7月25日，广东韶关杨祖辉师傅，积极响应第七届8·3公益行的号召，率领向日葵队前往油山镇油山中学献爱心。
　　向日葵队：广东·韶关
　　队长：杨祖辉
　　队员：丁北朝、彭金芳
　　骄阳似火，却敌不过师傅为人民服务的热情。三位师傅身着工装，一进教室便忙碌起来。他们拿出最称手的工具，熟练地对课桌椅进行检修和加固。
　　细心的杨祖辉发现，教室讲台年久失修，撑扶起来出现了些许摇晃。考虑到老师的安全，三位师傅将讲台也一一拆卸，重新加固。当天，韶关的室外温度已超过了35度。几位师傅全神贯注，连风扇都没开，一心只想给老师和孩子们一个安全的课堂环境。
　　在维修过程中，师傅们脸上一直挂着满足的微笑。问起原因，杨祖辉表示，＂我们做公益完全出于自愿，没想得到什么。但后面校长和老师一直在跟我们道谢，感觉自己的工作和能力被认可，心里有一种说不出的幸福感＂。
　　师傅是一个平凡普通的群体，平时总是不被人注意。但实际上，他们一直在自己的岗位上发光发热。他们的付出和劳动，和其他职业一样值得尊重。师傅们做公益，不为别的，只是想尽己所能、传递爱心。就像向日葵一样，无论身处何地，也永远心怀希望、永远向着光明。
　　最后，由衷感谢杨祖辉、丁北朝、彭金芳三位师傅的热心付出，你们就像热心的向日葵，让七月的韶关熠熠生辉。
　　8·3师傅节
　　8.3师傅节是万师傅为家居师傅们创立的特殊节日，于2015年8月3日正式开始，初衷为＂以师傅的名义，来定义一个节日＂，以此向师傅群体表达祝福和感谢，让更多的人知道并了解师傅这个群体。

夏天这么做早餐，无油烟，不上火，孩子吃了一碗又一碗，赶紧试试夏天这么做早餐，无油烟，不上火，孩子吃了一碗又一碗，赶紧试试夏天的饮食还是清淡些好，尤其是早餐。不油腻，不辛辣，还特别省事的早餐是我家最爱的。比如这道咸蛋腊肠粥，只需将几样食材，混夏天没胃口，大厨教我这么煮饭，孩子说特别香，一口气吃了两碗夏天没胃口，大厨教我这么煮饭，孩子说特别香，一口气吃了两碗最近天气热，每年夏天，家人都说没胃口，今年的夏天也不例外。还好我提前做了准备，特意向大厨老丈人请教了米饭的做法，于是就有了青椒最简单最好吃的做法，一口一个，比吃肉还过瘾，我家经常吃！青椒最简单最好吃的做法，一口一个，比吃肉还过瘾，我家经常吃！老婆很爱买这种丑丑的青椒，我刚开始还以为她是为了省钱（因为这种丑丑的青椒比较便宜），直到老婆用它做了这道菜，我才明白这个饺子别包肉馅了，换个花样，外酥内软很香甜，比猪肉韭菜水饺好吃饺子别包肉馅了，换个花样，外酥内软很香甜，比猪肉韭菜水饺好吃您家的饺子都是什么馅儿？是猪肉韭菜馅，白菜猪肉馅，香菇猪肉馅，还是三鲜馅韭菜鸡蛋馅？但不管什么馅，都没有这道馅儿好吃。这夏天，老婆就馋这碗糖水，是早餐也是小吃，不放一勺糖，越吃越瘦夏天，老婆就馋这碗糖水，是早餐也是小吃，不放一勺糖，越吃越瘦夏天，老婆就馋这碗糖水，既能当早餐，又能当小吃。白芸豆软糯，玉米清甜，葡萄干和枸杞也是甜甜的。这些食材煮成的糖水，口感粉夏天西瓜别直接吃，换个做法，清热消暑，比雪糕低脂，比冰棒好吃夏天西瓜别直接吃，换个做法，清热消暑，比雪糕低脂，比冰棒好吃夏天，大家最爱什么水果呢？我家夏天最爱的水果就是西瓜，绿色的皮，红色的瓤，咬一口鲜甜多汁，特别消暑。但是，夏天西瓜还是别遇上这饺子，我绝不还价，有多少买多少，鲜美营养，最适合孩子吃遇上这饺子，我绝不还价，有多少买多少，鲜美营养，最适合孩子吃最近收到了一包海参水饺，我早上给孩子煎了一锅，从此，孩子就爱上了它。饺子皮薄馅香，再将饺子底部煎得金黄酥脆，沾了芝麻葱花老婆这么做饭，儿子一连吃掉两大碗，喷香美味，做法简单，快试试老婆这么做饭，儿子一连吃掉两大碗，喷香美味，做法简单，快试试老婆今年特别忙，偶尔做一次饭，也尽量选择懒人烹饪模式。周末她俩人在家，没饭也没菜，她就哄儿子吃煲仔饭，号称饭菜一锅出，喷剩米饭这么炒，比蛋炒饭好吃，比扬州炒饭简单，我家隔几天做一回剩米饭这么炒，比蛋炒饭好吃，比扬州炒饭简单，我家隔几天做一回我之前给孩子做了干贝腊肠糯米饭，孩子很喜欢吃，今天又馋上了，非吃不可。但家里一大碗剩米饭呢，倒掉多可惜。既然孩子点名要吃鸡蛋和它是绝配，随便煎一煎，鲜嫩多汁特别香，孩子早餐就馋它鸡蛋和它是绝配，随便煎一煎，鲜嫩多汁特别香，孩子早餐就馋它我家的熊孩子很爱吃鸡蛋饼，我给他准备的早餐几乎都是煎鸡蛋饼。有时是不放任何食材的纯鸡蛋饼，有时是放了葱花或者韭菜的喷香鸡蛋老婆坚持这么吃早餐，裤腰小了两寸，衣服穿回S码，3分钟搞定老婆坚持这么吃早餐，裤腰小了两寸，衣服穿回S码，3分钟搞定最近老婆瘦了好多，裤腰小了两寸，衣服也从M码变成了S码。不仅身材好了，就连皮肤也变白了。老婆不爱运动，也没节食，怎么突然有