情商越高，成绩越好！避开2个错误点，孩子提升就不难

　　有家长问我们：＂孩子读2年级，人挺聪明的学东西也挺快，但是成绩浮动比较大、忽高忽低，这是怎么回事呢？孩子性格比较外向脾气急，该怎么帮他提升？＂
　　说到学习成绩，我们第一个想到的就是智商，其实成绩还受另一个关键因素的影响，那就是情商。
　　很多家长对于情商的理解是：孩子嘴巴甜、会说话会来事儿，但这是比较片面的解读。事实上，情商通常指的是情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。
　　＂情商＂这一概念，最早是1990年由美国的心理学家萨洛维和梅耶提出来的，后来哈弗大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼进行了情商方面的系统研究，并写成了相关书籍。
　　戈尔曼认为情商高的人，拥有以下5个方面的能力：认识自身情绪的能力
　　妥善管理情绪的能力
　　自我激励的能力
　　认识他人情绪的能力
　　管理人际关系的能力
　　比如说一个孩子很聪明伶俐、善于沟通交际，但是情绪的自我管理能力偏低，遇到不顺心的事就会吵闹不休，无法冷静思考，那么他的情商综合水平仍然是有待提升的。
　　那么为什么我们说学习成绩和情商有关联呢？在人的大脑中，有一块区域叫做前额叶皮层，这块区域的主要作用是记忆、判断、分析、思考和操作。
　　戈尔曼在书中提到，人们的一些强烈情绪如焦虑、愤怒等，会制造出神经静电，从而对前额叶造成影响，让其功能无法很好地发挥出来。
　　有这样一句话叫做＂被愤怒冲昏了头脑＂，人们在愤怒的状态下会失去理智，做出一些和以前完全不同的行为，这其实就是前额叶的判断、思考能力被干预了。
　　而如果孩子能很好地控制住自己的情绪，也就能尽量避免前额叶皮层受到影响，从而让孩子可以保持基本的思考能力，让孩子能够在良好的状态下认知外界和记忆知识，那么学习效率和成绩自然会提升。
　　已有不少实验研究证明，各种正性、负性情绪对认知有着不同的影响(en,199:Meg,1989)。
　　研究一：正性情绪强度与认知加工
　　研究发现，中等强度的正性感情状态对思维和决策的充分影响，有助于改善思维和决策的质量。
　　正性感情色调基本上涉及人认知及组织的全过程，大脑内的信息材料在正性情绪状态下更容易被加工，证明了正性情绪有助于人们应对麻烦事，能够减少对抗事件的发生。
　　当孩子学习或者做事时，保持良好的、正面的情绪状态，能够帮助他们更高效的处理问题、完成任务。
　　研究二：正性情绪强度与问题解决的灵活性
　　在艾森(len,1992,1993)的实验室研究中,采用了诱发被试者处于中等程度正性感受状态下进行研究。
　　比如，一组可以观看轻喜剧影片5分钟或得到一小袋糖果，用来与控制组进行对比，任务是对物品或字词进行归类。
　　实验结果发现，引发中度正性感受状态下的被试组比控制组的归类操作更顺利、更灵活，对物品或字词差别挑选操作的结果也是如此。
　　这些实验可以证明,正性情绪有利于促进思维的灵活性，心情感到愉快的人比一般感受状态的人更能够对刺激做出概念上的联想，发现差异和复杂关系。
　　这种简单的判断、分类、归类的操作比中性情绪的人更为顺利，这因为处在愉快状态下的思维能够得到更多的信息，能够进行更多的联想，可以更好地去感知觉相似性或差别。
　　所以说，积极情绪对于促进孩子学习，是有充分科学依据的，虽然表面上不明显，可孩子的大脑中却实实在在发生了许多变化。
　　因此，很多家长看到孩子不好好写作业，就通过唠叨催促、责骂等方式增加压力，虽然在促进孩子执行上会有所帮助，但对于大脑的灵活思考、信息加工来说却没用。
　　相信会有家长问，难道为了让孩子保持积极情绪，我们得一直哄着顺着？当然不是，来看看科学的训练方式是什么！
　　今天我们也从心理认知训练法则入手，给家长分享2个引导孩子调节情绪的注意点。
　　绝大多数家长在育儿过程中，都不知不觉犯了这样2个错误：01 选择性接纳情绪；02 跳过理解，直接管理。
　　第一点很好理解，开心愉快、积极努力、大胆、自豪等情绪通常是受欢迎的，而家长对愤怒、悲伤、害怕、嫉妒、尴尬、羞愧等情绪的包容度则很低，认为孩子产生这些情绪就是不对的，需要马上改正。
　　事实上，类似嫉妒害怕愤怒等情绪，每个人都会有，如果我们想要培养孩子的情绪管理能力，首先就要客观对待他们产生的各种情绪。
　　我们要让孩子知道，产生这些情绪是正常的，我们要做的不是压制和抛却这些情绪，而是要通过恰当的方法去表达、去发泄、去调整。
　　第二点，很多家长看到孩子犯了错或出现一些负面情绪时，第一反应就是对他们说＂不准、不许、不可以＂，然后告诉他们应该怎么怎么样。
　　这个过程恰恰缺少了最关键的一步，就是先去了解孩子为什么会产生这些情绪，让孩子理解自己的行为。
　　美国儿童教育专家，UIUC教育学院荣誉退休教授Dr. Lilian Katz在谈孩子应该学什么的时候说道：＂孩子要学的，仅仅是理解自己的经历 （make sense of their own experiences）。＂这里的经历，当然包括情绪。
　　所以当我们感受到孩子的情绪，我们最先要做的不是立刻指导管教，而是要询问要倾听，然后帮助孩子把情绪平复下来让大脑冷静下来，最后才是教孩子正确的处理方法，这样才能达到理想的效果。
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