如果你还没给宝宝吃过藜麦，那真的太亏了。它的蛋白质含量高达16%~22%，几乎与牛肉相当，而且它含有人体必需的9种氨基酸，极易被宝宝消化吸收。
　　除此之外，藜麦中的微量元素也很丰富。锌含量是小麦粉的2倍、大米的3倍，钙和铁的含量都是小麦的4倍，营养都比同类食材高很多，是名副其实的＂超级谷物＂。
　　它的做法也很多，除了煮粥，还可以做成糕点，比如今天这道时蔬藜麦盏。
　　像不像一个彩色的小蛋挞？把蔬菜、肉肉、鸡蛋和谷物堆在一起，上锅蒸熟就行。
　　如果你家有不爱吃米饭、不爱吃蔬菜的宝宝一定要试试哦~
　　时蔬藜麦盏 参考月龄：10M+
　　准备食材：虾仁：4只，胡萝卜：15克，西兰花：40克，藜麦饭：50克，蛋黄：2个（单个约20克）
　　1.虾仁切小段，倒入绞肉杯中，搅打成泥。
　　2.锅中水开后放入西兰花和胡萝卜，大火焯水5分钟。
　　3.焯水后的西兰花和胡萝卜切成碎末。
　　4.碗中倒入切好的蔬菜末、虾泥和藜麦饭。
　　5.搅拌均匀。
　　6.模具中刷一层油，舀入适量搅拌好的时蔬藜麦饭，用勺子压实，并在中间压出一个凹槽。
　　7.搅散的蛋黄液倒入凹槽中。
　　8.放入蒸锅中，大火蒸20分钟。
　　美味的时蔬藜麦盏就完成啦~藜麦略带嚼劲的口感配上鲜美的虾泥，中间再窝个蛋黄，是不是看着就想吃那相信宝宝一定也会喜欢。
　　制作要点
　　●食材中的虾仁也可以换成宝宝喜欢的其他鱼类。
　　●30克大米加20克藜麦再加100克清水，蒸1小时就是藜麦饭啦，食谱中使用的是白藜麦，所以无需浸泡，妈妈们如果用三色藜麦的话需要提前2小时浸泡。
　　●蔬菜焯水后可以去除大部分的草酸和残余的农药，草酸会影响钙吸收。

如何正确的鼓励孩子，让孩子更有动力今天跟妹妹一家人一起出来玩。我有个外甥女，今天7岁了。两个小家伙一见面高兴的不得了，也闹得不可开交。两人经常为了一件玩具又吵又闹。双方家长不得不一起出面阻止，以防俩人打起来。中间有说说腿纹不对称的那些事儿宝宝两侧大腿腿纹不对称需要进一步检查确认是不是存在髋关节发育不良这是儿保科医生常对家长说的一句话很多家长也经常会问我们家宝宝腿纹不对称，到底有没有问题？要不要做检查？做什么检查？已钢铁腐穿锈迹斑斑，恶臭难闻引孩子呕吐胡乱消毒会让你先中毒大家好，我是你们的局长用娘心调查育儿知识问题，为宝妈们拨开育儿道路上的迷雾，真相只有一个！一定要持续关注局长哦疫情防控期间，很多人都会进行消毒清洁，但是消毒本身也是一种以毒攻毒的方3岁孩子每天戴牙套24小时整牙热该降降温了来源法治日报3岁孩子被要求每天戴牙套24小时小朋友的整牙热该降降温了有医生认为，儿童在8至10岁时，上颌骨发育最活跃，是做前方牵引治疗骨性反颌的最佳时机，此时矫正事半功倍对于部分虚孩子早恋，疏比堵更有用日前，网上曝出某演员的未成年儿子与女朋友的亲密照，引起了网民激烈地讨论，不少家长对早恋的问题较为关注。心理咨询师杨涛提示，随着孩子不断成长，情感也会愈加丰富。在孩子青春期阶段，对异什么都好唯独学习不好的孩子，该如何定向培养？托管班新来了一个上三年级的小姑娘，名叫嫣然。嫣然在爸爸送她来之前，跟我说了她的大致情况，让我提前有了心理预设。她做作业比较拖拉，而且注意力集中，以往在家做作业做到十一二点那是常有的表浅型婴幼儿血管瘤的外用药治疗马来酸噻吗洛尔凝胶或滴眼液治疗原理马来酸噻吗洛尔为非选择性肾上腺素受体阻滞剂，作用类似普萘洛尔，但作用强度高于普萘洛尔。在治疗浅表型婴幼儿血管瘤方面，相较咪喹莫特乳膏，起效快，效果好，不良反应少，是治疗增殖宝妈晒母子俩的午餐，2菜1汤，不剩菜不浪费，花钱不多孩子吃得香又到周末，孩子在家，不过老公今天要加班去了，中午只剩下母子俩人，早上孩子起来后自己温习功课，而我则趁着休息日打扫一下卫生。转眼就到了中午，从冰箱来拿出早上准备好的食材，有孩子爱吃的你越温柔对待孩子，孩子越喜欢和尊重你我是上进沉淀，一个专注个人成长和女性精进干货的90后。点击上方关注，你想看的这里都有。图片来源上进沉淀文上进沉淀排版上进沉淀01hr你说话的音量越小，你的孩子越听你的话。每个孩子出自从学会了这小点心，孩子三天两头点名要吃，香甜酥脆，好吃极了对于有孩子的家庭来说，多多少少会备上一些小零食，这样孩子放学饿了，可以先拿出来填填肚子。作为一个美食爱好者，我也喜欢上了烘焙，我隔三差五就给孩子做一些甜点或小零食，自己做得健康又美给11个月以上的宝宝，一日三餐食谱，照着做，好吃营养又健康今天果果分享这组宝宝一日三餐，适合11个月以上的宝宝食用，有牛肉鸡蛋虾负责丰富的蛋白质，彩椒胡萝卜荷兰豆等等蔬菜能提供宝宝所需的维生素矿物质，多口味和营养又全面。山药米饭虾球适合月