情感心理咨询我要的不是礼物，而是你的心中有我

　　▎媒体：《伴侣杂志》2021年6月总第505期P48《婚恋诊室》
　　本期专家
　　徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师
　　小尧咨询：
　　自从孩子出生后，感觉自己跟丈夫的关系更疏远了，他好像不懂我的辛苦和需求，我也很难理解和体谅他。
　　比如，每次丈夫出差，他从不会主动问问我和孩子在家怎么样，也不会从外地给我们带些礼物回来。
　　恋爱时我已经为这类事情跟他说过很多次，可他从来没有放在心上，总是抱怨出差辛苦、行程赶、人生地不熟等等。
　　更过分的是，出差时他就像失踪了一样。别人都说小别胜新婚，可我从来没有体验过这种感觉，相反每次他出差，我都会非常失落，他回来后我又很烦躁。
　　现在有了孩子，他更不会给我买些什么了。若我跟他说礼物的事情，他就抱怨，认为我太孩子气，过于在意这些形式主义，觉得生活要真实一点，不要搞这些花里胡哨的名堂。
　　还抱怨说他的行程那么满，没有有时间逛街给我挑礼物，礼物哪里都可以买，可以给我钱让我自己去买，没必要那么老远带回来，嫌麻烦……
　　其实，我并不是真的要他给我买什么贵重的礼物，只是希望他偶尔在外地出差时能想着我，看到好玩的、好吃的，能想着给我一点儿回来。
　　但他好像很难理解。我也只好劝自己降低期望，期望越少，失望越小，可内心还是感到挺失落的。
　　而且，每次我出差或逛街，都会给他买东西，他从不拒绝，很开心地接受。我不明白他为什么不愿意为我花些心思。
　　徐文娇老师解读
　　相同的事情，不同的人赋予了不一样的理解。
　　就礼物这件事，对于小尧来说，她看重的不是礼物的实用价值，而是礼物背后所代表的一份心意和一份挂念。
　　她渴望的是丈夫离家在外时，心里还时刻牵挂着她。这对于独自在家、与丈夫分离的她是一个莫大的安慰，代表着你心里有我，我在你心里是存在的，也是重要的。
　　而当丈夫出门在外，既不主动联系，又不花心思买些小礼物来维系链接，这让小尧感觉他们之间的链接变淡了（甚至消失了），彼此的心理距离变远了。
　　对于缺乏安全感或有分离创伤体验的人而言，分离会带来焦虑，物理距离会带来强烈的心理距离感，他们很担心自己被遗忘、被抛弃、被不在乎，也担心关系是脆弱的、易断的，远去的那个人不会再回来。
　　所以，他们也很需要用一些方式来确定自己没有被遗忘或抛弃，比如，更高频率的联系、一份证明被牵挂的礼物等等。
　　礼物是一种实体，是一种可以摸得着、看得见、能抓在手里的东西，会带来一直实实在在的感觉。
　　小尧需要通过这种感觉来确信丈夫是真的在乎她、愿意为她付出。而一个人需要礼物来握住某些感觉，往往与个人成长经历有关。
　　小尧的丈夫，与尧不同，他考量的是礼物的实用价值——买礼物是件既耗费时间又增加旅途负担的事情，所以得出的结论是不值得买。
　　他觉得这是件华而不实的东西，自己对于妻子的爱与关心体现在一些实实在在的方面，不需要这些表面上的仪式。
　　因为不了解礼物背后所附加的情感意义，所以不理解太太对礼物的执着。
　　而且，生活中，很多男性不喜欢挑礼物的一个主要原因是女性的礼物种类繁多，质量参差不齐，担心挑不好礼物，送出去反而惹伴侣生气。
　　所以，绝大多数男性一般不愿意买礼物，要么不买，要么挑贵重的买。但贵重的礼物也不那么保险，可能导致更糟糕的结果——又贵又丑又无用。 女性的消极反应，会让男性产生很强烈的挫败感！
　　◎  最后，就送礼物而言，有些人对礼物确实格外重视，这就需要大大方方、清晰地把自己的想法和需求说出来，有时甚至需要详细到哪一家的哪一款东西。
　　认为自己不说，对方理所当然应该知道自己想要什么，并以自己想要的方式给与，这是一种儿童化的期望——儿童会认为大人可以知道自己没有说出来的愿望。
　　作为伴侣，了解对方的成长经历，对对方的需求多一份理解和善意，会促进我们更愿意去接纳对方，更乐意去回应对方，甚至在差异中找到彼此都舒服的相处方式。