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孩子生命早期,3岁前,父母若能具备这3条素养,育儿效果不会差!

  有读者问了我这样一个问题:"孩子的目标就是无时不刻都要玩手机游戏,父母的目标怎能和他一致?"
  他继续补充说:"孩子想获得尊重理解父母肯定都知道,但孩子一再的不遵守诺言,撒谎,难道父母就只能束手无策帮他找借口?你是否相信,每个孩子都有自己的秉性??"
  其实,正因为每个孩子都有自己的秉性,所以父母不要想当然,而要真正去了解孩子,才能找到问题解决之法门。
  这个问题非常有普遍性,因此在此统一回复下面三点:
  1,父母的自以为是,是育儿中最大杀手
  很多父母在提到孩子时,总习惯性的说"孩子的目标无非就是……"、"孩子想获得的,我肯定都知道"……
  你真的都知道吗?
  我在做家庭治疗时,经常会让来访的家庭成员互相打分,仅仅这么个小环节,就常有惊喜或意外发生。
  比如:妈妈没想到孩子给自己的分数那么低;爸爸没想到自己分数那么高;父母给孩子打分后,发现分数也没原本自己想的那么低……
  父母往往并不了解孩子的真实想法,却想当然的以为孩子一定是这么想的。
  2,不能"假设有罪"
  "假设有罪"是法律名词,指未宣判前,法官先假设被告有罪,然后被告律师要提供一系列证据证明其无罪。
  在很多家庭里,父母总是先判定孩子是"贪玩"、"不听话"、"逆反"等,标签贴了一堆。
  而孩子却无法自证,因为原告、法官都是父母。
  这样的情况下,父母还要认为"假定无罪",是为孩子找借口。
  这让孩子的委屈何处去?只能用错误行为发泄、挑战了。
  在法律界,"假设有罪"是不人性的,越来越多的国家,现在都实施了"假设无罪",包括中国,以及所有英美系国家。
  那么在家庭里呢?
  如果父母在内心认定孩子和自己是对立的,即使表面挂着笑容,仍很难有好的沟通结果。
  如果父母能换个角度看这个问题,先"假定无罪",这样和孩子才能聊得下去。我儿子10岁,有一个阶段不知为啥开始翘椅子, 坐那儿就不停的翘,家里翘,学校里也翘,严重到老师都来找我的地步。
  有一天,睡前聊天,我跟他提了这事,问他:最近你有没有发现自己经常翘椅子?
  孩子回:恩,我最近老是控制不住想翘。
  我:翘了以后什么感觉呀?
  孩:舒服,很放松。
  我:以前不翘的时候,不舒服,不放松吗?
  孩:以前每一天都很舒服,不用翘椅子。
  我:现在每一天都不舒服了吗?发生了什么?
  孩子停顿了一下,过了几秒才说:上次测验没考好,被老师批评了,但我一直这么复习,不知道为什么以前都没问题,就那次考砸了。
  他上次没考好我知道,但我不知道他被老师批评了,现在我明白了:因为上次的测验,导致他有压力了,而简单的重复性动作,是缓解焦虑的最好方法,所以他会说翘椅子舒服。
  如果我一开始就认定孩子有问题:越来越不乖,吊儿郎当,考砸了不吸取教训,还养成了另一个坏习惯……,我就不会了解孩子内心真正的想法。
  3,不调整孩子,光调整父母,有用吗?
  很多父母说,调整孩子太难,还有其他办法能调整孩子状态的吗?
  亲子关系,是父母和孩子两部分组成的,只要其中一部分做了彻底的变动,另一部分一定会有联动反应。
  但父母不要以为调整自己就简单了,事实上,是更难。因为父母的处事模式更固化,要想撼动不容易。
  当然我们坚持学习科学育儿,本身也是一种撼动。
  那么如果父母下决心改变自己,该怎么变?
  很简单,做到三条,你的孩子想变差都难:充分的耐心、稳定的情绪、独立的自我。
  当然如果你能加上:不断进取、积极向上、乐观豁达、经常反省、努力学习……那就更好,但人无完人,啥都做到,就变神了。
  而且我们并非要造一个全新的家长,只是在原有基础上,再加三条而已,一些基本的积极心态,家长原先就具备一些,就够了。
  有些农村妇女,没有文化,但一样能培养出优秀的孩子,就是源于这三个品质。
  需要强调的是:孩子越小的时候,父母调整自己,收获的效果就越好。
  比如在孩子3岁前,父母调整好自己的状态,孩子这一生都将受益。
  而待孩子长大,特别是接近成年时,受社会影响更大,父母的作用就大大弱化了。
  佛教里有"凡人畏果,菩萨敬因",意思是:人通常只畏惧结果,但看不到导致结果的原因,而开悟的人,往往更敬重原因,结果自然便会好。
  这句话我很喜欢,也时常提醒自己,特别是育儿中,不要被孩子表现出来的一些外显行为所迷惑,造成自己很大的情绪。应该心平气和,冷静地去探究背后真正的原因。
  只有了解了孩子真实的想法,下一步管教才有针对性,才会起效果。
  当然真实想法没有那么好了解,唯真诚耐心的沟通,是不二法门!
  —END—作者简介:
  处处有心
  儿童发展及教育心理学专业,国家二级心理咨询师,上海心理学会会员,EAP咨询师,婚姻家庭治疗师,育儿类原创文章获奖作者。在儿童及青少年心理咨询工作中,有10年以上实战经验。

一件可能成就你,走向卓越人生的小事儿现代社会人们感受到焦虑抑郁等各种心理疾病,很大程度是源于心灵的隔绝和孤独。集体冥想,大家怀有共同的积极的愿望,共同创造的高频率,可以很容易的让每个人合声共振,对于很多人而言,可以达关注呼吸!呼吸意识1。当身体坐姿稳定时,身体是静止的舒适的放松的。2。运用横膈膜呼吸几次。3。观察呼吸的流动。4。注意力集中在呼吸上,让心随着呼吸流动5。呼吸均匀缓慢没有急促杂音。6。不应无能量与情绪我们能看见,能量层级图里面,有正负级之分。你心里面的感受会共振这个情绪和发生的事情。所以你要调节你内心的感受,越怕什么你就越来什么。吸引力法则常常都出现在我们的生命里面。你的担心和如何坚持日日冥想?大师的冥想精髓,解开冥想的奥秘,再忙也没有问题今日,爱冥想爱生活想直接跟大家说的是冥想,无处不在冥想,是一种高级的生活方式,且,效果立竿见影!克里希那穆提冥想不是对思想的控制,而是高兴,获得财富的秘诀世人问老子你高兴的秘诀是什么?答每天早上起来问自己,我应该快乐还是痛苦的度过。当时我就选择了快乐,仅此而已。我们每天都要做一个决定,要快乐的向圣人学习。谜底都在谜面上面,做个决定,冥想学习环境带来的坚持教别人冥想是一件令人激动的事,并且也是一种责任感,想要把师父们给予的关怀以及对细节的关注传递给别人也是一件幸福的事。在国外,我目睹过数次别人传授冥想的过程,并讶异于任何人都可以从冥冥想学习中的静坐在系统的冥想学习中,你很快会发现,冥想并不等于每天静坐一段时间。虽然静坐是一个关键元素,但它只是更为宽广的心灵训练(包含三个要素,后面有具体说明)的一部分而已。你要同等对待心灵训练为你自己的好负责你为你的不好都做了什么?你又为你的好做了什么?成为爱的管道,多多赞叹,成为当下愿意改变的人,老天会给你更多的,疏导能量决定我们人生的全部体验。你没有会不会,没有好不好,不好就是没心各种情绪时的热成像图能量最高的肉眼可见,就是幸福和爱。能量最低的是中立和抑郁。全球现在有一亿多人是有抑郁症的情况出现,抑郁症的人,能量是不流通的,一点暖流都没有的。抑郁现在新闻都在报道,无缘无故的就跳接纳的过程就是在历练你的心性,放大你的格局与心量见者有份好事发生怎么样改变我们的大脑,才能让我们活成明心见性的通透。就是每天不断的冥想,透过冥想,提升自己的频率,发现那些我们不能接纳的人,事,物。从而改变它。改变内在的高大的自我神奇的信念提升,让你成为心想事成的王者金钱买不来幸福与快乐这是一个在我们的世界中很普遍的信念模式,同时,它却只是我们告诉自己在生活中不要有钱的借口。金钱无法买来内在的平和,无法买来幸福与快乐,更无法让我们意识到我们的神
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