女人坐月子注意(3)
女性产后,要坐月子。这一直以来都是我国的传统,也有着悠久的历史文化。国人也都非常重视坐月子,有许多的禁忌,不能碰触。那么月子期间可以洗头吗?能刷牙吗?能看电视上网吗?这些问题成了产后新妈妈们除了饮食之外最关心的问题。俗话说月子坐得好,身体健壮似个宝。月子做不好,将为以后的身体健康埋下隐患。下面的内容告诉您月子期间哪些不可以做。哪些可以做。
不可以做的事情忌分娩时大喊大叫忌月子期间大声哭泣忌过早穿塑形内衣忌产后乳房胀痛时用热敷忌用冷水刷牙忌长时间不洗头忌盆浴忌用香皂洗乳房忌长时间看电视、上网忌碰冷水忌情绪波动大忌过早开始性生活忌睡过软的床忌过早接待亲戚朋友忌产后立刻熟睡
可以做的事情宜早下床活动宜注意休息宜用软毛牙刷刷牙宜淋浴后擦干头发宜保持会阴清洁宜川有后跟的拖鞋宜留意观察恶露变化宜作息与宝宝同步宜多种睡姿交替进行宜保持居室空气清新宜做力所能及的事宜及时释放不良情绪宜多倾诉,预防产后抑郁宜选择舒适纯棉衣物宜穿着袜子睡觉
以上是可以做和不可以做的事情希望可以帮助大家。
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