心理成熟的人是啥样?国学忠告这4种心态,尽量远离
什么样的生活才是体面的生活?
有人说,是兜里有钱、时间空闲;有人说,是地位高、众人捧。
可以看出,无论是哪一种,体面的生活都是自己给自己的。
但只要仔细观察就能发现:生活中有很多人,既没有很多钱,也没有很高的地位,他们的生活看起来却不失体面,这又是为什么呢?
我们会看到很多阅历丰富的中年人,虽然没有大富大贵,每天的生活却非常惬意、自在。
与他们深入交流之后才知道:他们在生活中的幸福感,往往来源于良好的心态和健康的情绪。
《黄帝内经》有言:怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。
一个人的心态和情绪,往往会对身体产生影响。而这些身体上的影响,又会表现在人的生活状态上。
所以说,真正生活得体面的人,往往是因为懂得远离以下四种负面心态——这些智慧,值得我们牢记。
容易生气
人生在世,难免会遇到一些令我们生气的人或事,无可厚非。
对于"生气"这种情绪,在《论语》中,孔子就有过讲述:
孔子的学生问孔子:有没有一个字是可以终生奉行的?
孔子回答:那就是"恕"吧,自己不愿意的事情,就不要再施加给别人。
生活中那些阅历丰富的人,胸怀往往更宽广,更不会轻易发怒。正是因为他们深谙孔子所说的这个道理。
尽管人这一辈子只有几十年,但每天都有很多鸡毛蒜皮的事情。
因此,别太计较、别太较真。很多时候,在他人面前表现出"生气",就是一种不体面的做法。
长期焦虑
如今这个时代,生活压力大,各种变化也多,绝大多数人都处于"长期焦虑"的状态下。
但其实,很多焦虑完全是我们自己给自己添堵。为什么这么说?
如果,造成你焦虑的那些困难,是你能够解决的,那你干嘛要焦虑?如果,你焦虑的问题已经超出你的能力,无法解决,那又何必焦虑?
《庄子》讲:"达生之情者,不务生之所无以为;达命之情者,不务命之所无奈何。"
就是说,真正理解生命真谛的人,不会去强求那些不必要的东西。
人这一生,不就是一个苦难接着一个苦难吗?苦难来了,积极面对、解决即可,又何必让自己陷在焦虑之中?
过度悲观
从小时候起,老师就教导我们:看待问题要全面,不能只看到有利的一面,忽略了不利的一面。
但有的人恰恰就是把事物的不利方面看得过重,使得自己常常处于过度悲观之中。
一个过于悲观的人,眼神会没有光彩、说话会没有底气、做事会没有干劲,这样的状态,又怎么能让自己看起来体面?
再怎么不利的客观困难,终究都会过去。《增广贤文》中就说过:黄河尚有澄清日,岂能人无得运时?
不管你现在是处于人生低谷,还是遭遇了怎样的困境,只要照顾好自己,就算是硬捱,也能捱到时来运转的那一天。
敏感多疑
很多人都听过"惊弓之鸟"的故事:
一只受过箭伤的鸟,不需要再次用箭射它,只要拉一下弓,它就会因为惊慌而奋力往高处飞,导致伤口裂开,最后自己从空中掉下来。
生活中也是如此,如果我们吃过一些亏,从而办事小心谨慎,的确会让自己考虑得更周全;但敏感多疑,则会使自己丧失原有的判断力,做出错误的决策。
《菜根谭》有云:福莫福于少事,祸莫祸于多心。
敏感多疑的人,往往会把许多不相关的事情联系在一起,然后对号入座,从而给自己增添压力。
一个心理成熟的人,应该客观看待生活中的问题,不要疑神疑鬼,别让那些"莫须有"的事情来烦扰自己。
写在最后
《颜氏家训》中讲:一个人不管做什么事情,要先考虑避免祸患,保住自己的身家性命。
负面的心态,就是我们应该避免的祸患之一。与其说,那些生活得体面、有福的人,是因为财富和名誉;不如说,是因为控制好了自己的心态和情绪。
真正心理成熟的人,更加知道怎样调整自己,才能使生活的幸福感更强。
作为成年人,往后余生,要尽量远离"生气、焦虑、悲观、多疑"等等负面情绪,以更好的心态,迎接更好的明天。
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