伺候好女人的胃，抓住女人的心

　　女人的胃跟女人的心一样，不是那么随便就能抓住的，但是你如果抓住了，她就会秒变万能胶，分分钟黏住你。
　　说到底，女人的胃这么难伺候，其实也不是自己想变成这样子，只是为了彰显娇贵，女人才会偶尔撒娇的啦。尤其是坐月子中的女人，更加难伺候。其实，女人那么辛苦，怀胎十月才生下来一个孩子。就算不是为了讨好她，就当为你家孩子着想，也应该好好伺候家里生完宝宝的太后娘娘。你要知道，月子中的女人承担着哺乳的角色，你家宝宝在半岁以前，是名副其实的哺乳动物，作为你家奶妈，是不是应该好好伺候？
　　很多人以为，月子餐就是按老一代传下来的土方法就行了，其实月子餐真的是非常有讲究的，如果产妇吃的营养不够均衡，你家宝宝的营养也会跟着不均衡。6个月以前孩子主要是继续完善各种器官的生长发育，尤其是脑部发育，在1岁之前基本上就会完成，你家孩子聪明不聪明，不是单纯胎教可以决定，除了遗传因素以外，半岁之前的脑部发育也是非常重要的。如果孕妈妈的奶水营养不足，会影响孩子各种身体器官的发育，当然也包括脑部发育了。再加上，孩子不是生下来就完事了，还要父母一把屎一把尿地带大，你家媳妇产后失调，没有个好身体，怎会有精力和体力带大你家的宝宝？
　　月子餐该怎样吃才算科学和有营养呢？
　　每一个人的体质都不一样，需要的营养成分也不同，需要根据各人的体质和产后恢复进度进行调理。如果吃错了，不但喝母乳的宝宝营养跟不上，连产妇的身体也会因为调理不当而变得越来越差。
　　一般来说，产后一周是妈妈的身体恢复期，这个时期不适合吃太油腻的食物，食物以清淡和富有蛋白质为主；产后两周，大部分妈妈开始有旺盛的母乳分泌，这个时候就要开始补充营养，但是依然不适合吃很多补品；到了产后的第三周和第四周，大部分妈妈身体都恢复得很不错，体力各方面都非常好，宝宝的胃口也越来越好，为了满足妈妈身体的需求，同时也保证宝宝有充足的营养，这个时期，就要给妈妈们吃更多营养丰富的食物。
　　推荐几款催乳和养身的月子汤
　　花生鸡脚汤
　　功效：
　　具有养血催乳、活血止血、强筋健骨，排恶露之功效。
　　莲子猪肚汤
　　功效：可以益气和中，健脾补胃，气血两亏，扶正固气之功效。
　　燕麦核桃粥
　　功效：温脾健胃、亮发美容、补中益气、益智健脑的作用
　　花生莲藕炖排骨，
　　功效:补中益气、润肺养胃、化痰解毒、延年益寿、补血润肤之功效。
　　猪腰木耳汤
　　功效：益气补血、滋肾养胃、活血降脂之功效。