宝宝为什么晚上容易醒，夜里哭闹？

　　为什么婴幼儿会频繁夜醒？
　　婴幼儿的睡眠周期更短，他们容易醒来的快速眼动睡眠阶段占的比例更大。在一项关于2至9个月婴儿睡眠的研究中记录到宝宝们平均每晚醒来3次。
　　那么，为什么有些家长说自己的宝宝可以睡整觉？最大的可能是：他们只是没有注意到宝宝简短的夜醒。其实，问题不在于你宝宝是否会夜醒，而是他们是否晚上会吵醒你。
　　夜醒的常见原因与应对方式夜醒，并不代表孩子不健康、不够成熟，或者不适应环境。但是，有一些夜醒背后，也可能有需要解决的问题。
　　1、缺乏安全感
　　小月龄的宝宝从妈妈温暖的子宫里出来，对环境的改变尚未完全适应，缺乏充足的安全感，因此会睡着睡着就醒来，寻找慰藉。
　　小月龄的宝宝，妈妈可以多抱抱他们，建立信赖感。不要担心宝宝会被抱习惯了，当他对这个世界充满安全感，就会安心的入睡了，自然就不会老是粘着妈妈了。
　　2、入睡联结障碍
　　孩子常常将入睡和特定刺激形式相关联，比如吃奶、吸吮毛巾、抱着摇晃。这些睡眠辅助可能会非常有效，但是如果孩子依赖这些方法，他们就不知道如何自己入睡。如果你的孩子习惯吃奶或者抱着入睡，如果夜间醒来，他可能很难靠自己再次入睡。如果你想你的孩子能自己入睡，你可能需要考虑睡眠训练，例如法伯睡眠训练法。
　　3、夜惊
　　夜惊与噩梦类似，但是不同。夜惊发生在非快速眼动睡眠阶段，孩子出现躁动、出汗，常有尖叫，好像被吓着了一样。夜惊持续数秒或数分钟，也可能会更长时间，然后孩子放松，重新入睡。孩子通常不会记得做了什么梦，或者只有模糊不清的印象。 夜惊通常自己会好转，很少需要治疗，但如果夜惊伴有梦游，需要确保夜间安全。
　　4、排便/尿
　　现在的宝宝多数都用纸尿裤了，但宝宝在夜晚排尿时还是会有不适感，特别是吸水性不好的纸尿裤会增加宝宝的夜醒。宝宝起尿布疹、泌尿感染也会在夜晚排尿时让宝宝感到疼痛。导致宝宝夜醒频繁，无法睡整觉。
　　妈妈们给这类敏感宝宝选择纸尿裤，多考虑吸水性好，干爽透气型的，宝宝的睡眠体验会更好哦。
　　5、打鼾或者其他睡眠呼吸障碍
　　睡眠呼吸障碍包括打鼾、大声呼吸、呼吸困难和睡眠呼吸中断。睡眠呼吸障碍会导致睡眠质量差、夜间哭泣和频繁醒来、白天嗜睡和注意力不集中、以及其他和缺氧相关的健康问题。如果你的孩子遭受睡眠呼吸障碍，应向医生求助。
　　6、尽可能地耐心
　　打破总比建立容易，孩子发生了睡眠倒退，势必需要我们花更多时间去重新建立，不是一天两天就能够扭转。就像前面说的，有时候可能需要我们4-6周的时间去调整。我也觉得这个过程特别磨人，有时候自己也觉得耗尽了脾气，但还是要拿出信心和耐心来，一旦确定正确的方法，就持之以恒。