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多种谷物排排坐,宝宝先吃这四个!

  谷物类,位于《中国婴幼儿平衡膳食宝塔》的第一层,也是最底层,是辅食中的基础,为宝宝提供成长的能量。与成人一样,谷物就是宝宝辅食中的"主食",是宝宝每餐必须的哦!
  谷物的种类非常丰富,摄入多样化的谷物,也是丰富宝宝膳食结构的重要一环。当辅食期宝宝顺利适应第一口辅食3-5天以后,尽早为宝宝引入不同种类的谷物,可以帮助宝宝预防辅食添加早期的便秘情况,更为以后添加如面条等的其他谷物制品作铺垫。
  常见的各种谷物对于辅食期的宝宝还有哪些不同好处呢?今天一起来认识一下,辅食中常见的谷物们吧!大米
  大米是最常见的主食之一,温和低敏易被宝宝接受,大米建议作为宝宝接触母乳以外的第一种食物。
  但辅食宝宝正处于快速生长发育期,需要的营养和能量是成人的5倍,普通大米制成的米粉,或大米熬制的米汤、米粥等并不能满足宝宝每天的营养需求。
  强化了铁、锌、钙等宝宝所需营养素的婴儿营养米粉,就如同大人每天每餐都会吃的米饭,是宝宝辅食中的"主食",也是每天三餐中都需要的辅食哦!小米
  被誉为黄金稻谷的小米,除了因为它黄澄澄的外表,还因为它含有丰富的营养哦!
  小米含有丰富的优质蛋白、脂肪,维生素B1、维生素B2,还含有其他谷物中没有的胡萝卜素。胡萝卜素的主要成分为维生素A,能帮助宝宝促进骨骼生长、预防夜盲症等。
  小米还含有丰富的膳食纤维,帮助宝宝促进肠胃蠕动,改善便秘。
  越来越多妈妈选择小米作为宝宝的辅食,在宝宝已经尝试过第一口辅食后,也可以选择小米米粉尝尝看哦!小麦
  小麦也是常见的谷物之一,常见的主食如面包、面条、馒头、饼干等都属于小麦制品。
  在宝宝添加过第一口辅食并适应3-5天后,为宝宝添加营养麦粉,可以帮助宝宝接受不同谷物,为以后添加面食作铺垫哦!
  喂养小提示:小麦中含有麦麸,是常见的易敏物质,但妈妈们不要因为担心宝宝过敏就盲目回避哦。及早为宝宝添加多样化辅食,如果宝宝尝试后出现不良状况,应马上停止添加,并寻求医生的帮助。燕麦
  燕麦作为粗粮含有丰富的蛋白质、膳食纤维素以及维生素E,可帮助宝宝改善便秘,为宝宝生长发育提供能量和必要的营养。
  与小麦不同,燕麦不含麸质,但却跟小麦含有相同的营养素和矿物质哦!
  谷物的种类众多,让宝宝尽早吃个遍,妈妈不妨多囤一罐不同谷物的米粉哦!作为基础辅食,不同的谷物米粉还能与果蔬泥等其他食材搭配,丰富宝宝的口味口感,让宝宝更爱吃,营养更全面!

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莲子滋补莲心寒孩子进食要注意本报讯(记者李岩)莲子口感甘甜性质平和,常被做成各种美味佳肴。天津市儿童医院药剂科药师芦婕提示,将莲子加入孩子辅食中,可滋补脾胃,但莲子心为苦寒之品,所以在给孩子食用时要注意用法用老话说三岁看大七岁看老。是真的吗呱呱产房里发出来新生儿的啼哭声,紧随着门被打开,护士出来报喜,母子平安。外面的人都松了一口气,脸上露出了开心的笑容,都站门口等着。大家都沉浸在新生娃的喜悦中,只有娃妈喜忧参半,喜的剖腹产是拆线好还是美容线好?哪种不会让疤痕增生?很高兴为您答疑解惑!剖腹产要剖开7层才能顺利将胎儿取出,婴儿取出后,伤口需要从里而外进行缝合。剖腹产的切口一般分为两种形式,一种是竖切口,一种是横切口。剖腹产后伤口缝合所用的线也有宝宝几个月可以竖着抱?我记得我家宝宝3个月左右去体检的时候,碰见一个奶奶也带着宝宝来体检,这个宝宝大概2个多月,奶奶使用的抱姿是竖抱,让宝宝伏在自己肩膀上,而我家宝宝采用的是横抱。在小区遛娃的时候,经常宝宝如何可以睡出漂亮的头型呢?小宝宝头骨软头型易变化小宝宝的骨骼比成人富有弹性,头颅骨未完全骨化,在囟门闭合前,各个骨片之间仍有成长空隙,受压易变形。调整睡姿的3大技巧给宝宝一个完美头型大家知道宝宝们一天中几乎无糖,这样做的蛋黄溶豆,宝宝喜欢吃到停不下来(6月)溶豆是宝宝辅食入门级别小零食,既好吃又营养,又锻炼手指抓握能力。虽然看着简单,但是新手可是很容易失败的哦。我也是尝试看了很多次,才总结的0失败方法,按照我的方法,让你的小宝宝吃到妈宝宝多大吃虾比较安全?太早太晚都不好,建议在这个月份之后文颖妈谈育儿哈喽,大家好,我是颖妈,又见面了。今天想跟大家继续聊聊关于辅食的话题。宝宝什么时候添加辅食?可以吃哪些食物?添加辅食后,出现了一些问题怎么办?在辅食添加的路上,你是不是当宝宝第一次看到妈妈穿警服,这个反应太可爱了近日,山东青岛一段有关宝宝第一次看见妈妈是警察的视频,受到网友关注。视频中,宝宝见到身穿警服的妈妈,先是愣住,然后又很高兴,抱着妈妈还亲了一下。孩子的妈妈金女士表示,当时是第一天发为让宝宝睡出圆头更好看,一些家长为孩子选择头型矫正头盔,专家不赞成盲目使用极目新闻记者郑晶晶通讯员温红蕾喻锎近日有网友发帖称,现在有父母花费近两万元,让宝宝每天佩戴23小时婴儿头型矫正头盔,来帮助宝宝矫正头型,这种做法引发网友热议。有网友通过社交平台发文宝宝咳嗽怎么办?白天好好的,怎么一到晚上就咳个不停?这都一星期了,还不见好,不会转成肺炎吧?先别急,看完这篇文章,您的焦虑或许就少一分了。1被误解的咳嗽(1)咳嗽不是病,只是一种症状。应该怎么理解怀孕时牙痛怎么办?妇产科医生不治胎儿易流产!还可能引发早产文菁妈1981年,世界卫生组织制定的口腔健康标准是牙清洁,无龋洞,无疼痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。根据第4次全国口腔调查数据显示中老年人龋齿和牙龈出血率高达90。由此可见,成人