近读一篇文章，为季羡林生活的＂三不主义＂，叫好。
　　季老的生活中，形成了＂三不主义＂，窃以为甚好，好就好在：
　　一是不锻炼。这并不是真正的不锻炼，而是指要适度，这就是找到适合自己身体锻炼的方法，不懒惰，也不过度。
　　对于锻炼，大致都说曰：人要加强锻炼，而且众说纷纭，凡介绍锻炼的方法可谓多多，使人摸不着头脑。如果不选择适合自己的锻炼方法，会使之把身体弄糟的景地。
　　有一个中年人，人胖。为了减肥，看了报纸的报道，说走楼梯，减肥效果好。这个中年人，为了减肥，就是家中有电梯，上下都不乘电梯。上上下下走楼梯，本来脚利索的脚，突然痛疼的厉害了，结果去医院一检查，脚出毛病了。医生关照：像他这种状况，运动以上下楼来锻炼，脚病会越来越严重，不妥也。
　　二是不挑食。不应去全荤菜而食之；也不应全素菜而为之。需要荤、素搭配，营养均衡即是。记得一个好朋友，本来喜欢大鱼大肉的，几乎不吃素菜；随岁数上去了，三高指标上升，就改变了再全素菜为主，结果营养不良，反而生病了。这，才恍然大悟过来。在营养师的指导下，荤素搭配，果然身体健康＂恢复如初＂了。而今，一改大鱼大肉或全素之，总以荤素搭配为好了。
　　三是不嘀咕。人生在世，哪儿来得事事如意，件件称心呢？工作也好，生活也罢，不可能一真顺顺利利，就如潮水一般：有高潮，也有低潮。特别对于发生不佳之事，发生了；看看想办法去挽回一下，然，仍就无法挽救。那么，不嘀咕，就是不时时纠结，分分难过。有一句话说：＂过去了，就让它过去吧＂。关键是：遇到了或经历了，得总结经验教训，为了走好今后的路，不重复过往的错误，不再＂贱骨头＂犯贱，这倒需要十分清醒的。

国际女童日愿每个女孩学会爱自己，望被世界及他人温柔以待文桃小真育儿本内容桃小真育儿原创，喜欢文章请点个赞，谢谢支持，欢迎在评论中发表观点和个人转发！01hr2011年12月19日，联合国将每年的10月11日定义为国际女童日。节日的意义酷热的夏天，在野外怎么喝到清凉的水点击此处添加图片说明文字有朋自远方来，所以今天是开心的一天。到了现在，写一篇什么呢，每一天都是临机想到的题目。今天全国大部地区都因为降温下起雨来，成都也开始了。前两天怀疑是不是夏天中国最新百强大学评选公布，中科大排名亮眼，中国人大学跌出前十导语教育是知识创新传播和应用的主要基地，也是培育创新精神和创新人才的摇篮随着中国的发展和进步，现在市场上对于人才的需求越来越高，尤其是高端顶尖人才。我国开始由人口红利向人才红利过渡最新出比悲伤更悲伤的故事的电影结局女主家人车祸，男主父亲癌症去世母亲不要他，两人从小孤苦伶仃只有彼此为伴，互生爱慕。成年后男主得知自己患癌命不久矣，希望女主找个好男人嫁了，女主很配合，就这么去做了。好男人出现，不过自己睡觉自己玩就是独立？别让假独立伤了娃我家孩子实在太粘人了，是不是该锻炼锻炼，让她独立一点？我们家孩子都3岁了，每天都要跟我们睡，一点儿也不独立。为了培养孩子的独立性，不少家长早早就想引导孩子自己吃饭睡觉甚至是自己玩。孩子独立吃饭黄金期，错过了就等着追在屁股后面喂吧前两天我和几个朋友在餐厅吃饭。旁边一个大约2岁的孩子吃得特别香，两耳不闻身外事，一心只管碗中饭。另一个稍大的孩子东摸摸西看看，妈妈不喂就不吃，吃到一半还跑出去玩了，家长好说歹说小祖孩子独立吃饭的黄金期，错过了就等着追在屁股后面喂吧前两天和几个朋友在餐厅吃饭。旁边一个大约2岁的孩子吃得特别香，两耳不闻身外事，一心只管碗中饭。另一个稍大的孩子东摸摸西看看，妈妈不喂就不吃。吃到一半还跑出去玩了，把小祖宗哄高兴了才幼儿入园，是培养孩子独立意识的第一步幼儿园小班开学了，你看吧，在门口，幼儿有的不愿松开妈妈的手有的不愿离开妈妈的怀抱你听吧，幼儿哭声一片，此起彼伏，嘴里还哭喊着我要妈妈，我要妈妈。这时候当妈妈的没有一点狠心，还真不行你觉得孩子小，正是培养时间意识最佳时刻，让孩子独立自我管理课有一天，妈妈看着孩子像算盘珠子一样，拨一下动一下，妈妈终于忍不住了，吼到你都十几岁了，做什么都磨磨蹭蹭，什么时候才能长大！我们都以为孩子长大，到了年龄就自然而然地什么都会了。其实，遇见孩子，遇见更好的自己，让孩子学会独立又拥有安全感刚刚收拾完碗筷，孩子的哭闹让我彻底崩溃了，我打了3岁小娃的屁股。突然间大哭起来，对一直抱着手机玩游戏的老公发飙了你说你一天天能干点什么，让你管大孩子你就像疯狗似的乱咬一顿，让你陪小孩子不独立，父母管太多了！如何培养独立自信又上进的孩子前几天，上初二的女儿问妈妈，你将来会管我做什么工作吗？我说不会呀，你做自己喜欢的事就好。我问孩子怎么了，她说大姑建议她当个老师，每年都有寒暑假，多好奶奶说还是当医生好，可以治病救人