假期到了，建议你一定要多去外面走走

　　【节假特刊·五一】
　　作者：Bella
　　明天就要放假了，这次的五一假期，有5天的时间。
　　对于很多人来说，周末和节假日是在家宅着的最好时机。但你发现没有，宅家的日子过得特别快：中午起床，凌晨入睡，一天就过去了；刷个手机打个游戏，一个假期就过去了。不仅没有放松，还觉得很累很空虚。
　　今天想跟大家提一个很好的建议： 趁着假期，多出去走走，对身体、头脑、心灵都有很大的好处。 下面，主要和大家分享其中的四点。
　　首先，亲近大自然，可以得到治愈和启示。
　　在家里，我们的视线和活动都局限在一个封闭的空间。我们看到的东西就这么多，活动范围就这么大，注意力自然会放在自己身上，或者是一些特别小的事情上面。所以越宅越会觉得哪里都不舒服，越宅越觉得烦闷。
　　当你走出自己的房间，来到广袤无垠的天空下，站在无限延展的大地上，心情就会变得开阔。你看鸭子、天鹅在水面上悠闲地游走，看蝴蝶、蜻蜓在田间愉快地嬉戏；你听不同的鸟儿在一起合唱，听风吹树叶发出的温柔的＂沙沙＂声……你不需要去表达什么，不需要去记录什么，就会感到很放松、很治愈。你的焦虑和疲惫都会被慢慢稀释。
　　大自然带给人的启示不需要你去钻研思考，就这么明明白白地呈现在我们面前。我曾在公园见过一棵树，它的生长环境不太好，周围有很多石头。可它硬生生地把石头顶出一个口子，钻出来继续生长。这一幕让我亲眼见证了生命的顽强，让我意识到，生命力是最大的力量。没有生命的东西，再坚硬再强大，也敌不过有生命的人或物。
　　多出去走走，多看看自然的启示。亲眼见的比听说的更有说服力。
　　第二，行万里路可以开拓我们的视野，改变我们的思维。
　　生活是要去感受去经历的，你接触得多了，内心就会变得丰盛开阔。你去到东北，一定会感受到当地人的爽朗直言；你去内蒙见见辽阔的草原，体验一下骑马、喝奶茶、住蒙古包，就会被壮丽的风景和淳朴的生活所感动；而如果换成江南水乡，那里精致的饮食，轻柔的言语，又会让你感受到温柔宁静的美。
　　很多时候我们在生活中和别人有摩擦，不理解别人的做法，其实是因为我们不知道别人的感受和想法，不知道有些令我们觉得不舒服的言行在别人的习惯和生长环境中并不是有意冒犯，而是一种自然正常的交流。你见得越多，体验得越多，就越能理解差异性，越能在不同的情况下做出恰当灵活的反应。
　　还有一点，就是我们平时的生活都局限在自己的城市，甚至只局限在两点一线。我们见的人、听的话、经历的事都是重复的。在一个不断重复的环境中，思维就会陷入僵局。而去到不同的地方，一定会和不同的人交流。哪怕你不是有意去参与当地人的聊天，你在马路上、在公交车上、在饭店里，也都免不了要跟别人交流，或者至少你可以听到别人的闲聊。多听听别人的话，就能把我们从自己的小世界里拉出来。
　　第三，亲自感受人文世界，可以吸取更多有营养的东西。
　　有人会觉得，现在网络那么发达，我想看什么从网上找一下图片就好了，为什么还要到现场去看一看呢？
　　因为人文的东西，看图片和看实物是有很大差别的。你在图片上看兵马俑，会觉得＂哇，怎么这么多雕塑！古代人的技艺真精湛！＂但你到现场去看看，你看到他们栩栩如生的表情，看到他们穿的铁甲拿的兵器，看到他们排列的队形，就能感受到那种庞大的气势、那种复杂的心情。现场的东西能带你穿越时空，你会去想象那个帝国的威严，也会去想，为什么这么庞大的一个帝国，那么快就土崩瓦解了。
　　再比如你看电视里对一些文物的介绍，你会觉得很精致、很奇妙。但你去到博物馆，看到那些精致的文物就在眼前，而且不只是那一件，还有很多电视上没讲的东西，就这么实实在在地陈列在那里。你不仅会感叹古人的智慧，你会想到，这样的美物，是我们国家的，是我们民族的，你会生出一种民族自豪感，甚至是一种责任感。
　　除此之外，我们还可以去转转美术馆，看看舞剧、音乐剧。可能有些朋友觉得这些我看不懂，也不感兴趣。但是我们感知世界的方式不只有理智，还有心灵，还有感情。有些东西，你越看越不明白，越听越觉得不懂，但你放下这些纠结，不要总想着＂弄懂＂，而是静静地去看、去听、去感受，你会发现，艺术是在用另一种语言去表达我们日常的语言所不能表达的东西。
　　最后，旅途中的阅读、思考与交流会带你进入不一样的天地。
　　不知道你有没有一个感受：旅途中的阅读与思考，和平时的感觉不太一样：平时看书可能会走神、会觉得疲倦，在飞机上看却可能很投入；有些问题平时没时间思考或者不愿意思考，但来到山林里，来到大海边，却可能想着想着就豁然开朗。
　　出来走走让你完全换了一个心情。平时的生活是快节奏的、高压的，被各种琐事占据，被网络与信息充斥，很少有安静的心情去阅读和思考。即使有闲暇时光，也会用追剧、刷短视频的方式来缓解压力。
　　外出将我们从这种忙碌的生活中抽离出来，在飞机上没法上网，被美景吸引我们不会总去想着工作。我们可以回到自己的内心世界，或者去看一看更广阔的天地。
　　而如果你不是一个人去旅行，一定要多与同行的伙伴交流。因为你们都换了一个心情，换了一个视角，所以想到的说出来的往往会与平时不同。
　　旅行是增进彼此之间了解的最好的机会。在一个相对放松的环境下，我们能更轻松自由地表达自己内心的想法，展示出平时不多见的一面。深入了解会让人与人之间的感情变得更加深厚，人会被另一个人美好的一面吸引，更会被对方真实深入的一面所打动。
　　以上就是今天想跟大家分享的出去走走的好处了。希望趁着假期，我们都能多出来走走，感受不一样的世界，不一样的人，不一样的自己。
　　期待着与你一起分享旅行的收获。
　　Ps：五一我们也要出去走走啦，所以停更5天，大家假期后再见~