爱到底是什么？

　　爱是连接。
　　我从小就有抑郁症，所以从小就累觉不爱。
　　不爱父母，不爱这个世界，不爱钱，不爱人生，不爱任何事情，当然也不爱自己。
　　但是即使是在我抑郁最严重的时候，我也是爱我弟的。
　　我有一个月没跟任何人说话，但是我会跟我弟说话。
　　后来长大以后我养了一只被遗弃的狗。
　　我不爱它，它也不爱我。
　　我用责任感来照顾它，例行公事地喂狗粮遛狗。
　　它接纳了一个自己不抗拒的可以照顾它的人。
　　我们像室友一样生活在一起。
　　然后不知道从哪一天开始，它开始靠近我，我开始试着接纳它。
　　它越来越爱我，我也越来越爱它。
　　并没有，它是爱我的，但我还是不爱它，只是接纳而已。
　　一直到养了一两年的时候，但我也还是不爱它。
　　即使丢了（假设），也只是会遗憾，不会心痛。
　　我试着打开自己，试着感受到爱，但是我什么都感受不到。
　　我不止是对它没有感情，对一切都没有。
　　直到后来我抑郁症开始好转了，我开始一点一点恢复跟这个世界的连接，我才慢慢得对我的狗子产生了爱。
　　连接是一种全然的接纳，是一种剥离了表面的抗拒，可以深入地看到和感受到的感觉，是一种全然的信任。
　　当你爱上任何事物的时候，就会对这个事物产生连接和羁绊。
　　＂对我来说，你还只是一个小男孩，就像其他千万个小男孩一样。我不需要你。你也同样用不着我。对你来说，我也不过是一只狐狸，和其他千万只狐狸一样。但是，如果你驯服了我，我们就互相不可缺少了。对我来说，你就是世界上唯一的了；我对你来说，也是世界上唯一的了。＂
　　＂如果你驯服了我，我的生活就一定会是欢快的。我会辨认出一种与众不同的脚步声。其他的脚步声会使我躲到地下去，而你的脚步声就会像音乐一样让我从洞里走出来。再说，你看！你看到那边的麦田没有？我不吃面包，麦子对我来说，一点用也没有。我对麦田毫无兴趣。而这，真使人扫兴。但是，你有着金黄色的头发。那么，一旦你驯服了我，这就会十分美妙。麦子，是金黄色的，它就会使我想起你。而且，我甚至会喜欢那风吹麦浪的声音……＂
　　＂你就这样坐在草丛中，坐得离我稍微远些。我用眼角瞅着你，你什么也不要说。话语是误会的根源。但是，每天，你坐得靠我更近些……＂
　　＂你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。到了四点钟的时候，我就会坐立不安……＂
　　就这样，小王子驯服了狐狸。
　　当出发的时刻就快要来到时：＂啊！＂狐狸说，＂我一定会哭的。＂
　　＂我本来不想给你任何痛苦，可你却要我驯服你。＂小王子说。
　　＂是这样的。＂
　　＂你可就要哭了！＂
　　＂当然咯。＂
　　＂那么你什么好处也没得到。＂
　　＂由于麦子颜色的缘故，我还是得到了好处。＂狐狸说。
　　——《小王子》
　　爱不是喜欢，爱是内心被碰触到的感觉。
　　可以是对人，对物，对文字，对音乐，对这个世界。
　　就像你被我的文字触碰到的时候，爱就产生了。
　　或者你做某一件事情的时候，是发自内心的，那么也是爱。
　　当你和一个人可以看到彼此的内心，并且关心彼此的时候，就是爱。
　　当你可以感受到这个世界的美好，接纳这个世界当下的样子的时候，就是爱。
　　我们要有打开自己的勇气，和保护自己的智慧。
　　用铠甲去保护自己，而不是用封闭去隔绝自己。
　　当我们可以打开自己柔软的部分的时候，
　　当我们的内心的柔软被触碰得到的时候，
　　就是爱。
　　爱是发自内心的开心、平静、喜悦、放松和安全。
　　If you know love,
　　like I know love.
　　The sun don＂t rise the same.
　　When a heart sings,
　　like a moonbeam,
　　it shines on everything.
　　如果你了解爱
　　和我一样了解
　　每天升起的太阳都不同
　　当一颗心在唱歌
　　像月光一样温柔
　　它照在万物之上
　　——《If you know love》
　　我是@抑郁症疗愈师MMMia，可以从内心深处疗愈你的咨询师。