衡丰富的营养,满足宝宝发育成长所需的营养素。
  虾含有丰富的蛋白质,营养价值极高,所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几十倍。虾中含有的钙、磷可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长。
  说到娃便秘,蔬菜绝对是非常好的食材。蔬菜中富含多种膳食纤维,是预防便秘的好帮手。可以说,这道辅食营养真的是real丰富了!
  ——图片均来自网络

夜深人静的时候,最适合看的书(父母篇)每一个被孩子气的心肝肺都疼的夜晚,夜深人静,辗转反侧的时候,最适合读书。11今年6岁了,第一次当妈妈,充满各种不确定,生怕自己是个不合格的妈妈。2022年元旦,和11树立了第一个f适当运动,一年增高12厘米适当运动,宝宝一年可以长高12厘米适当运动,宝宝一年可以长高12厘米,我家宝宝就是这样锻炼的,分享给大家,希望帮助到大家,详见附图一宝宝这样打篮球,楼下也没噪音了宝宝每天打篮球1小一把玩具枪引发的反思父母为什么不能自作主张将孩子的玩具送人相信很多人都有过这种情况自己喜欢的东西被父母送人了,而自己又心不甘情不愿或者是你磨不开情面,把自己孩子的玩具送人了,面对孩子的哭闹,你觉得脸上挂不住前两天,在网上看到了这样的一件事家有暖男儿子,生命的成长好神奇都说女儿是妈妈的小棉袄,那我的儿子,就是我的大皮袄。最初怀孕时,和老公都比较喜欢女孩,想象中软软糯糯,在怀里撒娇,用各种漂亮衣服装扮,一定萌化了。我怀孕时脸上比较挂相,鼻梁及两边现三个月的孩子每日的奶量大概是多少?你好,从孩子出生到现在3个月了,我们经历了开奶,以及从0开始的喂养,孩子三个月了一切都按部就班的进行着。可是有一天你发现孩子越来越容易饿,你在想是孩子的胃容量增加了吗?那么三个月的对于孩子的学习作业拖延有什么妙招?下面对孩子写作业爱拖延的原因及对策作简要分折。原因一学习无方法。孩子写作业时不知道有什么作业,对各科作业的先后顺序不懂得合理安排,写作业时文具准备不齐全,用到的时候才慌慌忙忙去找这孩子一定要外向吗?孩子不一定非得外向。各种性格各有优缺点。外向型性格的孩子活泼开朗,善于表达沟通,展现自我,更容易适应新的环境,融入新的集体生活。也显得激情四射,自信乐观。所以,多数人好像更喜欢外向你的孩子是来报恩的还是来报仇的?这话说的也没谁了,听好了,自己琢磨去。不是孩子报恩或报仇的,而是你活着最终都是为孩子活着的(如果有孩子的话),等孩子大了,你还会为孩子的孩子活着,生不带来死不带去!我的孩子是耒报恩60岁的农村阿姨还出来做保姆看孩子,经常被雇主骂,图什么?60岁的农村阿姨出来做保姆看孩子,我感觉不合适,因为现在看孩子不是体力活,而是要从小培养孩子的好习惯,现在看孩子不是能吃饱,喝好,不摔着就行了。首先保姆要会说普通话,孩子的东西要和风靡德国的大师级科普书,全套50册,帮孩子构建全学科知识体系俗话说教育改变人生,知识改变命运。在这个瞬息万变的时代,家长该如何教育和培养孩子,才能让他们拥有更美好的未来呢?对于这个问题,麻省理工学院的少儿编程之父米切尔雷斯尼克教授有一番精彩看过电影囧妈的你有想说的吗别人家孩子都是优秀的?因为别人不想让你看到的那一面会尽量避免让你看到!所以别人家孩子展现在你面前的都是好的一面。得不到的东西是最好的?因为得不到所以只能幻想,幻想着如果得到了能有什
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