孩子写作业磨磨蹭蹭,BTR三步法提升孩子时间管理能力
每一个工作日,你是否会面临这样的窘境:早晨叫孩子起床,孩子磨磨蹭蹭,最后总是急急忙忙地赶去学校;下午放学回家后,你叫孩子及时完成作业,结果孩子一会说要喝水,一会说要吃零食,一会玩手机,总是不去做作业,最后总是到晚上10点还没有完成作业......
你遇到这些情况,是否感到非常生气,而且抓狂又无奈,尝试了很多方法,但一直没有效果。
《如何提升孩子的学习力》提出了BTR三步法,可以帮助孩子做好学习时间管理。
作者一芳,乐又迪英语创始人。香港教育大学教学专业硕士。拥有十余年全英文一线授课经验的优秀教师,在儿童学习力培养方面有独到的研究,并积累了大量的案例。著有《KET阅读通关5堂课》。
想要孩子高效学习,父母就需要对孩子进行时间管理方面的教育,并能帮助孩子选择合适的方法和工具。
那儿童时间管理具体管什么呢? 一、儿童时间管理的3个方面1.管理目标
如果孩子没有目标,他就会无意识地浪费很多时间,比如一会喝水,一会玩手机,一会吃零食,不能及时地完成作业。所以说需要帮助孩子管理好他的目标。
2.管理习惯
很多孩子甚至成年人都倾向于做紧急的事情,而不是根据事情的重要程度来决定做事的先后次序。晕死,良好的时间管理,可以帮助我们形成好的习惯,优先去做重要的事情,而不是紧急的事情。 3.管理情绪
有的孩子心情好了,他就会好好学习,如果某一天心情不好,他就对学习提不起兴趣,然后时间就浪费在跟不良情绪的对抗上,所以说,时间管理也是在管理情绪。
那到底有什么好的方法可以帮助孩子做好时间管理呢?
二、BTR三步法帮助孩子做好时间管理
第一步,B即build,帮助孩子建立时间观念。
孩子的时间意识是在具体的事情中培养出来的,当我们告诉孩子一分钟是60秒的时候,孩子会纳闷,60秒到底是多长呀?我们可以通过具体的事情,让孩子感受时间的概念。比如一秒钟走一步路,一分钟找出4个具体形状的积木,两分钟穿好衣服,5分钟可以洗多少个碗,10分钟可以完成一个拼图。
当孩子有了具体的时间概念之后,他才会清楚地识别别人对自己提出的期限要求,从而做到更准时。
然后家长要帮助孩子建立他的时间日志,收集和记录孩子完成任务所需的时间,进一步帮助孩子明确时间观念。这个过程,我们要尽可能地详细而系统,为接下来的训练提供准确数据。
第二步,T即tool,提供时间管理工具。
时间管理工具有很多,番茄工作法非常适合儿童使用。
番茄工作法就是列出当天或当天某个阶段的工作任务,并分解成一个25分钟的小任务,然后逐个执行完成,每完成一个25分钟的任务可以休息5分钟,每完成4个任务可以做一次较长时间的休息。
比如孩子今天的作业,可能是10个单词的听写,10道数学题,读一篇语文阅读,还有练习钢琴,和爸爸下棋,看电视节目等。针对这些任务,按照重要和紧急程度进行划分,并预估完成待办清单上的任务所需要的时间。
针对这些事情,先排个优先级:今天的作业是重要且紧急的事项;练习钢琴和爸爸下棋是重要,但不太紧急,可以稍微缓缓,但是他们属于今天要完成的事情;看电视节目属于娱乐,是不重要也不紧急的事情,可以放在最后完成,也可以当做对完成前面任务的一个奖励。
当孩子完成了当天的任务,家长要将预估的情况与实际执行情况进行对比检查,预估了多少个任务目标?实际完成了多少个任务目标?是否有意外情况?如果有意外情况,需要家长跟孩子一起去分析和找原因,然后持续地改善。
第三步,R即奖惩机制。
如果孩子比往常提前完成任务,那么节省下来的时间就是孩子的自主时间,这个时间交给孩子自由支配,家长不要干预。
另外家长还可以制定星星表和礼物单来配合孩子的行动。星星表就是孩子在达到标准时间,给孩子星星奖励,礼物单就是孩子在积累一定量的星星后,可以兑换礼物的清单。他们会让孩子觉得提高效率,不但会有自主时间,还可以得到自己想要的东西。
当孩子通过自己的努力获得礼物的时候,他会觉得自己及时完成任务,能够得到更多的自主时间和物质奖励,下次就会做得更快,长此以往,孩子快速做事的好习惯就养成了。
学习力是一种综合能力,需要多方面联动才能形成或提升。《如何提升孩子的学习力》对构成和影响孩子学习力的6个维度逐一展开分析,提供了详细而实用的方法,帮助孩子发现问题,在各个纬度上不断提升。灵活使用本书提供的方法可,可使孩子的学习力得到快速提升。
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