你是否敲碎高傲的心，在叹息中接受平庸人与人的差别在哪里？

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　　今日拆书：认知觉醒
　　＂醒着的睡着的人＂
　　你就像一个 没有睡醒  的人，对自己不了解，对生活没有主张，对命运毫无选择；迷迷糊糊到了某个年纪，突然发现自己对这个世界已经 无能为力  了；
　　梦想与现实差距大，生活和工作压力缠身，而优秀的同龄人已经绝尘而去；最后不得不敲碎那颗 高傲的心  ，在无奈和叹息中默默 接受平庸  的人生。
　　人与人之间的根本差异是认知能力上的差异；因为 认知影响选择  ，而 选择改变命运；   成长的本质就是让大脑的认知 从混沌到警醒  ，从迷茫到清晰。
　　焦虑的根源：欲望与能力的差距
　　焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。
　　王小波说：人的一切痛苦，本质上都是 对自己无能的愤怒  。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。焦虑就是因为 欲望与能力之间差距  过大。
　　焦虑并不完全源于我们的主观意识。人类的天生属性是趋难避易和急于求成； 急于求成  ，想同时做很多事； 趋难避易  ，想不怎么努力就立即看到效果。
　　这才是焦虑真正的根源！焦虑天性，是人类的 默认设置  。
　　人生是一场消除模糊的比赛
　　为了更好的生存，进化时人类采用了 意识分层  的手段，它让潜意识负责生理系统，让意识负责社会系统，如此分工，意识便得到了解放，可以全力投入高级的社会活动。这就是 进化的力量  。
　　然而进化是把双刃剑，意识分层在给人类带来巨大好处的同时也带来了副作用—模糊。因为处理各种 信息的速度不对等  ，意识很难介入潜意识，而潜意识却能轻易左右意识，所以，人们总是做着自己不理解的事。
　　比如明明想去学习，结果转身拿起了手机；明明知道有些担忧毫无意义，却总是忍不住陷入焦虑，就像身后有个影子，它能影响你，但你不知道它是什么，回头看去一片模糊。
　　这种模糊让人心生迷茫和恐惧，而 迷茫和恐惧  又使我们的认知、情绪和行动遭遇各种困扰，继而影响人生的走向。
　　模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。
　　元认知——人类的终极能力
　　元认知，就是最高级别的认知，它能对自身的＂思考过程＂进行认知和理解。这种能力不仅为我们人类所独有，也是我们成为万物之灵的根源。
　　反观，是元认知的起点。当你开始反观自己的思考时，神奇的事情发生了：你能意识到自己在想什么，进而意识到这些想法是否明智，再进一步纠正那些不明智的想法，最终做出更好的选择。
　　缺乏自我观察意识的人只能无意识地顺着感觉和喜好行事，无论在生理上还是在精神上，都会不自觉地追求眼前的舒适和简单，觉察不到自己当前的思维和行为有什么不妥，直到碰壁。
　　元认知时刻帮你从高处、深处、远处看待现在的自己，让自己保持清醒、不迷失、保持动力、不懈怠，保持平和、不冲动。有这样的能力加持，你会差吗？
　　人与人之间的根本差异是认知能力上的差异；因为 认知影响选择  ，而 选择改变命运；  你学会了吗？
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