孩子面对选择总是犹豫不决难下决定,家长应该如何开解?
喜欢哪种口味的冰淇淋?明天早餐想吃什么?生日聚会想邀请哪个小朋友?是想学篮球还是更想学门乐器?
……
孩子的生活中充满了各种各样大大小小的选择。
但对于有些孩子来说,做决定可能是一件让他们发自内心抵触、万分困难的事情——
「我不知道!别让我做决定!」
还有些孩子,他们面对抉择可以很快做出取舍,但马上就会改变主意而显得有些反复无常——
「我要这件红色的衣服!不,蓝色的!不,还是红色的吧!」
一旦有了选择恐惧,孩子们的生活就会被自己搅得事事不顺心,也会在某种程度上给家长带来很多痛苦。
为此,许多父母喜欢跳过让孩子做决定的步骤,直接帮孩子拿主意。
但学会做选择其实是一种生活技能, 孩子们需要通过一次次选择来构建自己的生活、完成自己的身份认知 ,告诉自己:「这件事对我很重要;这就是我,或是未来的我想要成为的样子。」
家长们不能剥夺孩子做选择的机会,而应该引导孩子摆脱选择恐惧,帮助他们在面临抉择时更好地做出决定。
如何帮助孩子做决定?
首先,家长们如果发现自己的孩子的确存在选择困难的问题,可以先帮助孩子 降低选择的难度,帮孩子去掉多余的选项 ,只把两个选项摆在孩子面前。
其次,家长可以 教孩子一些简单的策略 ,例如抛硬币,或是写利弊清单。
如果孩子面对的是比较重大的决定,家长们可以引导孩子不断 向自己提问 :「如果必须现在做出决定,我会选哪个?」几分钟后,让孩子再问自己一次,这时孩子可能会改变主意,但随着询问自己的次数增多,孩子会发现,自己心里已经开始有了一些倾向性。
而当孩子为做选择而焦虑时,家长们不要出言抱怨「你怎么又开始这样了?」,而应该承认孩子的感受,这对孩子来说将是很大的安慰。
纠正孩子对于做决定的七个误区
如果孩子对做决定这件事持有一些错误的观念时,做决定对于他们来说自然就会成为一个「负担」。
下面是可能阻碍孩子顺利做决定的七个误区,我们可以对照下孩子身上是否也存在这些问题,然后帮他们走出误区。
我必须百分百确定以后才能做决定
没有什么是可以百分之百确定的。一个人的感受和所处的环境是可以改变的,未来也可能会发生一些我们无法预料的情况。我们能做到的是,综合现有的信息,通过预测来做出决策。
为了做决定,我必须不停分析到所有情况
如果这个决定很重要,那么思考和讨论是有价值的。但是在某种程度上,过多的思考可能只是一种拖延战术,随之而来的焦虑也并不一定会让我们做出更好的选择。
做决定是一件很简单的事,如果我不能很快地做出决定,那我就是傻瓜
做决定有时很容易,有时却很难。当我们面临一个左右为难的情形时,肯定会觉得没有办法马上做出决定。如果要想更好地做出决定,最好的方法就是去实践它。
我必须对自己的选择感到完全满意
做决定时,如果认定一个选项自然就意味着放弃其他选项。也许我们选择的选项并不是「最优解」,也可能会对没有选择的其他可能感到遗憾,这些都是很正常的事情。
如果我做了错误的决定,那就完了
做出错误的选择的确会令人感到沮丧,但这并不意味着我们无法承受决策所带来的后果。不管出于什么原因,如果我们的某个决定被证明是错误的,那也会帮助我们更加了解自己或自身所处的环境,有助于引领我们在未来面临类似的境遇时做出正确的选择。
一定存在最完美的选项,在我弄清楚它是什么之前,我无法做出决定
事实上大多数决定都是妥协的结果,因为每个选择都有利有弊。尽管现在看来这个选择是对的,以后可能就不是了。这没关系,如果需要,我们是可以对自己的选择做出调整的。
如果我一直思考,避免做决定,就永远不会做出错误的选择
不做决定其实也算是一种选择——逃避采取行动,拒绝承诺,被动地对生活做出反应,而不是主动掌握人生的方向盘。这种做法会让我们的人生陷入满是不确定因素的困境之中,从而让机会白白溜走。不做决定是一种被动的生活态度,并非一个积极的选择。
如果家长们能够给予孩子信任,让孩子有更多的自己做决定的机会,不仅可以在无形丰富他们的人生经历、掌握重要的生活技能,也有助于孩子发展「逆商」,提升抗挫折能力与抗压能力。
在一次次决策中,孩子会了解到自己的喜好,同时也会发现,有时候自己不可避免地会做出一些后悔的选择,但一个糟糕的选择并不会成为故事的最终结局。
这一次选错了,只要认真总结经验教训,下一次孩子就会做出更好的决定。
参考资料:
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/growing-friendships/201906/when-your-child-can-t-decide