为什么爱惜生命？因为你每个细胞器官组织都比你想象的更爱你

　　【个人成长•生命】
　　作者：Bella  1 你的身体永远都在渴望生命
　　你知道你的身体有多爱自己吗？你知道你自己有多渴望生命吗？
　　北医三院危重医学科副主任医师薄世宁在抖音上分享了一个濒死病人的故事：
　　几年前，薄医生接到了一个非常严重的创伤性大出血的病人。病人全身受伤，凝血因子大量消耗，迅速进入到多器官功能衰竭和凝血功能衰竭。
　　病人被送进ICU的时候，每个针眼，每个伤口都在渗血。
　　如果是血管性的出血，还可以止血，但渗血，只能输血。
　　薄医生拼命地给病人输血，用升压药维持一定的血压。但是输血到最后一滴的时候，病人的生命体征还在持续恶化。
　　饶是拥有高明的医术和多年从医经验，薄医生在那一刻还是完全绝望了。
　　但就在此时，最意想不到的事情发生了：
　　当他的血压低到六七十的时候，全部伤口的出血在一瞬间止住！
　　为什么会这样呢？
　　薄医生解释说，人在大出血的时候，血压迅速下降，这么做是为了减缓出血速度，而且肾脏会没有尿，把有限的血流供应给更关键的大脑和心脏。
　　在危难的时候，你身体里的细胞比你还要努力，努力地去保护你。
　　他还举了很多例子关于身体自救和自我保护的例子。
　　视频的最后，薄医生说：＂ 你看在危机时刻，所有这些细胞都在为你拼命，拼命到生命的最后一刻……你还有什么资格熬夜抽烟喝酒，虐待你身体里这些组织和细胞呢？在困难面前，你还有什么资格轻言放弃呢？ ＂
　　看见了吗？ 你的身体，比你更爱自己。哪怕是你想放弃自己的时候，你的细胞、组织、器官，都在拼命地保护你，它们渴望生命，它们想活下去，它们拼尽全力让你活下去。
　　2 为什么要爱惜身体？
　　都知道要爱惜身体，保护健康，可你说我们为什么要这么做呢？
　　＂身体是革命的本钱。＂＂健康是1，其他的是0，1没有了，那就都是0了。＂＂没有好身体就不能好好工作、享受生活。＂＂生病住院既痛苦又费钱！＂……
　　这些原因听上去很有道理，但它们有一个共同的特点：都把身体健康当作是其他福利的基础，所以珍惜身体健康是为了能更好地避免痛苦并享受其他福利。
　　这样的理由，远远忽略了身体本身的重要性。
　　我们爱自己的身体，是因为你的每一个细胞、每一个组织、每一个器官都是你的一部分，不管它们是好是坏，都值得你好好地去珍惜。是因为它们爱你远胜过你爱它们。每一天，它们都在努力地为你工作，它们为你生长，为你吸收营养，为你代谢循环，甚至为你死去……
　　生命是一种恩赐啊。你能靠自己的努力去收获财富和成就，但无论你多努力、多有能力，都无法创造生命——这份最珍贵的礼物，只能是白白地领取。
　　你在工作中拼搏，需要你的大脑；你要出去看风景，需要你的双眼；你想去打球去游泳，需要你的肢体；你想享受美食，需要你的舌头、牙齿、肠胃……那你有否去照顾好它们呢？
　　爱自己的身体，不是出于＂需要＂，而是因为我们先被爱。
　　你知道吗？ 人只有先学会爱自己，才能学会爱别人、爱这个世界。
　　你自己的压力都很大，你肯定会在学习上给孩子施加过大的压力，因为这是你的生活习惯，你觉得这是正常的、应该的。你自己经常抽烟喝酒，你肯定会对朋友劝烟劝酒，因为这件事情令你快乐，你想大家一起快乐。
　　但反过来，如果你自己不喝饮料、不吃外卖，你肯定会注重家人的饮食。如果你自己健身，你肯定经常劝朋友去锻炼身体。
　　人是以自己的感受和体会出发，去考虑别人，并与别人相处的。
　　3 什么是爱自己？
　　什么是爱自己？
　　爱自己首先是珍惜生命，永远永远永远不要轻易放弃。
　　人这一辈子一定会遇上一些艰难时刻，在那些黑暗的时光里，即使家人和朋友围绕在身边，你依然会感到痛苦、无力、绝望。
　　往前没有出路，往后没有退路。
　　很多人忍不住了，就想放弃。放弃可能是放纵自己、伤害自己、甚至是放弃生命。
　　外界的一切好像都无法提供给你坚持下去的理由了， 但你要向内看啊，你要去听听自己的声音，去听听你的身体、你的内心的诉求。
　　你想想那些还在为你工作的细胞，你想想那些即使没有好环境、好营养却依然在自我调节，努力维持你生命的组织和器官。
　　你听听你内心的不舍和期盼，那些声音或许已经很微弱了，但却依然坚定，而且从未停歇。你还有没做完的事，你还有想继续爱的人，你还想去看看这个世界，想去过不一样的生活……
　　人的希望不在外面，就在这顽强的、不甘心的生命里面。
　　爱自己意味着你要发自内心地欣赏并喜欢自己。
　　很多人的一生都在和别人比， 如果哪方面比别人好，就会暗自窃喜，如果哪方面比别人差，就会愤懑妒忌。
　　所以，你爱的并不是你自己，而是那个达到外界标准、被别人羡慕的你。
　　但实际上， 你远比这些外在的成绩、财富、荣誉要可爱、要珍贵。
　　没有人是＂最好的＂，因为每个人都是特别的、唯一的。世界上再也找不出第二个和你长相一样、性格一样、言行一样的人了。别人的大眼睛很有神，你的小眼睛却有大眼睛没有的可爱。别人温和有礼备受喜欢，你果决勇敢这就是不一般的魄力。别人喜欢看书学习，你天生有生意头脑喜欢和人打交道，这就是你的发展方向。
　　去爱你自己。 即使不被理解、不被接纳，也要学会去欣赏自己、去发现自己的闪光点。真正有审美能力的人能在每个人和事物上面发现独特的美，而不是按照大众标准对自己和别人进行打分。
　　最后， 爱自己意味着既要照顾好自己，又要管理好自己。
　　用温柔的心对待自己。不管是和家人还是和外人相处，你都可能遭到轻视、剥夺、冤枉，甚至是羞辱和欺凌。但你一定不要把这些东西内化，不要用错误的方式去对待自己。
　　要学会求助，学会保护自己，不要让恨意和怒气熄灭你内心的光明和信念，不要让压抑和焦虑破坏你的身体和心理。
　　同时也要管理好自己。自律的生活在一开始或许很枯燥，很孤独，但你这种枯燥和孤独绝对是值得的。这样做不是为了显得自己多么有意志力，而是为了自己的好处，为了自己的健康，为了心中的理想。
　　学着在自律中找到乐趣，学着用自我激励的方式吸引自己坚持自律的生活。自我管理可以保护你远离诱惑的陷阱。
　　好好爱自己，好好爱自己的生命。我们爱，是因为我们先被爱。