双减的目的，让教育回归本质，找到孩子的内动力

　　1hr一个人的动力来源于内在和外在，外在动力来源于获得他人认同、评优、表彰、加薪、升值、等等。而内在动力来源与自我，我想要成为什么样的人？以怎样的方式和这个世界获得联接。
　　外动力的持续性依赖于外界，当能从外界获得及时反馈时，外动力也可以持续蓄力。
　　内动力来源于自我，不依赖于外界的反馈，来源于自我感觉，感觉快乐、自信、自尊、自我成就，就会有源源不断的能量。
　　外动力和内动力可以互相转化。当外界认同和自我认同统一时，外动力转化为内动力；当内动力被外界干涉时，内动力也可以转化成外动力，失去持续性。
　　2hr我们这些年来的教育模式是把外动力作为孩子的主要动力来源，好好学习得到家长的表扬，获得奖状，评三好学生，考一所好中学，好大学，进而找一份好工作。
　　所有的孩子都是这个统一的模式，这个模式没有错，简单高效，把所有的孩子放进学校这个磨具里，给他们灌输社会规则和通识教育，让他们由一个自然人变成合格的社会人。
　　这个里面有一个很重要的点，就是只要每个人都正常上课，通过测试就应该合格，可以成为一个合格的社会人。
　　但是现在的实际情况是现有高中升学率只有50，优质大学只有百分之几的录取率，而很多社会上待遇比较好的工作又把985，211作为入职门槛。
　　于是整个社会开始内卷，本来大家都可以坐着好好看电影的，结果变成了搭几层的板凳最后还是只有百分之几的人可以看到电影。
　　最后导致了大家压力都很大，教育成本太高。年轻人拒绝结婚、生孩子。二胎政策放开好多年了，生育人口还是每年减少，老龄化开始出现，国家发展开始进入停滞期。
　　3hr国家意识到这个问题，现在开始改革了，要求大家都坐下来，不要搭板凳。这个看起来很好，大家都轻松了，其实不然，为什么呢？其实很简单，如果大家都坐着能够看到电影，大家就会听话，但是如果电影还是只有少数人能看到，那无论国家如何提倡、管理，总有些人会想方设法搭板凳。现在的情况就是高考这个筛选人才的制度没有改革，家长和老师都不敢减负。
　　但是现在情况和以前又不完全一样，就是上大学带来的红利越来越少。自从大学生扩招以来，大学生变得越来越多，就业竞争没有优势，海龟研究生，博士回来考公考编的越来越多，名牌大学毕业竞争环卫工人、普通大学生月薪34千赶不上建筑工人、博士、研究生送快递的等等现象也开始出现，这些想象都说明学历和收入开始脱钩。学历带来的红利变得很少了。
　　一方面大家牺牲那么多投入学习，一方面外在动力带来的红利逐渐消失。
　　于是出现了一些想象，毕业等于失业，高分低能，宅家肯老一族，为什么会这样，就是在外动力的驱动下牺牲所有的一些大学生发现，我放弃所有休息、娱乐、社交、我的家庭投入那么多金钱把我培养成一个大学生，以为大学毕业了可以找一个好工作，衣食无忧的过日子，结果发现根本就不是那么回事。失去了外动力带来的红利，又没有内驱力的激发，他们开始迷茫、怀疑、抑郁、焦虑、内耗，无力感、无意义会充斥周身，把自己死死困住。
　　4hr所以双减之后，家长和教育需要做的是什么，就是让孩子有空闲时间、有玩耍的机会，在此时，孩子才能进行自我的探索，去看世界，探索世界，发现自我，他才会从自我出发，我做什么的时候感到快乐、自信、自尊、自我成就。这个时候孩子的自我意识开始觉醒。为了实现这个目标，他开始自发的学习，获得内动力。如果坚持目前高压力，高节奏的填鸭模式，孩子是没有办法激发内动力的，他们只是被外在的鞭子抽打着往前追赶。
　　《当你象鸟飞往你的山》这本书的作者塔拉在获得自我觉醒后，她想要去唱诗班教授学生唱歌的梦想支撑着她开始学习代数，学习文化，进入杨百翰大学学习音乐，接着她在哪里发现了历史，这又指引她去了剑桥，在剑桥拓展了语言能力，接着就写了这本书，成为了一名知名作家。
　　5hr如何帮助孩子获得内动力。
　　一、帮助孩子发现自我。自我，其实就是回答我是谁这个问题。他包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系和社会角色的认知。要在玩耍中发现孩子的热爱和擅长，抓住八个字，不厌其烦，轻而易举。内动力来源于那些我们不厌其烦并能从中得到乐趣的事，来源于不计得失也要坚持的事，来源于轻轻松松就能完成的事情。在做这些事情的时候孩子感觉到快乐、自信、自尊、自我成就。在孩子越早期发现这一点，越能帮助孩子越早找到内动力。
　　二、自我探索是发现自我的必经过程。心理学家Marcia曾经把探索自我的过程，根据探索与承偌两个维度划分成四种不同的状态。
　　第一种状态是早闭。处在这种状态中的人，基本没有探索，就确立了对自己的认知以及未来的规划（高承偌）。他们通是基于父母获得了一种自我认同。他们最大的特点，便是对权威的服从和尊敬。
　　第二种状态是混乱。在这个阶段，他们走一步看一步（低探索），他们既不了解自己，不确定未来的发展（低承偌），甚至会接受一些与过去的决定截然相反的机会，但其实他们也可能在尝试。
　　第三种状态是延缓。他们在努力探索自我（高探索），寻找自我，但还没有得到答案（低承偌），会感到迷惑和焦虑。
　　第四种状态是达成。在穿越危机后（高探索），他们最终获得了对自己更清晰的认知，对某些特定的人生目标、信仰、价值观做出了承偌（高承偌），基于对自己的了解，认定了自己努力的方向。
　　一、让孩子在自我的赛道上奔跑。帮助孩子早日发现自我，探索自我，认同自我，就能及早帮助孩子发现自己的赛道，按照自己的内动力进行学习和生活。
　　每一个孩子都有自己的独特之处。让鱼天天快乐游泳，让老鹰天天自由飞翔，让马自由驰骋草原。这就是教育的本质。