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炒白菜时,直接下锅是大错!教你正确做法,白菜爽脆不出水

  炒白菜时,直接下锅是大错!教你正确做法,白菜爽脆不出水。哈喽,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?
  白菜是秋冬季节最受欢迎的一种食材了,记得小时候冬天吃得最多的菜就是白菜啦!白菜里面含有95%的水分,热量极低。对于正在减肥瘦身的朋友来说,隔三岔五可以多吃一些白菜哦。同样白菜里面含有丰富的铁、钾、维生素A等于营养元素。对于经常感冒的朋友来说,也可以多吃一些白菜增强抵抗力。白菜还有消除疲劳的作用,那么怎样做白菜才好吃呢?
  为啥饭店里炒出来的白菜爽脆不出水,把自己炒出来的白菜出水又难吃呢?今天我就把饭店不外传的炒白菜做法分享给大家。下次在家做炒白菜的时候,白菜不要直接下锅炒啦。难怪之前自己炒得不好吃。喜欢吃白菜的朋友,直接往下看吧。
  ——饭店炒白菜不外传的做法——
  准备食材:白菜、五花肉、豆腐、红薯粉条、精盐、白糖、玉米油、生抽、老抽、葱、姜、干辣椒段。
  操作步骤:
  1.首先准备新鲜的大白菜一颗,我们用手把它的叶子一片片地掰下来。放在清水中给它冲洗干净。白菜叶与白菜帮分离。用手撕成不规则的小块放入两个盘中备用。
  2.5毛钱的五花肉一块将其切成薄薄的厚片放入碗中备用,老豆腐一块将其切成厚厚的薄片放入碗中备用。红薯粉条一小把放在温水中泡发。
  3.准备配料:大葱一根切成葱花,老姜一块同样切段备用。干辣椒段六个放入碗中。不喜欢吃辣椒的朋友也可以不用放干辣椒段哦。接下来开始上火,制作。
  4.炒锅烧热放入适量的食用油,油热后把准备好的老豆腐放进去,油煎至两面金黄。把豆腐煎两面金黄后,这样在炖的时候豆腐就不容易烂啦。然后把它盛出控干食用油放入碗中备用。
  5.炒锅再次留少许底油,油热后把准备好的五花肉放进去炒香。煸炒出里面的油脂,然后往里面放入葱姜干辣椒段炒香。
  6.料头炒香后,首先放入白菜帮大火翻炒两分钟。把白菜帮炒软炒至6分熟,再把白菜叶放进去翻炒一分钟。然后烹入一勺生抽,翻炒均匀。
  7.然后往里面加入适量的开水,没过白菜。放入煎好的豆腐,撒入3克的精盐,盖上盖子慢炖五分钟。
  8.五分钟后给它翻炒一下,往里面加入5克的白糖,红薯粉条放起来,盖上盖子再次慢炖三分钟。三分钟后再加入一勺的老抽,大火收至汤汁浓稠就可以出锅装盘啦。
  一道美味可口、好吃又下饭的炒白菜就做好啦。下次在炒白菜的时候,一定要记得白菜帮和白菜叶分开炒。喜欢吃这道家常菜的朋友赶紧去试一试吧。你还对此有其他不同的做法吗?欢迎评论区分享给大家。咱们下期见。

保护视力!这份中小学生预防近视指南,送给老师,家长和孩子什么是近视?在孩子的视觉发育期应该如何防控近视?今天为大家再科普一下这堂近视防控课!什么是近视?近视是指眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后,焦点落在视网膜之前。近视伤害眼睛的坏习惯,你占了几样?生活中一些不良的生活习惯常常会导致眼睛遭到损伤,诱发各种眼科疾病,眼睛生病不可逆,最不容忽视!从现在开始,远离下面这些坏习惯,将视力小偷拒之门外!用手揉眼睛眼睛发痒时,很多人都会不为啥两眼度数差这么大!屈光参差是咋回事?屈光参差是指两眼的屈光状态不一致,屈光参差主要是由于眼轴发育不平衡引起的。一般来说,人的两眼屈光状态完全一致者很少见,普遍存在轻度的差异。可一旦双眼之间屈光状态差异过大,事情就没那近视600度以上和600度以下,区别仅仅是几个度数吗?说到近视,相信没有哪个人觉得陌生,而且在日常生活中戴眼镜的人随处可见,但是如果问到近视的分类,你了解多少呢?从不同角度出发,近视也有多种分类,例如按照眼睛调节作用来分,有真性近视假暴利驱使下的近视手术!你是否甘心当小白鼠?我国青少年的近视率居世界第一,目前不仅在逐年攀升,而且呈现低龄化的趋势。据估算,目前我国近视患者达6亿人,其中全国近视中小学生已经超过1亿人。中国人占全世界14亿近视人口的6亿。每22个省份签青少年近视防控责任书近日,教育部国家卫生健康委与首批22个省级人民政府签订全面加强儿童青少年近视防控工作责任书。责任书要求确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。为什么会发生近视,一旦近视,又该我国近视人数超6亿人,青少年近视率超50目前,我国近视人数已超6亿人青少年近视率超过50近视在我国越来越大众化这就是大部分近视者眼中的世界而用眼过度及不良用眼习惯,是导致近视的主要原因,现在社会由于电子产品的广泛使用,导青少年视力保健的生活注意事项青少年近视问题日益严重,在生活饮食习惯方面重点注意以下事项1坚持充足的白天户外活动白天户外活动是非常重要的,应保证每天进行2小时以上2要保持正确的读写姿势孩子要使用适合自己坐高的桌教育孩子的10个精彩励志故事1高斯破解数学难题1796年的一天,在德国哥廷根大学,一个19岁的青年吃完晚饭,开始做导师单独布置给他的每天例行的两道数学题。像往常一样,前2道题目在2个小时内顺利地完成了。但青年一个小故事,让你知道教育孩子的方法小编相信看过爸爸去哪儿第四季的人都会被安吉圈粉,他的聪明懂事以及对弟弟的细心与爱,无不击中宝妈们的心。对比于自己的孩子,有些家长总是会发出一声叹息孩子太难管了,为啥被人家的孩子那么逸夫学校开展追寻红色记忆,传承继光精神主题党日活动6月30日,德阳市岷江东路逸夫学校党支部组织全体党员来到中江黄继光纪念馆开展追寻红色记忆,传承黄继光精神主题党日活动。全体党员们一行在纪念馆里目睹了抗美援朝特级英雄黄继光生前的遗物
如何教育孩子节俭?父母带孩子走出去,亲身感受节约美德中国是一个拥有着上下五千年文明发展历史的国家,在其发展的过程中,孕育了许许多多的中华传统美德,在坐公交的时候主动让座位给老弱病残是礼让的美德,在看到地上的垃圾随手捡起来扔进垃圾桶里如何改变孩子的妈妈依赖症?让孩子独立做事,父母应适当放手如今在每个家庭中,从孩子出生后,一般都是妈妈在家带孩子,身边最熟最信任的人就是妈妈。但是,渐渐的,妈妈发现孩子越来越依离不开自己,一旦妈妈离开自己的视线范围,他们就会大哭大闹。以至面对孩子犯错,父母应该怎么做?让孩子懂得错误的核心孩子的教育问题一直是古今家庭所要面临的一大难题,家里的孩子无论怎么教育,还是不断地重复犯同一个错误。家长都十分希望家中的孩子能够听话,孩子大多存在于快餐式的教育,只注重结果而忽略了做父母也需要学习,错误的教育方式,就是在毁掉孩子做父母也需要学习,错误的教育方式,就是在毁掉孩子做了父母,才知道孩子的成长道路上会产生诸多问题。有些父母会照搬老一辈的方法来教育现在的孩子有些父母却觉得自己的小时候并不开心,会选择总和父母顶嘴,为什么父母和孩子沟通难?换位思考是关键让家长一直发愁的,永远都是孩子的成长和教育问题。三岁之前孩子比较听话,管教起来也没什么压力。但三岁之后孩子就越来越不听话,不仅做出的事情比较叛逆,说话也是让大人分不清到底谁是家长。看到同学穿名牌也想买,如何改变孩子虚荣心?父母要及时教育在我们的日常生活中,我想我们身边一定有不少同学心中存在着攀比的心理,往往在看到同学穿名牌的时候,自己也想要买,孩子的价值观人生观社会观大部分都来自于父母的教育而父母在孩子的心理和行干互联网太挣钱,干个三年就年薪百万最近在互联网匿名社区看到这样一个帖子干互联网太赚钱,干个三年就年薪百万,而其他行业,即使是最赚钱的金融行业,干5年也不过几十万,如果要达到年薪百万,不得不冒着猝死的风险拼命。那么事我是妈妈,更是自己一个不欣赏自己的人,是难以快乐的。三毛当有一天,我们成为了妈妈,我们就仿佛天然变得无所不能。是妈妈,是妻子,是孩子,忙碌于各个角色之间,试图平衡各个角色之间的关系,尽力完成好每一个摆脱原生家庭的恶性循环,给孩子一个美好的原生家庭文双鱼妈很多人和配偶孩子的关系都是原生家庭关系的投射。不仅仅是关系,也在于日常言行举止与互动方式。我们以爱为名做了很多认为对的事情。而我们必须意识到的是,今天我们给予孩子的这些影响从一线大厂女到全职陪娃宝妈双鱼妈之前是在杭州某A字开头的大厂女打工人,夫妻两人都常年忙碌在工作上,陪娃的时间少之又少,虽然跟娃住在一起,但经常好几日都见不到。随着金牛娃日渐长大,为了释放爷爷奶奶的精力,且双养育的选择我的孩子为什么脾气这么大金牛娃5岁了,从他出生开始,双鱼妈就开始研究他的各种行为模式,从中去发现为什么他会有这些反应。但这么多年,看了很多育儿的书,多是一些强理论性的,说得都对,但执行起来就完全不是这么回