做到这3点，孩子每一次发脾气，都是大脑发育的好机会

　　去超市，孩子想买一个玩具，被拒绝后，孩子又哭又闹，还满地打滚。
　　不就是不同意给他买玩具吗，孩子怎么会发这么大脾气？
　　难道是平时对孩子的管教太柔和了？
　　以前我也不明白孩子的情绪怎么跟个炮仗似的，一点就炸，自从看了《全脑教养法》，才知道怎么回事。
　　我们的大脑分为很多部分，每个部分都有不同的功能，有理性，有非理性；有深思熟虑，也有本能反应。我们在育儿中感到头疼的时刻，往往也是孩子大脑处于分裂状态时，这时如果能帮助孩子整合大脑，让大脑的各个部分都协同运作，孩子在情绪管理、自我认知和社交方面就会变得更优秀。
　　丹尼尔▪西格尔，《全脑教养法》的作者毕业于哈佛大学医学院，是加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授，他经过25年的研究，创立了人际神经生物学，专门研究人际关系和大脑的密切关系，受到谷歌、微软推崇。他在身、心与大脑整合方面的研究也受到 ＂情商之父＂丹尼尔▪戈尔曼的盛赞，称他无人能出其左右。
　　丹尼尔▪西格尔在《全脑教养法》中，主要讲了如何通过整合孩子的大脑，帮助孩子更好地成长。书里的每一种方法操作性都很强，非常实用。今天我们主要学习的是怎样发展孩子的上层脑，让孩子遇事不再乱发脾气。
　　孩子乱发脾气的真相
　　大脑除了左右分，还可以上下看。
　　如果把大脑想象成一栋二层小楼，下层控制本能，比较原始，负责人体的基本功能、与生俱来的反应和冲动以及强烈的情感；上层控制着高级的分析思维，运转良好的上层大脑可以帮助孩子变得更理智，懂得三思而后行，以及照顾他人的感受。
　　但是，这栋二层小楼的建造并不同步。
　　下层大脑在孩子一出生时就已经十分发达，上层脑却要到一个人二十几岁才能够完全发育成熟。而我们希望孩子拥有的行为和技能，如明智的决策、控制身体和情绪、共情、自我理解和道德，都依赖于那个还没发育完善的上层脑，所以，上层大脑和下层大脑很难一直都用最佳状态工作。因此，孩子很容易被困在下层，离开了上层脑的约束，孩子很容易大发雷霆，做出荒谬的决定，而且普遍缺乏共情和自我理解能力。
　　除了上层大脑的发育不完善，下层大脑中的杏仁核也很容易让孩子情绪失控。
　　杏仁核的作用是快速处理和表达情绪，尤其是愤怒和恐惧这两种情绪。这一小块的脑灰质是大脑的＂看门狗＂，它随时都在警惕状态。当感到危险降临时，它可以完全接管或者劫持上层大脑。
　　在遇到危险时，这当然是好的，比如我们看到前面有一条蛇，杏仁核就会直接发号施令，让我们别再往前走。可如果我们并没有处在危险中，只是一些情形令我们感到不快，杏仁核还跑出来接管上层脑，就很容易让人失去理智。尤其是对孩子来说，杏仁核这样的行为更是家常便饭，比如父母拒绝买玩具，孩子就哭闹打滚，无论怎么跟孩子说，他都听不进去。
　　简单来说，孩子会乱发脾气，是因为他的大脑还没发育好。
　　这时，我们如果能唤起孩子的上层脑，让上层脑去约束下层脑，孩子就不会乱发脾气了。
　　这样做，孩子遇事不再乱发脾气
　　1、 帮助孩子唤起他的上层脑
　　书里有这样一个案例：
　　妈妈在女儿发脾气时，没有生气，而是引导女儿使用精确而具体的词汇描述自己的感觉 ＂你是不是因为我没给你买那条项链而生气？＂。之后又邀请女儿和她一起想办法。最后，女孩问妈妈，还可以怎么做。
　　当女孩问妈妈＂还可以怎么做＂时，她的上层脑就开始起作用了，就可以和妈妈一起商讨问题，而不再乱发脾气。
　　上层脑能让孩子变得理智，下层脑却会让孩子变得暴躁。
　　所以在孩子发脾气时，首先避免触发孩子的下层脑，然后去唤起孩子的上层脑，孩子的情绪就不再会像个鞭炮，一点就炸。
　　2、 在日常生活中锻炼孩子的上层脑
　　除了要在孩子发脾气唤起他的上层脑，在日常生活中，父母也可以有意识地锻炼孩子的上层脑。
　　上层大脑就像肌肉，越用越强壮。孩子的上层大脑锻炼的越多，就会成长的越强壮有力。
　　锻炼孩子上层大脑的方式也很简单，就是尽可能多地让孩子练习自己做决定。当孩子自己做决定时，他的上层大脑会权衡不同的选择，考虑几个互相冲突的方案以及这些选择的后果，这种锻炼可以让孩子的上层大脑得到练习、得以加强，从而运转的更好。
　　这样的练习，在日常生活中，随时都可以进行，只要我们留心，就能不断给孩子创造锻炼的机会。
　　比如孩子捡到一个玩具，想要留下来，我们就可以引导孩子去思考：＂我知道是你发现它的，也知道想留下它。但如果我们把它拿走了，玩具的主人回来找不到了该怎么办呢？＂
　　3、 让孩子动起来
　　你是不是也有这样的体验：愤怒时，跑几圈就会让自己的情绪得到平复。
　　这是因为，身体的动作会影响大脑中化学物质的分泌。研究发现，身体会不断给大脑发送信息。我们感觉到的很多情绪实际上是从身体开始的。当我们改变了身体状态时，就改变了情绪状态。
　　因此，当孩子丧失理智时，让孩子动起来，就是一种帮他恢复平衡的有效方式。通过运动，孩子的上层大脑、下层大脑以及身体可以重新以有效、健康的方式运转，从而可以帮助孩子释放压力，让孩子放松。之后，他的情绪能重新获得平衡，大脑和身体也能得到重新整合。
　　下一次，如果孩子愤怒地表示不想穿衣服，可以试着和他玩一个穿衣服的游戏，做个分腿跳，然后再穿裤子，你会发现，孩子好像没那么执拗了。
　　孩子发脾气时，常常让父母感到抓狂，因为他真的会油盐不进。
　　但站在孩子的角度，他并不是想发脾气，而是他的上层脑根本管不了下层脑，他也不知道该怎么办。这时候，如果父母再训斥他，只会让他更加手足无措，让他的下层脑就更加肆无忌惮地吊打上层脑。
　　所以，孩子发脾气时，我们不要忙着发火，而要想办法唤起他的上层脑，努力触发他的理性反应，让他重新变得理智。
　　孩子的每一个脾气里 ，其实都藏着他大脑发育的好机会。
　　只要我们学会有意识地引导，孩子就能得到更好的成长。
　　我是@妍小妞的麻麻，关注家庭教育和儿童成长的妈妈，欢迎关注我，一起探索孩子的成长。