常听家长抱怨孩子不听话，其实更多的是父母说话方式欠妥。如果懂得耐心、冷静、有智慧地跟孩子好好说话，不但孩子乐于接受，也能在潜移默化中使孩子学会控制情绪，跟别人好好说话。 父母什么样的说话方式最令孩子反感？父母应该如何和孩子好好说话？今天，一起来看看教育专家、北京师范大学教育学部钱志亮老师的建议↓↓↓ 01
问责不如给孩子有限的选择 ＂怎么又看电视？＂ ＂你到底吃不吃饭？＂ 当孩子被问责时，注意力转移到父母的情绪上，很难有清晰的思路和积极的态度去面对问题，更多是想着逃离。 孩子犯错了，重在解决问题、而不是发泄不满。经常指责，会让孩子害怕，不敢也不愿意对父母敞开心扉。 ＂你是现在关电视，还是过五分钟关？＂ ＂你是自己盛饭还是我给你盛？＂ 给孩子有限的选择，绕开硬碰硬，有利于引导孩子做出父母期望的行为。 02
给出具体确切的行为指令 ＂你看看你啊，自己房间不知道收拾一下吗，知不知道妈妈每天又要工作还要照顾你，你就不知道心疼一下妈妈……＂ 父母苦口婆心的唠叨、说教，很多时候都是无用功，被孩子自动过滤掉了，甚至还会引起孩子的厌烦、逆反。 有时候孩子达不到父母想要的，是因为不知道该怎么做。给孩子具体确切的指令，＂你是个大孩子啦，可以尝试每周把自己房间收拾一下＂。或是自己将正确的做法演示给孩子看，教孩子整理房间的方法，胜过唠叨一万遍。 03
寄予希望比命令更有效 ＂去把碗筷收拾了。＂ ＂把垃圾倒了。＂ 生硬、强迫的命令语气容易激发孩子的反抗心理：你要我往东，我偏要往西。 家长可以通过描述事实的方法，＂垃圾桶满了哦＂，引导孩子自己思考该做出什么行动，这种自发性的行为更有利于帮助孩子养成良好的行为习惯。还可以通过寄予希望的方式，比如＂如果你能自己收拾房间了，妈妈会为你感到特别骄傲＂。 这种给出对孩子的期待的方法，激发了孩子的内驱力，孩子不自觉会想着为达到父母的期望而努力。 04
主观评判最伤人 ＂是你先动手的吧。＂ ＂肯定是你弄坏的！＂ 父母经常爱自以为是地判断事情，一遇到事情就不分青红皂白怪到孩子身上，只会伤害孩子幼小的心灵，破坏孩子对父母的信任感。 当亲子之间信任不再，父母的威信力也就无从谈起，孩子当然会对父母管教视若无睹。 不管遇到什么事，父母不要先入为主地去评判事情真相，给孩子描述和解释的机会，这样才能明白他行为背后的原因和心理需求。比如看到杯子摔碎在地，不要说：＂是你干的吧！＂，问问孩子＂怎么杯子摔了呀？＂，听听孩子的描述，再给他正确的引导。 05
直接否定不明智 ＂真是胆小。＂ ＂这都做不好，还能有什么用。＂ ＂笨死了！＂ 父母再怎么生气，也不要直接去否定孩子。没有人喜欢跟总是否定自己的人交流。做父母的不要觉得孩子小、不懂事，相反他们的心思有时候更加敏感纤细，我们要懂得体会孩子的感受。 哪怕是批评孩子也要就事论事，不要随意给孩子贴负面标签。孩子的某个行为错了，与其直接批评否定他，不如说出这种行为造成的后果和给别人带来的感受，避免攻击孩子的人格。 06
注重身体语言 当孩子情绪不佳，或者父母不知道该怎么跟孩子好好说话时，不妨利用身体语言传达对孩子的关心与爱。一个肯定的眼神、一个真切的拥抱，先接纳孩子的情绪，等到孩子平静下来，思路清晰了，这时候进行恰当的教育和引导是效果最好的。 与孩子好好说话 目的不是仅仅让孩子听话 而是让孩子能够更好地 理解父母、听懂父母 从中得到触动和感染 激发自身的能量 越来越优秀
明日立夏，记得吃它，补充身体营养，热天不疰夏，还寓意生活圆满立夏，意味夏天的到来，是很重要的节气。在我国各地都有不同的习俗尝三鲜立夏羹立夏饭立夏蛋，这其中立夏蛋颇有地位。俗话说立夏吃了蛋，热天不疰夏。相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起立夏后，不管多忙，记得吃5个一，季节性强，营养足平安入夏随着五一假期的结束，我们迎来了立夏时节。立夏的到来，便意味着炎热的夏季即将拉开序幕，气温渐升，湿气渐大，身体也随之受到季节的影响。所谓民以食为天，但食亦有道。在合适的时候吃适合的食小满前后宜多喝粥，6种营养粥做法，一周不重样，营养互补又消暑小满节气快到了，天气一天天炎热起来，容易出汗，总想喝水止渴，所以很多人早餐都会选择在夏季的时候煮粥，粥不仅能够在夏天补充足够多的水分，尤其对老人和小孩来说，暑热的时候身体较弱，最需春夏交替，经常熬夜多喝这汤，这几样简单煲一煲，清香回甘真下火现代都市人的通病都是熬夜，长时间电脑作业，长时间看手机，熬夜容易肝火旺盛，再加春夏交替季节，气温高，如果休息不好或是工作压力大时，更容易引火上身，湿热困身而生病，比如口干舌燥，声音买鸡蛋时，牢记4不买3不吃，为了家人健康，以后别再买错了说起鸡蛋，大家都是非常熟悉的，它是我们老百姓公认的平民补品，价格便宜，营养丰富，含有丰富的维生素矿物质蛋白质等多种营养，每天吃一个鸡蛋，可以为我们的身体提供多种营养啦。鸡蛋的烹饪方明日谷雨，宁可不吃肉也要吃5种时令菜，鲜嫩营养丰富，健康入夏不知不觉我们即将迎来春季的最后一个节气，谷雨节气了。谷雨节气后降雨增多，雨生百谷，万物生长，此时很多蔬菜也生长起来。大家都知道，我们每天的食物都会依据时节的变化而变化，那么谷雨吃什买西红柿时，挑6片叶还是5片叶？老菜农买错了，难吃还浪费钱西红柿作为我们日常生活中常见的一种食材，含有丰富的维生素A和C等多种微量元素，甘甜多汁，营养丰富，特别好吃，既能当水果直接生吃，又能做出丰富美味的菜肴，并且价格实惠，所以深受人们喜谷雨时节，这糕点多做给家人吃，滋补不上火，软糯可口营养足谷雨源自古人雨生百谷之说，是春季的最后一个节气，意味着气温升高，降雨增多，湿度变大，饮食上要少吃点酸味的食品，多吃点甘味食品，以补益人体的脾胃之气。中医所说的甘味食物，不仅指食物的减脂期间常吃这6种主食，好吃又顶饱，第一名比肉还好吃，真解馋都说减肥是女人一生的事业，尤其快到夏天了，女生们都开始甩掉厚重大衣，清爽漂亮的小裙子穿起来，这让很多女性开始忙碌减肥的事情。一说到减肥，很多人就会选择直接简单粗暴地不吃米饭，其实，它是蚕宝宝的粮食，做成早餐饼，谷雨后多吃，营养美味易消化谷雨节气过了没多久，又到了吃桑葚采桑叶的季节，说起桑叶，在农村非常的常见，很多人可能都没吃过。人们认为桑叶只能被用来饲养家蚕，其实这个想法是不对的，桑叶可以吃，桑叶也是一味中草药，入夏，女人再忙也要多喝这豆浆，香浓绵滑舒坦，安稳度过夏季过了谷雨节气，天气越来越热了，出汗多，能量消耗大，喝豆浆能够消热防暑生津解渴补充能量，所以早餐很适合喝豆浆。豆浆是中国人的最爱，有植物奶的美誉，营养丰富还热量低，每次多喝点也不觉得