宝宝不爱吃饭，这6个吃饭雷区你踩了吗？大多数家长都中前五个

　　#育儿指南针#
　　最近小区楼下一到晚上就非常热闹。因为暑假，所以很多爸妈把孩子都送到了爷爷奶奶或者是姥姥家。这下可好，每天晚上孩子们疯玩，爷爷奶奶端着碗追着孩子满街跑。孩子不爱吃饭或者吃饭不专心也是令我们非常头疼的一个问题。
　　宝宝不爱吃饭，民以食为天，不好好吃饭哪里有营养。这样长期下去不仅影响宝宝的身体健康发育，而且严重的话会造成宝宝患上厌食症。因此我们爸妈非常头疼，小小的吃饭问题也令我们操碎了心。其实宝宝不爱吃饭，关键原因还是在一个吃饭专注力和独立性的问题上。
　　宝宝为什么不好好吃饭？
　　我们看到宝宝经常不爱吃饭或者是不好好吃饭。心想是不是这些饭菜不合宝宝的胃口或者是宝宝的肠胃有问题。其实都不是。宝宝不爱吃饭根据儿童发展心理学的角度来说，主要有以下两点原因。首先是因为宝宝不能专心吃饭所以没有获得味蕾被满足的快感。
　　因为宝宝吃饭的时候他们不专心或者是被别的一些东西干扰，所以宝宝吃饭的时候，他们就是三心二意的，举一个不恰当的例子也就是＂吃着碗里的看着锅里的＂这样宝宝的味蕾就没有被满足，宝宝无法从吃饭中获得快感。
　　所以宝宝不爱吃饭。其次宝宝无法从吃饭中获得成就感也是宝宝不爱吃饭的原因之一。此时宝宝正处于自我意识高度发展阶段，因此宝宝非常渴望独立和长大，希望自己的事情自己做。结果此时我们家长在吃饭的时候还是延续宝宝几个月大的时候的那种风格。那么宝宝的独立意识不被满足，宝宝自然也无法从吃饭中获得成就感。所以主要因为这两点原因，宝宝的吃饭问题才令我们头疼。
　　宝宝不爱吃饭，是父母踩了这些雷区
　　宝宝不爱吃饭，刚才已经从两个大的方面分析了宝宝不爱吃饭的关键原因。那么具体到生活中到底有哪些表现，下面我们来一起分析一下。只要父母避开以下雷区，孩子的不爱吃饭问题就可以轻松解决。
　　1.吃饭看电视玩玩具
　　宝宝吃饭的时候不爱吃饭的一个关键原因是其专注力不足。儿童注意力通常在10分钟左右。此时如果宝宝被外界好玩的或者是好看的东西吸引了，那么宝宝自然就不好好吃饭了。此时我们家长的一般做法是哄着孩子。让他们别看了，先吃饭。结果宝宝根本不听。这时我们要关掉电视或没收玩具，结果宝宝怒不可遏，根本不吃东西。那么此时我们到底该怎么办呢？
　　以上情况只要一出现，说明咱们爸妈已经踩了这个雷区。前期对孩子的吃饭规则没有被建立起来。此时我们应该学一学胡可对待小鱼儿吃饭时要玩玩具的态度。开始时说＂我了解你，很明白你想玩玩具。＂
　　接着再给孩子说明，这会儿是吃饭时间，不可以看电视或玩玩具，这是规则。这样孩子就会慢慢地建立起这种吃饭规矩感。就餐时要注意饮食。如果我们放任孩子的话，孩子的规则感没建立起来，身体也因为不好好吃饭被破坏了。
　　2.追着孩子喂饭
　　前面已经提到。追着孩子喂饭不能培养孩子自己吃饭的独立感。孩子没有这种独立感，自然也无法从吃饭中获得成就感。所以宝宝很不喜欢吃饭。因此如果孩子不吃饭，我们可以给他们讲明白吃饭的规矩和不吃饭的危害。
　　让他们自己选择，不要追着他们。基于孩子的心理。看到家长不追着喂他们了，他们在心理上就会妥协，会选择自己吃法。这样坚持一周孩子自己的吃饭独立感就可以培养起来了。就怕我们父母担心孩子的身体，首先妥协，那么这样孩子的不吃饭问题就永远不会被解决了。
　　3.买很多零食回家诱惑孩子
　　我们有的时候会发现，宝宝不吃饭的一个理由是因为他们会想吃自己喜欢的零食。所以这会就不吃饭了。那么这就要说我们家长平时给孩子买零食的问题了。我们平时逛超市的时候，想着孩子爱吃，就多买一些巧克力、糖果之类的食品。自然孩子每次只要到吃饭的时候就首先想起来了这些零食。
　　孩子不吃饭，我们父母首先要做的是培养孩子吃饭的专注力。要把那些在吃饭过程中可能吸引孩子专注力的东西给屏蔽掉。比如电视或玩具。其次我们要培养孩子吃饭的独立感，自己吃完了饭自己也有成就感。综合这两点孩子的不吃饭问题就可以在很大程度上被解决了。当然我们还可以给孩子丰富一下食谱，注重营养均衡，这样就能够更加吸引孩子好好吃饭了。