很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决 定了。父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。为了保证母婴健康，应 当从准备怀孕时就开始调整夫妻双方的营养。
　　不同身体状况与素质的夫妇最好根据自己的实际情况，有的放矢地准备与补充所需要的 营养物质，并且改掉不良饮食习惯。计划怀孕的女性应在孕前注重多种益智营养素的摄入，一旦受孕即可充分满足胚胎大脑发育对多种营养素的需求。
　　孕前补碘还是孕期补锌
　　孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状 腺素参与脑发育期大脑细胞的增殖与分化，是不可缺少的决定性的营养成分。
　　孕产期要注意均衡饮食， 孕期宜常吃新鲜果蔬， 控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈可坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长！
　　脑科学研究认为，人的智能活动及心理行为能力与神经 细胞树突、树突棘及突触发育水平息息相关。经补充碘营养出生的孩子，其体重、身高及智商水平均高于未补碘孕妇生出的孩子。准 备怀孕的女性最好能检测一下尿碘水平，以判明身体是否缺碘。
　　缺碘者宜在医师指导下服用含碘酸钾的营养药，食用含碘盐及经常吃 一些富含碘的食物，如紫菜、海带、裙带菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等，以满足体内碘需求，从而促使胎儿大脑得到充分 发育，使孩子的智能和体能发育不输在竞争的起跑线上。

培养孩子敏锐的观察力离不开这5个小技巧育儿事务所百粉互助观察力是一种有意识的有计划的持久性的知觉活动，是知觉的高级形态。培养孩子养成良好的观察能力，不仅是孩子写好作文的基础，也是提高他整个学习能力的重要途径。当观察成为中国首创二氧化碳人工合成淀粉技术，未来应用前景巨大人们都知道万物生长靠太阳，农作物（小麦水稻大豆等）需要进行光合作用以实现生长和产出粮食！我们天天吃的粮食的主要成分就是淀粉，淀粉是我们生存必不可少的成分！图片来源网络，若侵权请联系中考英语完形填空高分技巧一完形填空的做题误区很多学生说，他们做完形填空时，往往采用翻译法和代入法，即做题时翻译文章内容，感觉哪个合适选哪个，看看划横线处有没有一些固定搭配，然后作选择或者填空。其实这样做是英语基础48个音标发音技巧详解音标是学习英语的基础。学好音标能够提高孩子们英语发音的准确性，这对积累词汇尤其重要！国际音标表国际音标表（英语语音）元音单元音长元音aiu短元音iu双元音开合双元音eiaiiuau9月买螃蟹，不是个头越大越好！教你4招，弄懂再买不花冤枉钱买螃蟹，不是个头越大越好！教你4招，轻松挑到肉肥黄多好螃蟹。食材有个性，小小有工坊，大家好，我是小小，今天跟大家分享一个如何正确的挑选螃蟹，学会后保准挑出肉肥黄多的好螃蟹，快来看看沈从文眼中的家乡，湘行散记带你走进他的故乡初识沈从文，是在汪曾祺先生的食事中，汪曾祺先生对沈从文先生非常尊敬。自此，沈从文在心里面扎根了，再读沈从文，就是湘行散记。湘，就是我国的湖南，1934年年初，因母亲病危，沈从文踏上1993年2月28日美国德州爆发韦科惨案在28年前的今天，1993年2月28日（农历1993年2月8日），美国德州爆发韦科惨案。韦科惨案始于1993年2月28日，历时50天，于04月19日结束。最初，美国烟酒枪炮及爆裂物这所山东境内的本科大学是公务员的摇篮，毕业就能端上铁饭碗文樱花谈教育（原创文章，欢迎转载分享）公务员一直是众人心中的理想岗位，随着就业压力的增加，近年来公务员报考的难度可谓是一年高过一年。为了让自己将来能顺利进入体制，为了让自己能捷足先杨弋夫教授回馈家乡厦门，向您发出专场钢琴品鉴会邀约仅限100名这个安逸清闲的海边小城市，有着清新的空气，和煦的阳光，镶嵌在俗世里的厦门，仿佛自带灵气。漫步于老房小巷之间，常常听到从周围人家飘来的阵阵钢琴声。岛上平均十多户人家就有一架钢琴，钢琴2根香蕉，1碗玉米面，教你做香软小蛋糕，无油无糖，孩子特爱吃2根香蕉，1碗玉米面，教你做无糖无油小蛋糕，柔软又香甜。食材有个性，小小有工坊，大家好，我是小小，今天跟大家分享如何制作出无油无糖的香软小蛋糕，不油腻更健康，孩子也爱吃。秋天来了，不论炒什么青菜，牢记这3招，青菜碧绿又油亮，脆嫩又清爽炒青菜，水汽又油腻？大厨教你3招，青菜鲜嫩脆爽，不比饭店差。食材有个性，小小有工坊，大家好，我是小小，今天跟大家分享一个如何正确的炒制青菜，学会后你也能炒出饭店的味道，碧绿且油亮，