昨天女儿和几个小朋友一起玩儿，一位家长提议让大家一起唱一首小儿歌。几个小朋友都很积极地大声唱起来，其中朵朵年龄最小，还不到三岁，因为没有上过幼儿园，所以大家唱的儿歌她不会。当所有小朋友唱完儿歌，家长们鼓掌的时候，朵朵突然生气了，在每个小朋友的身上都打了一下。 ＂你怎么可以打小朋友呢？＂朵朵妈妈赶紧把她拉到身边，十分不好意思地向大家道歉。＂真是不知道，怎么小小年纪就这么强的嫉妒心。＂ ＂没事的，小孩都这样。＂妈妈都纷纷附和，确实这样的情况在每个孩子的身上都曾发生过，身为妈妈，当然能够理解孩子的这种行为。 【何为嫉妒？】 在日常生活中，我们也经常听到，这样对人的评价＂某某嫉妒心非常强＂。但是实际上嫉妒并不是一种性格特质，而是会出现在每个人身上的一种心理状态（高级情感）。 人从出生以后就开始产生情绪，最开始的哭就是情绪的一种，但是，在最初的情绪中，是因为身体原因引发的情绪反应。原始情绪反应是人与生俱来的遗传本能，达尔文就曾提出过情绪表现是人类进化与适应的产物。 随着认知的发展，孩子的情绪会越来越丰富，也会更加复杂。在刚出生的时候，也就是难过和快乐这两种情绪，渐渐地又开始分化出更为复杂的情绪。 在布里奇斯的情绪分化理论中提到，幼儿在18个月时，分化出嫉妒的情绪。也就是说，不管是大人还是孩子，嫉妒的情绪在每个人的身上都会出现，它跟喜怒哀乐一样，是情绪的一种。 【嫉妒情绪的主要表现是什么呢？】 这里举一个小例子，假如小朋友们一起唱儿歌，其中，乐乐唱得比较好，受到了老师和家长的表扬。贝贝觉得，乐乐唱得真好，自己很羡慕她。而果果觉得，看着乐乐被夸奖，自己心里有些不服气，甚至有点生气。奇奇则怒气冲冲地打了乐乐一下，并且说道，＂谁让你唱歌比我好的。＂ 在上述例子中，贝贝、果果、齐齐的不同表现，展示出了嫉妒的三个阶段——羡慕、嫉妒、仇恨。是不是看着很眼熟？这就是我们常说的＂羡慕嫉妒恨＂，其实这三个表现都有嫉妒的成分在其中，只是程度有所不同。 嫉妒就是当看到别人比自己强的时候，所引发的一种抵触情绪，它包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、以及伤心与悲痛的复杂情绪。嫉妒情绪人人都有，它也属于消极情绪的一种，会对人造成一定的不良影响。 当幼儿出现嫉妒心理的时候，有什么样的危害呢？ ★影响自己的心理健康。 当孩子出现嫉妒心理的时候，会感觉到生气、愤怒、怨恨，甚至于伤心和悲痛。在这些消极情绪的包裹下，孩子疏解情绪的能力又比较弱，就很容易对自己的心理健康造成不良的影响。 嫉妒情绪如果没有得到合理的发泄，会让孩子处于一种消极低落，或者是愤怒怨恨的情绪之中，对于其心理的健康发展会起到阻碍的作用，甚至严重的会造成心理扭曲。 ★诱发不良行为的出现。 虽然大人和孩子都会有嫉妒的情绪，但是孩子不会隐藏，会直接的把嫉妒情绪外化，转化为行为。比如他们看到别人比自己强的时候，会难过、会愤怒。 有的孩子在看到别人比自己强的时候，会直接去用暴力行为攻击别人。还有一些孩子，可能当时没有正面冲突，但是在背后会去做一些恶作剧破坏别人的东西。这些都是嫉妒情绪引发的不良行为。 ★影响孩子的人际交往。 小孩子的世界比较单纯，他们处理问题的方法也比较简单粗暴，当他们嫉妒别人的时候，就会表露出来。会把不开心挂在脸上，会愤怒地去打别人，或者是不跟别的小朋友玩。这些行为都会影响到孩子的正常人际交往。 对待消极情绪，我们要正确地去看待它，并且尽量去消除他对自身和他人造成的危害。想要处理情绪，首先要找到引发情绪的事件和原因，面对孩子的嫉妒情绪，家长要去分析其根源。其实引发孩子嫉妒情绪的因素并不复杂，主要有以下三类。 1、家庭教育方式影响。 在很多家庭中，家长对孩子的教育方式是比较娇惯的，家中的大人都以孩子为中心。不管孩子做什么，家长对孩子都是给予肯定，这会让孩子觉得自己就是最好的。在跟其他的同龄人进行交往的过程中，一旦发现别人比自己强，有些孩子就会接受不了这个现实，产生嫉妒的情绪。 还有一种教育方式就是经常拿孩子跟别人比，家长本意是让孩子更好，但是这样拿孩子短处跟别人长处比的方式，会容易让孩子产生嫉妒的情绪。 2、家长的不良示范。 家长的一言一行，都是孩子模仿的对象。有些家长的嫉妒心理就比较严重，经常在家里会议论别人。这些话，让孩子听到，就会对孩子也产生影响，容易让孩子跟家长一样容易出现嫉妒情绪。 而家长在面对自己的嫉妒情绪时，所采取的疏解方式，也会被孩子学习到。如果家长在嫉妒别人的时候，采取的是谩骂攻击的行为，那么孩子也会采取同样的方式。 古希腊哲学家德漠尤利特说过，＂嫉妒的人常自寻烦恼，这是他自己的敌人。＂嫉妒这种负面情绪来临时，受其影响最大的还是我们自己。孩子还不会正确处理情绪，就需要家长帮助他们正确地对待和处理嫉妒情绪。如何正确处理嫉妒情绪。 ●正确看待嫉妒情绪，不要过分关注。 不管是积极情绪还是消极情绪，都是情绪的一种，也是每个人都会面对的。家长不要对孩子的嫉妒情绪反应过激，比如看到孩子嫉妒别人的时候，去训斥批评孩子，或者是急于压制孩子的嫉妒情绪，这样反而会起到副作用。当家长可以正确地去看待孩子的嫉妒情绪时，孩子才能更好地接纳情绪，从而去处理情绪。 ●让孩子参加一些竞赛游戏，善用嫉妒变动力。 在家里，家长可以跟孩子做一些竞赛类的游戏，让孩子在游戏的过程中感受输赢。如果孩子在输的时候，出现情绪不佳，家长可以借此机会去引导孩子。将嫉妒变成欣赏别人的长处，去学习别人，下次争取超过他们。 ●客观地评价自己和别人。 每个人都是有优点也有缺点的，别人也比我们强的地方，也有比我们弱的地方。家长要让孩子认识到这一点，做到客观地去评价自己和别人。家长要注意自己的言行，在说孩子和别人的时候，都要采取客观的态度去评价，这样也有利于孩子养成良好的心态。 ●教给孩子合理宣泄情绪的方法。 当嫉妒情绪来临时，不会表达的孩子会感觉自己的愤怒无处可放，就会自己生闷气或者去攻击别人。家长可以引导孩子，去合理宣泄自己的负面情绪。转移注意力，或者去换位思考，看到别人比自己强的原因。 家长要做孩子的坚实后盾，不要轻易否定孩子，认真倾听孩子所想。这样孩子在有一些消极情绪的时候，也愿意跟家长倾诉，寻求帮助。 【咩小胖育儿感悟】 容易产生嫉妒情绪的孩子，多有颗争强好胜的心，家长如果可以正确引导，便能将孩子的嫉妒之火变成前进的动力。凡事都有正反两面，要善于将弊转化为利。教育不是压制，而是引导。 我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导。欢迎关注了解更多育儿知识，育儿更要育己，让我们跟宝贝一同成长。