千错万错妈妈错,为何当了妈我就成了传说中的背锅侠?
现如今,当女人不易,当妈妈就更难了。在很多人看来,宝宝有问题,都是妈妈的问题,所有和孩子有关的不好的事情,都是妈妈的"锅"。既要做"女超人",又要当"背锅侠"。千错万错妈妈错?今天我们就来辩一辩!
孩子哭闹不止,是奶水不够?
母乳喂养的原则是按需喂养,但孩子哭闹并不等于孩子饥饿,更不等于是妈妈奶水不够。如果宝宝出现大小便少、体重增长缓慢甚至不增长,妈妈没有出现涨奶的感觉,才要考虑是奶水不足。孩子哭闹不止,除了没吃饱还有很多原因导致,家长反而要留意,宝宝有没有其他不舒服的表现。
孩子长不胖,是当妈的错?
在很多长辈眼里,宝宝白白胖胖,才是健康的表现。如果谁家孩子偏瘦,就会认为是妈妈喂养不得当。其实,孩子的胖瘦跟遗传、营养、运动等多种因素有关,只要出生之后生长状况良好,体重和身高按照正常曲线生长,就是健康的。妈妈要做的,是保证宝宝足够的奶量,添加辅食后注意饮食均衡全面,注意关键营养素维生素AD、铁、锌的补充,同时排除疾病因素影响。
孩子个子矮,都是当妈的锅?
"爹矬矬一个,娘矬矬一窝"的说法由来已久,但其实这种说法并没有科学依据。据研究显示,遗传基因决定了孩子身高的70%,后天因素占30%左右,且父母对孩子身高的遗传影响各占一半。所以,孩子身高不理想,并不是妈妈一个人的错,这个锅也不能全扔给"基因"。
长高这件事,七分天注定,三分靠打拼,遗传因素固然重要,但后天的运动、睡眠、营养也非常关键,毕竟后天还有30%的机会呢!
0-3岁婴幼儿期,是长高最重要的奠基阶段,此时充足合理的营养是宝宝生长发育的物质基础。宝宝的正常生长发育需要各种营养素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物,也离不开各种微量元素和维生素。
我们熟知的钙,与宝宝骨骼发育关系密切。但很多人不知道的是,维生素A和维生素D,才是促进宝宝骨骼发育和身高增长的关键。维生素D能促进钙吸收,增加骨量,维持血钙平衡,使骨骼变结实。而维生素A,则是帮助骨骼纵向生长的"助推器",不但有利于骨骺端软骨细胞的增殖和分化,提高四肢长骨的生长速度,完成骨骼生长过程,而且对蛋白质生物合成和生长激素、甲状腺激素的分泌也起到促进作用。维生素A与维生素D、钙的"合作",相当于从多方面促进骨骼发育和身高增长。
但受饮食结构和喂养方式影响,加上家长重视不够,且食物来源和补充效果也有限,中国宝宝整体维生素A营养水平并不乐观。最新的大样本流调数据显示,中国6个月到14岁儿童的维生素A缺乏率高达47.98%。维生素D缺乏也是全球普遍存在的问题。
维生素AD不仅是促进骨骼发育、身高增长的"宝藏"营养素,也是提升免疫力、提高视力和智力水平的黄金组合,还能预防缺铁性贫血。因此,中华预防医学会儿童保健分会发布了《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》,建议新生儿出生后及时补充维生素AD制剂,每天补充剂量要符合维生素A1500-2000IU、维生素D400-800IU。如家长们熟悉的伊可新维生素AD滴剂,每天一粒,至少持续补充到3岁,促进宝宝免疫力和早期身高发育。
(16)家长怎样用哲学系列(16)家长怎样用哲学系列努力建设具有中国特色气派和风格的马克思主义哲学。(一)古今(二)中外现在,在对待中外各种哲学的态度上,有许多片面性。一种是以西释中就是以西方现代文化的价值
(18)家长怎样用哲学系列(18)家长怎样用哲学系列马克思主义并没有结束真理,而是在实践中不断地开辟认识真理的道路。毛泽东中国已经进入现代社会,我们的生活世界和生命经验,正在和世界交织融合,越来越具有丰富复
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(10)家长怎样用哲学系列(三)使用是更重要的学习(10)家长怎样用哲学系列二在用中学哲学(三)使用是更重要的学习怎样处理学哲学和用哲学的关系,毛泽东有一句重要的话读书是学习,使用也是学习,而且是更重要的学习。这个更重要三个字,道
(36)家长怎样用哲学系列(36)家长怎样用哲学系列所谓全力找出主要矛盾的意思,就是在面对错综复杂的矛盾,首先集中全部力量把矛盾找出来,一是避免没有看清主要矛盾的时候,就急于解决矛盾二是三心二意又想找,有舍
(35)家长怎样用哲学系列(35)家长怎样用哲学系列(三)怎样全力找出主要矛盾首先,要看到事物有哪些矛盾,可以先列一个清单。比如家庭教育中就存在着教与学这一对矛盾,亲子之间矛盾,头胎和二胎之间矛盾,夫妻之间
(24)家长怎样用哲学系列(24)家长怎样用哲学系列(二)时时有矛矛盾不仅无处不在,而且无时不有,也就是每一事物的发展过程中存在着自始至终的矛盾运动。在我们日常生活工作中常常遇到两个现象,使我们对时时有矛盾
(20)家长怎样用哲学系列(20)家长怎样用哲学系列事物发展的根本原因,不是在事物的外部而是在事物的内部,在于事物内部的矛盾性。(二)事物的发展是靠内因?还是靠外因?世界上的事物是怎样发展运动的?家庭怎样发
(23)家长怎样用哲学系列(23)家长怎样用哲学系列有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,声音相和,前后相随。老子二矛盾存在于生活的时时处处矛盾的普遍性每个人要想有效地改造世界改造自己,首先就要正确地认识