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给11个月以上的宝宝,一日三餐食谱,照着做,好吃营养又健康

  今天果果分享这组宝宝一日三餐,适合11个月以上的宝宝食用,有牛肉、鸡蛋、虾负责丰富的蛋白质,彩椒、胡萝卜、荷兰豆等等蔬菜能提供宝宝所需的维生素、矿物质,多口味和营养又全面。 山药米饭虾球
  适合月龄:
  11个月以上
  食材:
  虾4只、山药60克、杂粮米饭70克、面包糠适量
  制作方法:
  1、山药去皮,切片,放入蒸锅,蒸熟。
  2、山药压成泥。
  3、虾去皮去壳,去虾线,切小段,用姜片腌制一下。
  4、虾肉放入搅拌机,打成泥。
  5、杂粮米饭、虾泥倒入山药泥中,混合均匀。
  6、取适量山药米饭泥放入手中,团成小球。
  7、裹上面包糠。
  8、放入烤箱,上下火180度,烤制15分钟,就可以出锅啦。
  土豆夹心面疙瘩
  适合月龄:
  11个月以上
  食材:
  土豆40克、胡萝卜20克、面粉15克、卷心菜1片、虾皮香菇粉适量
  制作方法:
  1、土豆切小块,放入锅中,煮10分钟,捞出。
  2、土豆放入面粉中,用筷子剥散,做成土豆面疙瘩。
  3、胡萝卜切碎。
  4、重新烧一锅水,倒入面疙瘩。
  5、疙瘩煮熟,放入胡萝卜再煮一会,熟透加入卷心菜,所有食材煮熟就可以出锅啦。
  海苔米饭卷
  适合月龄:
  11个月以上
  食材:
  胚芽粥米50克、黄瓜20克、胡萝卜15克、牛肉丝5克、夹心海苔适量
  制作方法:
  1、将胚芽粥米清水2遍,米和水按照1:1.2比例,倒入蒸锅蒸熟。
  2、蒸熟的粥米打开锅盖。
  3、胡萝卜和黄瓜去皮,切小丁。
  4、不粘锅烧热,刷油,将胡萝卜倒入锅中,翻炒变软。
  5、黄瓜倒入锅中翻炒一下。
  6、蒸好的米饭倒入锅中,压散,翻炒均匀。
  7、最后撒入牛肉丝,翻炒均匀。
  8、取一片夹心海苔,用米饭铺到海苔上,用勺子压平,再卷起来就可以啦。
  最后提醒家长:不管是几岁的宝宝,在辅食方面,妈妈们都得多花些心思!
  其实,很多宝宝都不喜欢吃辅食,其原因是辅食制作 缺乏新鲜感 。因此,给孩子做辅食的妈妈最好变着 花样来, 做一些宝宝 喜欢的、有营养的, 这才能满足宝宝 生长发育 的需求。
  而宝宝的辅食又是 最费心思 的一门学问,那作为妈妈的我们该怎么办?后来经过很多家长的 推荐 ,我买了这本《 辅食每周吃什么 》,通过书中的 辅食做法制 作出的辅食,我家宝宝非常 喜欢吃。
  全书一共介绍了 215道辅食 ,照着做不仅能避免宝宝挑食,更能帮助宝宝摄入均衡的营养。 图文并茂, 给出了详细的制作方法和 注意事项,可操作性 很强。
  更 贴心的 是,书中还特别介绍了在给孩子添加辅食的过程中,家长应该注意的问题。作者还根据 不同的需求 ,制定了不同的饮食计划,比如补 铁、补钙、防便秘、止咳嗽 等等,可以在不同的状态下选择不同的辅食。
  0-3岁的宝宝饮食, 看这一本就足够 了,相当于请了一位 专业营养 师。 价格也不贵 ,只要 69元 ,就相当于请了一位专业"营养师"回家。
  有了专业人士助力,就算是 新手爸妈 ,也能让辅食添加变得得心应手。点击 下方商品链接 ,即可 购买:                                 辅食每周吃什么 宝宝辅食营养计划                         69                                                                购买

女人一生可以流产几次,想知道真相的看这里现在随着社会开放程度的不断加大人们对性与生育的观念也在不断改变很多女性在年轻的时候不注意身体的保护一旦发现自己怀孕就会选择去医院进行人流或药物人流甚至有的女性在一年之内会多次流产如两个中药方,帮你告别手足癣足癣是由致病性真菌引起的皮肤病,以皮下水疱,足趾间糜烂,渗流脓水,角化过度,脱屑瘙痒等为特征,具有传染性复发性。中医理论认为此病的发生在外,常因感受风湿热邪,邪气郁于皮肤,故而发病外阴瘙痒让人有苦难言,外阴瘙痒是病吗?不少女性,尤其是有性生活的女性有时会感觉到阴部瘙痒不舒服许多人会十分担忧是不是得了妇科病?是不是感染了?是不是会恶化?外阴瘙痒是病吗?如果只是偶尔的瘙痒,问题不大,通过健康的生活适黄帝内经告诉你秋三月如何养生黄帝内经四气调神大论秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧养血安神法治疗失眠失眠除了会影响人们正常生活工作学习,还能加重或诱发心悸胸痛眩晕头痛中风等。严重的失眠,会给我们带来极大精神和身体的痛苦,并且很多人对安眠药产生了依赖。前面我们介绍了情绪失调和痰热扰清热化痰法治疗失眠失眠除了会影响人们正常生活工作学习,还能加重或诱发心悸胸痛眩晕头痛中风等。严重的失眠,会给我们带来极大精神和身体的痛苦,并且很多人对安眠药产生了依赖。前面介绍了因情绪失调导致的失眠要想皮肤好,祛湿少不了我们去看中医,很多大夫会说你湿气有点重哦!,那么中医所说的湿气究竟是什么呢?我们不妨先回忆一下,在长夏或梅雨季节,我们总感觉天气很闷很潮湿,人很乏很困,这是由于此时空气湿度较大,湿新生北鼻夜里哭闹睡不好,爸妈也遭殃!这到底是怎么了?新生宝宝最应该干啥?那当然是吃了睡,睡了吃!养膘长肥才是他的主要任务嘛!但也有让爸妈糟心的事儿!那就是有些宝宝晚上睡得并不好甚至半夜哭闹这下不止宝宝睡不好连爸妈也跟着遭殃!这到底是湿热型腹泻得吃吃黄连的苦健康一夏通过前面的学习,我们知道寒湿引起的腹泻可以选择藿香正气液治疗(不知道的小伙伴可以翻看上期文章),那湿热型腹泻又应选用什么药物治疗呢?首先我们先了解什么是湿热型腹泻。仔细回想大姨妈期间私处瘙痒,怎么回事?大家都知道,月经期间是女性身体抵抗力比较差的一段时间,而不少女性都曾在经期出现过外阴瘙痒的情况。那么到底为什么经期期间会出现外阴瘙痒呢?有什么需要注意的地方?今天我们就来给大家说说中医消食导滞法治疗小儿食积发热,疗效显著当小朋友高热不退,发热反复时,焦急的家长往往比小朋友更像热锅上的蚂蚁。但无论中医还是西医,治疗小儿发热时,医生可能更重视或只针对发热治疗,当效果不尽人意时。有可能是积食惹的祸。由于
盘点影视剧中让人胃口大开的美食,你记得哪些?第一个就看饿了美食无国界,舌尖上的共鸣总是让人欲罢不能。相信对于大部分影迷来说,一边追剧一边对着剧中的美食垂涎三尺,都是一种快乐的享受。今天,小编就给大家盘点一下,那些影视剧中出现的,让人忍不住你们喜欢郑希怡!为什么?身材高挑的艺人郑希怡艺人郑希怡参加乘风破浪的姐姐之前,就深受影迷的喜爱,艺人郑希怡做为英皇娱乐艺人,她的人气一直都很火爆,身材高挑,长相大气,是一个完美的女人,曾经做过模特,也是热读浮生六记有感,我们该知道别人的隐私吗?上次写了恩爱夫妻的日常,这次想聊一下卷三坎坷记愁中的的一件事。卷三一开始,说芸能笔墨,沈复父亲让她代写家书,后又因人闲言,沈复母亲疑其述事不当,不让她写了,沈父误以为她不想写,芸又公正读后感,大学录取标准是什么公正这本书的作者是著名哲学家,作家,哈佛大学政治哲学教授。他讲授的公正这门公开课是哈佛历史上累计听课人数最多的课程之一。书中第七章讲了一个真实的故事,谢里尔。霍普伍德来自一个并不富男人这么做,是心疼老婆吗?(下)阿彩一天到晚忙着给儿子和老公做饭,送孩子上学然后上班,每个周六晚上还报了瑜伽课,像个超人一样。珠珠经常问她,你简直太能干了,怎么做到的?阿彩说,我上班离家近,多做点,小孩的爸爸上班家委会和饭圈以前不知道饭圈是什么圈,以为最多就是追追星,到演出现场喊一下,看到新闻说这个圈的人组织圈里的全国各地的粉丝后援会为了明星倒牛奶,集资买飞机,有钱出钱有力出力,这也太厉害了吧。这些粉孩子为什么没有主见呢?小孩有没有主见跟父母关系大吗?阿荔的女儿小雅过生日之前,我们两个妈妈带着小孩一起去蛋糕店挑选一个蛋糕。到了店里,发现店里的蛋糕品种太多了。阿荔就告诉小雅,你的生日自己选自己喜欢的蛋给孩子多少零花钱合适呢?看到新闻说,一位父亲跟女儿为了生活费的事情争论,各有各的道理,孩子说还要社交,还要交朋友,父亲觉得是来上学的,不是更应该把平时的时间放在学习上吗?朋友的孩子在国外留学,刚开始也不知读公正,道歉与补偿,勿忘九一八读公正这本书,第九章我们彼此负有什么义务?中提到,开口说对不起,并非易事,代表一个民族在公共场合说抱歉却更困难。书中提到德国就在二次世界大战中犯下的历史错误,向个体幸存者赔款和向以读浮生六记,你能包容你的另一半吗?浮生六记这本书读了好几遍,读原文,可以更多的品味作者的心情和当时的情境。有一节是写夫妻两人的对话,虽然平平淡淡,但是却包含很多内容,短短的话语描绘了遇到不同的喜好时,他们是怎么处理小生意人的故事去年疫情时期,当时正值全民朋友圈卖货,朋友小文也加入了微商大军,加了几个平台,也加了多好售卖群,就开始在朋友圈分享卖货。因为疫情大家都在家里上网,所以她卖得也不错,帮农民卖大蒜,帮