自从学会了这小点心，孩子三天两头点名要吃，香甜酥脆，好吃极了

　　对于有孩子的家庭来说，多多少少会备上一些小零食，这样孩子放学饿了， 可以先拿出来填填肚子。作为一个美食爱好者， 我也喜欢上了烘焙， 我隔三差五就给孩子做一些甜点或小零食， 自己做得健康又美味，孩子吃得也放心，当妈的更安心。 松软的蛋糕、香酥的饼干、喧软的小面包，喷香的蛋挞等等，都是孩子喜欢的， 这些小点心不仅可以作为零食，还可给孩子当早点，也可与好友一起分享的下午茶…真的都是一举数得。
　　前两天，几个好久未见的闺蜜来家小聚，给大家准备好了现磨咖啡，为了搭配咖啡，我还特地制作了一款＂芒果酸奶燕麦杯＂，大家一边喝着咖啡，一边吃着小点心，一边悠闲的聊天，大家共享属于姐妹们的＂美食美刻＂，一起度过了优雅愉快的下午茶时光。说到这次的下午茶小点心，由于闺蜜们说夏天都要忙着减肥，要求小点心一定要低糖低脂，因此我就选用了低脂高纤维的减肥食材---燕麦片来作为主要食材，我们知道， 燕麦是一种无糖低卡高纤维又营养的食材， 用它制作成为了容器， 管饱还不长肉，减肥时可以放心地吃。 再根据个人喜欢搭配不同的水果，最后浇上简爱无糖酸奶， 馅料丰富滋味十足，吃起来非常满足，做法很简单，烘焙小白就能搞定，且多吃不长胖， 适合想减肥的朋友们。
　　这次闺蜜聚会后还剩下了一个， 留下了给孩子吃，结果孩子吃过也爱上了它。现在孩子三天两头点名要做一次， 香酥可口，太好吃了。那么，下面小厨就给大家介绍这款＂芒果酸奶燕麦杯＂的详细做法。
　　【芒果酸奶燕麦杯】
　　原料： 燕麦 1小盘 芒果 1个 简醇酸奶 1袋 蜂蜜 3勺 圣女果 3个
　　制作：1. 准备好原材料； 2. 将香蕉去皮后切成小块放入果汁机中； 3. 加入适量的蜂蜜； 4. 按下果汁机上制作果汁的按键， 将它们搅打成泥； 5. 将香蕉泥倒入燕麦中； 6搅拌均匀成团； 7. 带上一次性手套将燕麦团放入涂抹少许油的模具中，按压均匀成小杯状； 8. 烤箱预热180度， 中下层烤上十五分钟； 9. 拿出放凉后， 再在燕麦杯中放入适量的芒果肉和圣女果粒；
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　　10. 最后倒入适量的简醇酸奶，表面点缀上薄荷叶即可。
　　小贴士：1. 用香蕉和少许蜂蜜搅打成泥， 是为了做燕麦杯的粘合剂； 你也可以用少许黄油代替，但不利于减肥； 2. 香蕉泥与燕麦片混合后模具中（模具涂抹少许油是为了好脱模），注意要厚薄均匀；3. 烤箱预热180度后，放入烤箱中烘烤，这样燕麦杯就定型了； 4. 定型后的燕麦杯放凉， 再按个人口味随意放入适量的水果，加入少许酸奶即可。