很多家长都会遇到这样的问题，孩子脾气大，遇到一点事不顺心就会情绪爆发，经常哭闹、发脾气，有时候躺地上撒泼打滚、有时候把玩具扔得到处都是。 每当遇到这样的情况，家长就觉得孩子不听话、给自己添麻烦，也控制不住自己的情绪，用一些错误的方式去处理。其实，当孩子闹情绪的时候，正是进行＂情绪教育＂的最好时机。 下面帮家长整理了一份书单，教会正确引导孩子情绪，帮助孩子拥有良好的性格状态，以下，Enjoy： 心理君|有话说 01 《超实用儿童心理学》 喜马拉雅爆款育儿课程精华，儿童语言、认知、个性、情绪、行为、社交六大模块，父母、老师的实操手册；3年内改变了300万个家庭对儿童心理学的认知；中南大学临床心理学博士、国内知名儿童心理专家托德老师新作。 如何搞定乱发脾气的孩子？ 如何应对＂可怕的两岁＂？ 如何培养孩子的自律行为？ …… 本书从儿童的语言和认知发展、个性发展、情绪发展、行为管理、社交能力以及父母修炼六个板块入手，向父母们全面介绍了0~6岁儿童发展的整个过程。 语言认知：了解孩子语言发展的关键期，科学地培养他们的语言能力；了解孩子的认知发展时间表，明白如何提高孩子的智商、如何进行早教等。 个性发展：理解孩子的个性特质，将不安全型依恋的孩子培养为安全型，同时改变我们的不安全依恋模式。 情绪发展：识别孩子各种情绪背后的含义，利用三大工具有效地进行安抚。 行为管理：读懂孩子问题行为背后隐藏的心理原因，学会与＂可怕的两岁孩子＂和平相处，轻松搞定成瘾、挑食、输不起、拖延、撒谎等问题。 社交能力：了解孩子的4种社交类型，从5个维度对孩子进行社交训练，提高他们的社交能力。 父母修炼：明白父亲和母亲对孩子的不同意义，学会如何管理自己带娃时的情绪，成长为更沉着的父母。 02
《爱的管教》 美亚畅销书！只有家长先学会自律，才能成功指导孩子的行为！自我控制的七种力量和由此而生的七种管教技巧，让父母和孩子共同改变！ 你能教他人你不知道的东西吗？不能。然而，我们经常要求孩子学会我们自己都欠缺的技能：丈夫和妻子谩骂对方并且使用一走了之的方法处理问题。然后，他们要求孩子通过讨论平静地化解冲突。 贝利博士独创的有效育儿方法，已使成千上万的家庭过上了更幸福、更健康的生活：自我控制的7种力量——感知的力量、关注的力量、自由意志的力量、统一的力量、爱的力量、接受的力量和意图的力量，能帮助家长做出希望孩子仿效的模范行为。这会衍生出7种基本管教技巧，能帮助孩子在家里或学校中应对棘手的情况，进而可以帮助孩子培养7种生活价值，比如有责任心、有同情心、沉着冷静、正直、果敢、尊重他人、能够做出明智的选择并且承担后果。 03
《我不是坏孩子，我只是压力大》 4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，只用一根弦也能弹完一首曲子， 瞬间记住几百个随机数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几， 入行1年就获得世界跳高冠军，同时和26人下盲棋，14岁即成为世界象棋大师 所有人都以为＂杰出＂源于＂天赋＂， ＂天才＂却说：我的成就源于＂正确的练习＂！ 著名心理学家艾利克森在＂专业特长科学＂领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为＂刻意练习＂。 对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的更强大的学习方法。 04
《叛逆不是孩子的错》 你正在因为孩子的叛逆而抓狂吗？ 孩子不听话，喜欢挑战你的权威和耐心， 让他干什么偏不做，凡事都和你对着干， 发脾气、情绪化、固执极端、粗鲁无礼…… 而且，这些叛逆行为已经严重影响到了孩子自己， 包括他的学习、学校生活、兴趣爱好、人际关系…… 也许你试过唠叨、说教，也试过惩罚、打骂但没有一种方法见效，只能把自己气个半死。 本书将告诉你 误解叛逆孩子的9大陷阱 停止大喊大叫的25个办法 不和孩子争输赢的13个策略 正确倾听和理解孩子的诀窍 表扬孩子好行为的正确方法 让纪律约束更有效的关键点 获得家庭成员支持的重要性 可能导致叛逆的心理健康问题 04
《积极养育》 父母总是为孩子创造最好的条件，希望他们长大后能够为自己寻求最好的机会。养育孩子的同时，我们也在不断提高对他们的期望，总希望他们能超越我们。父母中普遍存在着对孩子的发展和幸福负责的焦虑感。当我们觉得孩子们没有做到他们需要做到的事情或者做出错误的选择时，负面想法就产生了。 事实上，你的意识创造出来的负面想法远大于孩子的实际行为造成的负面影响。你对自己孩子的评价才是＂罪魁祸首＂。 它们不仅会影响亲子关系，而且会影响孩子对自己和现实世界的感知（孩子如何应对自己遇到的问题）。 本书将帮助你： 消除这些负面想法和瞬间爆发的负面情绪，使你在养育孩子时保持清醒的头脑； 巩固已有教育效果，更好地享受生活； 学会了解自己的负面情绪，避免让它们控制你。 加入华章心理读者群 小编会在工作日定时通过好友申请
研究发现一种生活方式坚持8周，能让身体年轻3岁？你试试？人人都想冻龄，于是很多人会选择医美手段，其实除了医美手段，通过一些生活方式等干预，也可以让人在一定程度上延缓衰老，不仅能延缓衰老，还能让人更健康。如果一个人告诉你，不打针，不吃药，多地区迎来暴雨！暴雨来临前，准备哪些食物才能心里有底？河南的大雨牵动着全国人民的心，其实如果家乡处于经常下暴雨的状态或者下雨很容易积水的地区，在日常生活中可以多进行一些准备，这样在暴雨来临的时候不用那么慌张。那么我们在日常生活中需要准冰淇淋雪糕冰棍有何区别？10款网红雪糕大盘点都说夏天将冰糕装满冰箱，这才是对夏天最基本的尊重，但是众所周知，冰糕是妥妥的热量炸弹，对于减肥的人来说非常不友好。而且市面上各种各样的冰糕冰棍，雪糕等名字层出不穷，到底有没有区别呢10个孩子7个近视！这几种食物对眼睛好，一定要让孩子多吃十三五全国眼健康规划（20162020年）提出十三五时期是推动我国眼病防治工作的关键期和机遇期，需要进一步采取切实可行的措施来提升人民群众的眼健康水平。儿童正处于生长发育的黄金时期生蚝大补又壮阳？这几点不注意小心进医院很小的时候我们就听说过吃哪补哪。手划破了吃个鸡爪，脚撞到了吃个猪蹄，觉得记性不好了吃个核桃，后来不知道怎么传着传着，吃生蚝还能壮阳了？这前面几项都已经证实了是假的，但是吃生蚝壮阳这菌类被称为蔬菜牛排？菌类的营养，你知道多少？随着人们对健康知识的储备逐渐丰富，都知道在日常饮食中加入一些菌类会身体会特别好。菌类的种类非常多，从高价的松露，黑松茸，到平价的平菇，香菇等，深受国内外厨师和食客的欢迎。吃菌类有哪炎炎夏日，如何确保食品安全？家庭注意事项要收好夏天是食物中毒的高发季，因为温暖潮湿的环境非常适合细菌生存，因此在夏天食用食物的时候要特别注意食物安全。常见中毒细菌在众多可能会引起食物中毒的细菌中，要特别注意副溶血性弧菌，这种细夏日炎炎，何以解暑？几款解暑汤，给家人和孩子再合适不过在三伏天这个季节，天气比较闷热，而且湿度特别大，人经常会感觉不舒服，而且因为出汗比较多的原因，可能会使身体电解质紊乱，从而导致身体无力等情况。这个时候，除了正常的补充水分以外，还可铅中毒损害孩子神经发育！小心这几大危险你身边也有我们都知道铅是一种重金属，在日常生活中很容易就可能会将铅这种物质摄入到体内而影响健康。尤其是对于孩子来说，本身代谢能力没有那么好，一旦摄入过多的铅，就会对健康产生非常大的影响。日常多吃肉身体健康？那我们和孩子应该如何健康吃肉？现在生活条件好了，肉也成了很多家庭都能吃得起的食物，很多家庭在炒菜的时候会放一点肉来提味，这个当然没有问题，但是问题在于很多家庭对于吃肉，没有一个正确的认知，依旧觉得吃肉就是生活条男性备孕不抽烟就可以了吗？还有这几件事也要注意国家开放三胎政策已经有一段时间，很多家庭也将头胎或者二胎的行程提上日程。很多人觉得备孕女方努力就可以，其实不是，备孕是夫妻双方的事情，不仅女性需要提前准备，备孕，男方也要备孕。很多